《你能做到吗？》挑战身体极限：试试身体挑战游戏

文|夏鸢的暖心小筑

还记得我们小时候会做一些身体挑战吗？比如，举起手臂，看看你的脸能不能贴到胳膊肘；又比如，我们对着墙站立，你的头和脚都能贴到墙壁吗？这些游戏虽然是我们小时候玩过的，但现在的孩子依然能玩。在玩的过程中，不仅是一个个游戏挑战，还能从中了解到我们身体的各个功能。

《你能做到吗：26个有趣的身体挑战》这本书，就是让我们可以和孩子一起玩的身体挑战游戏。本书的作者是医学教授，通过大脑的神经与反射原理，告诉孩子，我们的身体究竟能做哪些有趣的动作。这些动作有的是可以完成的，有的却是不可能办到。

本书分为3个章节，分别是：做一做、比一比和想一想。也就是说，通过第一章里的做一做，可以让孩子自己去尝试做做看这些身体挑战，然后再来到第二章，和其他人比一比身体的不同之处，最后就是第三章的思考。

比如，书中的第一个挑战是“你能不能依次把每一根手指头弯曲”？当我们弯曲到中指和无名指的时候，会感觉有点稍微使不上力气，而这个就是手指弯曲不太成功产生的问题。

又比如，后面有一个记忆数字的挑战，也挺有意思的。通过这个游戏，可以培养孩子的记忆力，看看在规定的时间内孩子能记住多少东西，当记不住时也没有关系，因为在每一个挑战的后面都有详细的解释。

这也是这本书最开始作者给出的阅读指南：既有身体挑战游戏，又有身体方面的科普知识小专栏。当孩子做过这些动作后，可以先自己想一下为什么有的动作做不到，而有的动作是可以做到的。通过自己的思考，再看书中的具体知识解答，孩子就可以更加清楚地了解身体运作的流程和各项功能了。

《你能做到吗：26个有趣的身体挑战》这本书非常适合亲子共读。我们在生活中，就是要与孩子多尝试和挑战一些有趣味性的游戏，因为在这个过程中，既可以培养孩子的动手动脑能力，又可以锻炼孩子的思考能力。这样对孩子的成长是非常有必要的。

作者：夏鸢的暖心小筑

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