《丛林里的四季：聆听大自然的指南》"聆听自然之音：探秘丛林四季"

这是一本神奇的绘本，让你和大自然里的动物成为朋友，与丛林中的植物一起深呼吸，并模仿小动物和植物的样子，用瑜伽动作来融入大自然。

书名：《丛林里的四季》 绘著：意玛丽娜·吉拉尔迪 译者：朱诗怡 出品：一米阳光童书馆

主人公名叫奥蒂卡，我们要抛却城市的喧嚣，跟随奥蒂卡的脚步，走入这个魔幻丛林。先进行热身，在这个生机勃勃的大森林中，做几个像小动物一样的瑜伽动作，融入自然。我们可以想象自己是一颗大树，双脚牢牢地抓住大地，把泥土下的树汁吸入自己的身体，流遍全身。

从收获的季节开始，我们找寻欧洲卫矛、玫瑰果、山楂、花楸的火红热烈；把苍耳宝宝带到漫山遍野，在呦呦鹿鸣中看戴胜、红隼、黄喉蜂虎展翅翱翔，并飞往温暖地带。我们可以模仿鸟儿一样飞翔，感受周身被太阳温暖笼罩。

冬天来了，初雪降临，在雪地上欣赏动物小画家们留下的画作，他们的脚印是雪地里最美的画！蝙蝠、西部鞭蛇、蝴蝶都是我们可以模仿瑜伽的对象，让我们在寒冷的冬季保持活力。我们可以想象自己是一颗种子，深深地扎根于大地，在土地的温暖中，呼吸苔藓的清香，并让蚯蚓给我们挠痒痒。

春天的气息扑面而来，旖凤蝶、绿豹蛱蝶、白眼蝶穿梭在报春花、雪滴花、蒲公英间，让这个山谷姹紫嫣红。我们可以想象自己是一朵花，艳丽的色彩和扑鼻的香气犹如这火热的夏季。在夏日的夜晚，仰望星空是世间最美的事情，听松貂、睡鼠、粪堆粪金龟、鼩鼱、飞蛾、蝰蛇的低声歌唱，好像在诉说白天的故事。

丛林的四季往复变化，生命相互交织，万物皆是如此万般的美好。希望我们生活在钢筋水泥森林中的孩子，能通过这本绘本，感受到大自然的无言之美，与自然和谐相处。