《疗愈你的内在小孩》"释放内在小孩，实现真正的疗愈"

书里说：内在小孩是每个人内心中的孩子。我们每个人内心中都有一个孩子的状态，这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失。相反，他会永远像一个孩子一样躲藏在我们内心的角落里。

《疗愈你的内在小孩》是心理学家施琪嘉的30堂深度成长课，由人民邮电出版社出版。这本书的主题是疗愈内在受伤的内在小孩。施琪嘉是一位知名心理学家，他将带领读者深入了解和治疗内在小孩的创伤。

在书中，施琪嘉介绍了内在小孩的形成方式和原因，并提供了建议。他强调了原生家庭在每个人生命中的重要性，指出每个人都会在原生家庭中受伤。如果小时候遭受到原生家庭的创伤，内在小孩会表现出委屈和情绪不稳定。父母的角色在培养和教育孩子方面起着重要的作用。

此外，书中还讨论了不同年龄段内在小孩的主题，如0~1个月的“上帝”般感受，2~6个月的微笑与爱，以及6~10个月的自恋与探索。书中还探讨了如何发掘自身未知的优势。

书中引用了《小王子》中的一句话：“所有的大人都曾经是小孩，虽然，只有少数人记得。”关注和照顾好内在小孩是每个人都需要关注的重要课题。内在小孩需要得到关爱、营养和能量的补充，才能健康成长。

当我们开始关注内在小孩时，我们会注意到自己的思维和行为发生了变化。我们会更深入地思考问题，不再被表面现象所迷惑，从而更好地应对生活中的挑战。同时，我们也会变得更加淡定和从容，能够在面对压力和挑战时保持平和心态，不被外界干扰。

最后，希望大家都能认识到自己的内在小孩，并接纳、宽恕自己，最终成为真正的自己。正如荣格所说：“内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。”