《吉田医生哈佛求学记》医学路上的启示：哈佛教授吉田医生的学习之道

做着一份全职的工作，带着两个孩子，怀着孕，用半年的时间备考哈佛研究生。被录取后，第三个孩子出生，一家人全部去美国。两年的研究生学习后，第四个孩子出生了。她在写完这本书时，又生了第五个孩子。

看到这样的履历，只能直呼她一声：“女超人”。

这个女超人就是日本的一名叫吉田穗波的女性。

她是如何做到的呢？最主要的原因是她得到了极好的外部支援和内在驱动。

外部支援方面： 1. 在日本，两个月以上的婴儿白天可以送到保育园（早上7:30-18:30）。 2. 吉田穗波的工作时间是早上9点到下午5点。 3. 有请家政人员帮忙做家务、做饭和照看孩子。 4. 夫妻双方的父母偶尔也会来帮忙。 5. 丈夫全力支持：他自己的事全部自己做，一下班就带孩子，承担家务的至少三分之一，作者备考期间还每天早上起来辅导她数学，录取后，丈夫陪同她去美国读书。 6. 不追求做一个完美的妻子和妈妈，例如孩子可以三天洗一次澡，没有人做饭时就吃剩饭或买便当。

内在方面，她拥有强大的内驱动和实用方法论： 1. 有了坚定要做的事，就会想办法去完成，不拖延也不耗费时间。 2. 决定备考后，就立即开始学习，不要停留在准备阶段。 3. 提高学习时间的高效性，每天早上3点起来学习。 4. 充分利用碎片时间，同时做几件事情（如一边做家务一边听课学习）。 5. 设定截止时间，分解目标。决定备考后，就明确考试目标，并尽一切努力达成目标。

在阅读这本书时，我在想，她的“成功”，普通人是否能够复制和学习。实际上有个疑问：她的成功，外部支援非常重要。比如，小孩很小就能送到保育园，她的工作时间可以在5点之前下班，丈夫的全力支持（花钱、花时间和精力），在我们这里很难保证这些条件。

说这些有点像在给自己的“不成功”找借口，因为外部支援无法保证，但她强大的内在能力确实值得学习。

特别是以下几点： 1. 遇到困难时，努力寻找解决方法。 在备考期间，她发现三个孩子在当地的托儿所每月的费用需要50万日元，她想尽办法获取补助，最终每月只需支付12万日元。

2. 保持良好的人际关系。 无论是对家政人员还是研究生同学，她都和大家保持着良好的关系，总是夸奖他人、感恩他人。

在书中，吉田医生还讲到在毕业前遇到学分系统错误导致学分不足以毕业的问题。尽管她有些生气，但她还是很冷静地处理了此事，并称之为：“哈佛交涉术”。

哈佛交涉术包括两点：绝不指责他人的错误和信任他人并寻求帮助。

这种哈佛交涉术非常值得我们学习。

吉田医生这种成功的人生经历对大多数人来说可能无法复制。不过，她几乎是集天时地利人和于一身的幸运儿。但在我读完这本书后，我从中获得了一些能量和关于时间管理的心得，这让我对当前的生活有了一些改变，所以读这本书也是值得的。