《聪明却混乱的孩子：利用“执行技能训练”提升孩子学习力和专注力》“执行技能训练”提升孩子学习力和专注力：理论与思维导图

执行能力发展：由外向内

执行能力在婴儿早期开始发展。孩子最初对执行能力的体验来自外部，由父母或其他成年人展现出来的执行能力。孩子观察模仿后，内化为自己的能力。

提高孩子执行能力的十条原则

1. 直接传授他不足的技能，不期待孩子通过观察或耳濡目染自行学会。
2. 考虑特定年龄的正常状况，避免不切实际的期望。
3. 先改变外部因素，再要求孩子改变策略。
4. 外部因素包括改变环境、调整任务、改变自己或其他成年人与孩子互动的方式。
5. 运用孩子天生渴望熟练掌握某件事情和致力于得到他们想要的东西的动机，让孩子具有控制感。
6. 调整任务，使之与孩子的能力相匹配（在难度1~10中使任务位于3的水平）。
7. 运用正反馈增强教育效果。
8. 为孩子的成功提供仅仅足够的支持。
9. 在孩子熟练成功掌握技能之前继续支持和监督-越是精确找准问题，越有可能观察到进步-设计和测量干预措施越是仔细，越有可能越快观察到进步。
10. 逐渐减少而不是突然撤下脚手架。

为人父母的过程，是为孩子提供执行技能支持与训练的过程，把成人的额叶借给他们。

执行能力在overload的时候可能受到损害，并且最弱的能力最先受到损害。在平静的时候改善执行技能的工作才有最大的成功可能。

孩子提升自尊的一种主要方式是克服障碍（取得成功体验）。养育孩子，包括以一定准确度辨别哪些挑战恰好是孩子稍加努力便可跨越的。

要想出有效的办法，成人必须准确地知道他们在处理什么问题，意味着要观察该项任务、完成任务时所处的环境，以及对比孩子的技能和任务所需的技能。

1. 密切关注孩子对分配的任务的情绪反应和行为响应。
2. 当孩子似乎在逃避某一任务时，考虑孩子无法完成这件任务的可能性-有些孩子直接说出来，承认他们不知道如何完成这一任务，但太多时候，成人的反应是“你当然知道怎么做。这很容易。”这会让孩子感到自己更“蠢”，因为别人告诉他，他不知道怎么做事情，实际上很容易。成人的工作是辨别任务的哪些因素使得孩子出现了相应的情绪反应或行为响应，以理解孩子在大人面前的行为，以及导致行为的哪些障碍到底有怎样的特点。
3. 思考孩子抗拒的任务所需的执行技能，以及孩子是否拥有这些技能。
4. 思考影响孩子使用执行技能的能力大小的环境变量和其他因素。
5. 能够去做某件事和能够持之以恒地做某件事，所需要的技能是天渊之别，这意味着你发现孩子的执行技能不足之处。
6. 孩子有时候能够处理好任务，试着回顾是什么因素使他取得成功-你也许做了很多，让孩子觉得这件任务容易一些。
7. 如果孩子似乎具备完成任务的执行技能，问题是否是孩子没有信心能成功。-任务看起来太大，无法理解完成任务的每一个单独步骤都在他们能力范围内-他们在许多其他事情上都尝试过，并且都失败了，抑制他们将这次的任务与那些失败的事情混淆了，以为这次同样会失败-他们过去的努力曾被批评，他们不想再冒被批评的风险。

应对策略-在小地方改变任务，以帮助孩子迅速体验到成功-帮助孩子着手，并且让孩子知道你不会让他失败（你总会提供必要的支持）-让孩子演练问题的情形

行为管理的ABC模式