还记得孩童时代的自己吗?为了心仪的物品,你曾想方设法说服父母买,但可能始终没有成功。你曾用软言软语、苦苦哀求,却无果。然后你转而使用强硬的方式,试图威胁父母,比如说“不买就不回家、不吃饭、一直躺在地上”,但父母仍然没有答应。然后你回过头看看自己心爱的物品,核实它是真的值得爱,并绞尽脑汁思考如何谈判,例如洗碗一个月,一个月不买玩具不吃零食。那时的你并不认为这些事情有多么困难,而是专注于如何克服这些困难,去满足父母提出的条件,无论以前你多么抗拒或认为无法做到这些条件。
请回想当时的情景,并牢记那份不达目标誓不罢休的决心。这份克服困难的毅力非常珍贵。这份毅力如何能在成年人中继续保持和运用,我们的生活又会有怎样的变化?
《做个小孩》旨在帮助成年人重拾孩童时代的宝贵品质,以应对生活中的烦恼和困难,重获坚韧的幸福生活。书中的三位作者埃德、马克和妮基,都曾经历身体健康、交通事故、事业爱情等方面的困境,但之后他们奋起直追,改变了人生的轨迹。他们在书中分享了自己亲身经历,告诉我们保持童心是成年人真实自在生活的关键。
将生活比作一辆车,你是驾驶员驾驭生活,还是乘客无法选择前进的方向,被生活驾驭?
也许有人会回答,两者都不是,我们处于一个灰色地带:坐在乘客座位上,有选择前进方向的自由,但没有行动去开车的能力。事实上,这正是大多数人的状态:处于舒适区。人们认为自己在这个灰色地带拥有自由,但却没有自己决定生活的权利,所以并没有真正拥有自由。
在乘客座位上,我们无法像在驾驶座上那样全面了解内外环境并做出准确判断和及时行动。因此,处于灰色地带的乘客,主观认知与客观现实之间存在偏差。这样的乘客,过着被生活驾驭的生活。
要成为人生的驾驶员,你需要掌握以下三点:
首先,要明确自己是乘客还是驾驶员。看看自己是否具备以下特征之一: - 经常说“我做不到”或“你能做到,但我做不到”。 - 容许他人左右自己的情绪和感受。 - 希望他人来完成自己的事情。比如,父母通过子女来实现自己未能实现的生活追求,集中精力帮助子女取得成就,而自己却不追求某些成就。 - 对自己不付出努力找借口,给自己贴上标签。 - 逃避生活,比如沉溺于手机小视频等。
其次,要弄清楚为什么成年人容易陷入灰色地带,成为乘客: - 灰色地带给人一种安全感,当习惯了舒适区,就不知道如何摆脱。 - 这个世界似乎只希望你成为乘客。它会让你学会顺从,在困难面前安慰你“想开些”或“尽力就好”,很少有人会坚定地告诉你“不行,不要认输”。 - 有些人察觉不到灰色地带以外的世界,也没有意识到自己处于灰色地带。 - 成为驾驶员会与众不同,可能会遭到周围人的抵制。
最后,要清楚自己为什么不前进。让我们一起看看如何成为驾驶员: - 保持独立、清醒的意识,摆脱自动模式的生活,有意识地做出选择。不要寄希望于他人帮助你改变现状。行动起来,有意愿行动,并腾出时间来行动。有目标时,尽力实现它,并考虑如何克服困难。 - 关注自己的潜意识,潜意识思维会影响结果。如果你只是“试一试”,那么你的大脑已经告诉你“会失败”。所以,请确保大脑中有坚定必胜的信念,充满成功的喜悦,这样结果通常会如你所愿。但请注意,这个信念的对象应该是你能力范围内、你能够影响到的事物,而不是超出你影响范围的事物。
想想看,当你执着于一件事情时,孩童时代的你是否从未考虑失败的可能性?从未想象困难有多大,而只是一心想着实现愿望。
《做个小孩》提醒我们,重拾童心,我们就会拥有面对一切困难的勇气和毅力。希望你也能阅读这本书,让你的生活像孩童一样自在快乐。
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