《高压年代：如何帮助孩子在大学渡过难关、顺利成人》大学生涯顺利渡过：为父母的必读指南

电影《学爸》中有个片段，万茜扮演的火嫂，独自一人，用两年的时间研究、整理了学区房信息，花费了半年的时间，跑遍学区房所有房源。与老公商量以现住房换学区房时，却得不到理解和支持，为此大吵一架。

世间有多少普通家庭的适龄孩子，就有多少为了孩子顶着各方压力，独自咽下委屈的母亲。因为她担忧自己的让孩子不能上一所好学校，不能接受良好的教育，怕因此，而让孩子输在起跑线上。

幼升小家长的压力，还仅仅是择校的苦恼，至少孩子是健康的。新大一的学生家长，要面对的挑战，有可能是大学校园里盛行的精神健康问题。

如果，你是新大一学生父母，那么，你将会采取什么样的育儿方式，可以确保你的孩子健康发展，同时又拥有密切稳固的亲子关系呢？

让我们一起打开由B.珍妮特·希布斯与安东尼·罗斯坦共同撰写，成丽苹翻译的《高压年代：如何帮助孩子在大学渡过难关、顺利成人》寻找答案吧。

书中给出了4种孩子的养育方式，不妨你也来“对号入座”，看看自己属于哪个类型。

1、放纵型：自由放任的养育方式，情感响应高，但期望设置低。

2、专断型：通常与学业成绩差和抑郁症有着相关性。

3、忽视型：父母受困于自身问题，无暇照顾到孩子，甚至孩子的生活都不参与，对孩子既没有响应又没有要求。

4、威信型：这样的父母坚定而温暖，既对孩子的成熟和良好行为寄予厚望，又在情感上提供积极响应。

通过上述4种育儿方式，得出研究结果：“威信型”父母可以为孩子创造an全关系空间，促进青少年成长，使之情绪稳定、具有良好的抗压技能，这是一种“够格”的“和谐共振”型父母。

如果你不是威信型父母，也不要担心，心理学家约翰·戈特曼给出了4种实用性的jie决问题方法，任何父母学会它，都会成为一个以正面方式构筑亲子关系的“情绪教练”。

1、关注并重视孩子的情绪；

2、不取笑、不轻视孩子的负面感受；

3、不说孩子“应该”有什么感受；

4、善用孩子情绪发作的时机，倾听、共情、支持、提供指导和参考视角，换取正面回应。

你学会了吗？如果没学会，不妨打开书结合案例好好研究一下。

鉴于大学精神健康方面的棘手事件越来越高发，作者根据自己的专业知识和临床经验，整理了大量的真实案例，为大学生和家长们带来事前预防、事中应对、事后康fu等攻略，希望为忧心忡忡的父母分忧，以帮助孩子顺利渡过大学生活。

这既是一本警世寓言，也是一本生存指南。