《优势杠杆：让你脱颖而出的关键》"蕃茄计时：效率捷径，解放写作烦恼"

学期进入倒计时阶段，孩子们正面临考试，为了解决暑假作业的问题，家长们也开始思考。每年，我都接到家长们无数的求助讯息，他们的孩子对于暑假作业的态度各异。有的丢失了，不记得该如何做，还只是初级班；有的作业中间几张神秘消失了，找不回来，气得父亲血压升高；有的甚至哭哭啼啼，与母亲大吵大闹，最后还咬了母亲一口，这是高级班。

然而，一旦我发现了一个方法并与家长们分享后，情况开始有所改变。我在网上发现了一款名为“蕃茄计时”的音乐，它会播放倒计时的轻音乐，每25分钟会有警示铃声提醒我休息5分钟。我将这个方法介绍给家长们，让孩子们以每25分钟为单位写作业，然后休息5分钟。一开始要求孩子们专注和定心，而不是追求速度。同时，家长也能获得每25分钟处理自己事务的时间，检查作业也较为轻松。经过家长们的尝试后，他们反馈称亲子冲突明显减少了，并且孩子们能够更好地自己坐下来完成作业的次数也增加了。我提醒家长们要鼓励和表扬孩子的进步，然后再提出提高作业质量的要求。家长们照做之后，他们表示现在可以同时盯着孩子完成家务，而不用专注在孩子的作业上，这让家庭气氛变得更加和谐。随着家长们的分享，越来越多的人开始尝试这个方法，并且发现有一些手机或平板电脑上可以安装的App更加方便。面对班级群中的热烈分享和孩子们更加自信的笑脸，我真心觉得，只要使用正确的方法，写作业并不是什么难事。

最近，我读到了一本名为《优势杠杆：让你脱颖而出的关键》的书，其中的245页后谈论了蕃茄计时法。作者认为，在人们缺乏专注力的时候，使用四个循环的蕃茄工作法可以提高专注力和工作效率。对于学生来说，写作业可以被看作他们的工作。如果他们从小就能学会这个方法，我相信对他们的人生会有所帮助。想到这里，我忍不住要去班级群分享这本书了。

《优势杠杆：让你脱颖而出的关键》 作者：王玉婷 出版社：人民邮电出版社 评分：9.5/10