《《人生没什么不可放下：弘一法师的人生智慧》》"弘一法师的智慧：学会放下人生中的束缚"

书名：《人生没什么不可放下：弘一法师的人生智慧》

作者：宋默

出版社：团结出版社

一念花开，一念花落。一念放下，万般自在。放下，才能幸福。——弘一法师

弘一法师，俗名李叔同。他是著名的音乐家、美术教育家、书法家、戏剧活动家，也是中国话剧的开拓者之一。他曾经担任过教师和编辑的职务，后来剃度为僧，法名演音，号弘一，晚号晚晴老人，后被人尊称为弘一法师。他的作品包括了许多文艺作品和美术作品，如著名学生丰子恺的插图，以及中文歌曲《送别》等。他的智慧被收录在这本书中。

书中的精华：

• 弘一法师认为恬淡是“养心第一法”。他所讲的“恬淡”，归根到底就是要人静心。
• 在弘一法师看来，真正的快乐并不是物质上的富足，而是精神上的富足。
• 宽容不仅是对别人的一种谅解，也是对自我的一种解脱。
• 一个人不要将钱财看得太重，太过爱财，心情郁结，连疾病都不容易痊愈，而钱财一旦被当成身外之物，人自然就会变得轻松，百病不生。
• 弘一法师要我们在劝诫别人时，不要直接去指出他的过错，而可以从赞扬他的优点说起。
• 珍惜生灵，珍惜自然，珍惜我们的生存环境，也就是珍惜生命。

感悟：

1. 学会放下，发生的事已经发生，过多思虑也无济于事，不如放过自己，放下过往，重新开始。
2. 要懂得感恩，身边出现的每个人都是我的老师，他们或多或少教会了我一些东西。学会感恩，知恩图报。
3. 吃亏是福，小不忍则乱大谋，退一步海阔天空，学会隐忍。这并不是懦弱的表现，而是心胸豁达，不为一些小事斤斤计较。
4. 谦虚做人，不要因为某些小成就就沾沾自喜，瞧不起别人。谦虚做人，低调做事。
5. 学会知足，一饭一粥皆是生活，知足常乐。不要好高骛远，这山望着那山高。
6. 放下枷锁，轻松前行。身上的枷锁越多，前行的脚步越慢。名利、金钱、声色……这些都是人生的枷锁，要学会放下。放下虽有遗憾，但可以使我们清淡恬静地生活。
7. 弘一法师的人生智慧，正如书名所说——人生没什么不可放下。我们要像弘一法师那样恬静平淡，淡泊名利，一粥一饭乃是生活。