《儿童情绪自控力工具箱》“儿童情绪自控工具箱”：防范鸡娃风险，培养孩子情绪应对技巧

小的时候，我非常喜欢老爸的工具箱。对我来说，那简直就是一个百宝箱。无论我需要什么，老爸都可以从里面拿出手锯、钉子和螺丝刀等等工具。因此，我一直认为工具箱就等于是百宝箱。最近，我惊喜地发现了一套《儿童情绪自控力工具箱》，这也是一套专门为孩子设计的、自我调节的百宝箱。我们现在都知道，鸡娃教育有很多风险，因此家长必须有一些防身术。为了保持身心健康，这套书还可以在家中当作工具箱使用。而且你不必为这套书的“儿童”二字所拘束，它可以适用于所有年龄段的人群。这套书的作者是劳伦·布鲁克纳，江湖人称儿童情绪魔法师。在《全职高手》中也有一个叫做魔法师的角色王杰希，他的特点就是千变万化。而这套书则分为四本：《每日自控力训练清单》、《成为自己的“冷静大师”》、《调节情绪感受的“自控菜单”》、《“自控超人”的15项超能力》。每一本书都有自己的主打项目，比如《自控超人的15项超能力》就真的列出了15项技能，这些技能简单实用。只需任意取出其中一项，就可以以它为武器，开启自我控制之路。其中，超能力三号叫做“说出来”。这三个字不仅仅代表着说出来的勇气，而是一种工具。它教你可以从三个角度说出来——先对自己“说出来”，在自己的脑子中把情绪梳理成型。如果你缺乏勇气，还可以从两个其他的角度来说出来，一个是对你不满意的对象说出来，另一个是向身边有能力的大人求助。这套书中还有许多其他有层次的小工具，可供选择。