超越自己，从接受自己开始：寻找百忧解

评分：4.5颗⭐

我很久之前看了《我在精神病院抗抑郁》，第一次对传说中的精神病院有了一个概念。发现它不完全像电影中那样处处都是阴暗的，反而在精神病院中，也会有鲜花盛开。而这本《寻找百忧解》，讲述了病人背后的故事。有时候我会比对自己的生活，然后发现自己竟然是如此幸运的！之前听我老妈讲过，在生完孩子后，有一阵子心情低落得不可开交，甚至一度想了解生命。于是，她就一直往人堆里扎，多和其他人交流，多看看外面的景色。慢慢地，她心中的郁结散开了，一场浩劫消弭于无形。我相信每个人在生命中都有这样一段时间，那段时间很黑暗，很绝望，就像溺水的人，苦苦挣扎却无人拯救。所幸，我们从那段时光中“醒”了过来，再回头看，也不过是生命中的小插曲。所以，要保持心情开阔，学会自我排解，即便不能真正排解，也不要自己憋着。毕竟，如今的社会更具有包容性，那些传说中令人闻之色变的“精神类疾病”，正在逐渐地靠近我们的生活。悦纳自己，才能超越自己！