《让孩子再高10厘米》实际行动助孩子增高10厘米

看着曾经的小婴儿慢慢长大，变成了一个整天蹦蹦跳跳的准小学生。心里面感慨很多。孩子成长的这几年，感觉每一天都是回忆，都是故事。

今年秋季，小家伙即将成为小学生，马上要开始真正的学习生涯了。后面十几年的成长让人无限期待，可是身高问题总是让人担忧。每次体检的时候，体检单上的身高指数都在50%以下。由于我跟媳妇儿身高都不太高，遗传层面就不占优势，孩子又不太喜欢睡觉，真的有点焦虑。

看到这本《让孩子再高10厘米》，第一章就说每个孩子都有可能比预期多长10厘米，这句话就像是一颗定心丸，让人不那么焦虑了。

书中提到，身高固然有遗传的因素，但是孩子的身高并非就仅仅由遗传因素决定的。影响孩子长高的因素主要包括五个方面：营养、运动、睡眠、情绪、疾病。父母帮助孩子做好这几个方面的准备，就像是以前学习中各个难题一一突破一样。我们只需要有针对性地做好相关的五个方面因素的管理，能不能发挥出孩子成长方面的“再高10厘米”的潜力就看时间的积累了。

这本书的编者都是儿童发育方面的专业人士。主编和副主编均有南京医科大学附属儿童医院方面的营养、消化、内分泌和儿童保健方面的专业背景。全书分为六个章节，其中第二章到第六章的五个章节即围绕着上面提到的五大方面的因素一一展开讲述。而第一个章节就是根据家长们的问题和关注点进行答疑解惑。其中有一些是编者们在接诊的过程中发现的父母们经常陷入的认知误区。书中对典型的误区给予了分析解答。很有指导意义及参考价值。

接下来就按照书中的专业指导做起来，把30%的后天因素的价值最大化，帮助孩子健康成长。