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TheSecondMountain
Inhisbook,TheSecondMountain,DavidBrooksexploresfourcrucialcommitmentsthatdefinealifefilledwithpurposeandmeaning.Thesecom
DavidBrooks 2023-04-11 14:00:50
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大道理都懂，小情绪难控：掌控情绪，从来都不靠忍
面对生活中的挫折和压力，经常会产生焦躁不安、甚至自暴自弃的想法，例如“是我脾气不好”、“我应该要坚强一点”、“我怎么能力这么差”等。其实，这种情绪失调并非你的错，而是因为随着年龄的增长，大脑会萎缩，造成功能衰退。日本自我心理学第一人、精神科
2023-04-11 13:59:54
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梦境调查报告
你梦到需要重考一门早已通过的考试，匆匆忙忙赶火车却未成功，遇见一些已故的人。这些梦通常在你醒来前浮现，却令你感到疑惑。在梦中，这些怪异情景为何看似合理？为什么会有漂浮感？梦是否预示着什么？梦是否具有含义？本书中，作者杜威•德拉埃斯马向读者展
[荷]杜威·德拉埃斯马 2023-04-11 13:58:30
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阿德勒心理学讲义
在大学里虽然学了很多专业知识，但是社会上的真正问题可能并没有得到明确的解答。这本书会帮助你认识和解决心理问题以及现实生活中的烦扰。阿尔弗雷德阿德勒是个体心理学创始人，这本书是他毕生研究和经验的结晶，是一本经典的人性读物。本书是阿德勒对社会环
[奥]阿尔弗雷德·阿德勒 2023-04-11 13:57:18
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情绪力
生活中，每个人都处于情绪之中。这种情绪不仅影响我们的日常生活和工作，还可能控制着我们对生活的满意度和幸福感。因此，我们必须学会了解和控制情绪，才能发挥其积极的作用，成为自己生活的主人。萨姆·阿利布兰多是一位美国心理学博士，经过多年的研究，他
(美)萨姆·阿利布兰多著 2023-04-11 13:56:23
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绝地谈判
在我们的日常生活中，我们和身边的人进行“谈判”是常态，这些谈判可能涉及到和同事沟通工作事宜、与伴侣协商家务分工等。通常，我们会有一些惯性的方法去处理这些日常性的谈判。然而，存在一些非常规的谈判，若我们不能有效地分析和判断谈判对象和情境，那么
(德)马蒂亚斯·施汉纳(MatthiasSchranner) 2023-04-11 13:55:39
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EverythingIsF*cked
NewYorkTimesBestsellerFromtheauthoroftheinternationalmega-bestsellerTheSubtleArtofNotGivingAF*ckcomesacounterintuitivegu
MarkManson 2023-04-11 13:54:33
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我不生气，冷静是种超能力
这本书延续了DK一贯的“科普”风，特色就是从科学的角度讲述每种情绪产生的原因及不同情绪对我们身体产生的影响。它帮助孩子正确认识情绪，并用简单方法帮孩子学会控制情绪。书中独特的教学方法让孩子们认识不同情绪。直观的身体情绪图让孩子们明白每种情绪
英国DK公司 2023-04-11 13:53:23
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一本小小的情绪管理书
《一本小小的情绪管理书》结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得，针对日常生活和工作中最为普遍的情绪和状态：焦虑恐惧愤怒抑郁嫉妒抱怨易激惹结合实例，给出相应的情绪疏导方法。希望读者能够借由这本小小的情绪管理书，重新认识情绪、接纳情绪，从而学
董如峰 2023-04-11 13:52:24
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大脑的情绪生活
为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作，而另一些人却会陷入绝望？为什么一些人善解人意似有读心术，而另一些人绞尽脑汁也无法猜透别人的心？为什么一些人总是神采奕奕，而另一些人却总是郁郁寡欢？先锋科学家、当世神经学与心理学权威理查德•戴维森在本书
沙伦·贝格利/理查德·戴维森 2023-04-11 13:51:25
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大潜能
编辑推荐：哈佛心理学导师、知名潜能挖掘专家肖恩·埃科尔新作。肖恩曾是哈佛大学积极心理学的研究人，也是世界500强企业的积极行动导师，曾著有畅销书《快乐竞争力》《幸福原动力》，他在TED的演讲点击率超过1500万次。写给所有处于瓶颈期的个人和
[美]肖恩·埃科尔（ShawnAchor） 2023-04-11 13:50:24
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叙事疗法实践地图
《叙事疗法实践地图》是一本关于叙事疗法实践操作的指导书。作者怀特毫无保留地呈现了自己在治疗实践中探索的新方法。书中共包含六大核心技术，分别是外化对话、改写对话、回塑对话、界定仪式、重视例外事件和支撑性对话。本书清楚地说明了如何在咨询实践中运
[澳]Michael·White 2023-04-11 13:48:53
