1
我的健康厨房范志红谈厨房里的饮食安全
范志红，北京食品营养与人类健康高精尖创新中心岗位科学家，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。中国营养学会理事，中国食品科技协会理事，中国健康促进与教育协会理事，北京科普作家协会理事。中国科协聘烹饪营养首席科学传播专家，
范志红 2023-09-05 04:34:50
1
依恋与情绪聚焦治疗
苏珊·M.约翰逊（SusanM.Johnson）是以下荣誉的获得者：·情绪聚焦疗法(EFT)创始人·加拿大勋章获得者·美国心理学会"年度家庭心理学家奖"获得者·美国婚姻与家庭治疗学会"杰出婚姻与家庭治疗贡献奖"获得者她是加拿大安大略省渥太华
[加]苏珊·M.约翰逊 2023-06-01 19:34:45
1
新世纪饮食
你知道，为供应肉类、乳制品及蛋类而饲养的动物，是在何等悲惨的环境中长大的吗？你知道，为了维持这些动物的生命，养殖场正使用愈来愈多的化学药品、荷尔蒙和抗生素吗？你知道，高油脂、高胆固醇的食物，正是导致心脏病、癌症、骨质疏松症及其他现代流行病横
約翰．羅彬斯/JohnRobbins/约翰.罗宾斯 2023-04-25 13:10:22
1
逆龄饮食
衰老不仅会影响外观，更会对心理和生理功能造成损害。在更广泛的范围内，衰老是构成人类非传染性疾病的最大风险因素，如癌症、高血压、心脏病、糖尿病等都与之相关。最近的研究表明，人体自我再生修复机制是逆龄抗衰的关键，而精准的营养是激活这种神奇机制的
[德]安德烈亚斯·乔普 2023-05-11 13:16:54
1
救命！逆转和预防致命疾病的科学饮食
这本美国畅销书在亚马逊图书总榜上排名第9，健康类排名第1。它已经多次再版，经过2年时间销售了25万册，此外在超过33个国家和地区获得版权。在饮食营养领域，它是一个里程碑式的作品，并在美国引起了广泛反响，是业界具有代表性的经典之作。本书教导我
[美]迈克尔•格雷格 2023-05-11 12:04:52
1
饮食的迷思
【专业全面，打破偏见】拥有傲人发表量和超高引用率的“学霸”作者，为读者介绍、剖析几乎全部的饮食营养成分及常见的都市流行饮食方案。一书在手，熟悉饮食的方方面面，并对饮食及健康问题知其所以然，拒绝人云亦云、盲目跟风，解放被“减肥道德”绑架的你。
[英]蒂姆·斯佩克特 2023-05-11 12:03:56
1
健脑饮食
数十年脑健康科学研究结晶：“护脑三步骤”轻松提升大脑日常功能，有效降低患阿尔茨海默病和中风的风险。识别对大脑有益或有害食物，提高脑力，改善睡眠，延缓记忆衰退。编辑推荐★★★★★：无论你的目标是提高脑力、延缓记忆衰退或是降低患阿尔茨海默病和中
(美)乔尼尔·巴纳德(NealBarnard) 2023-05-11 12:01:39
1
人民的饮食
这本书记载着城市与乡野的饮食文化，同时也是一本用味道记录万象的散文随笔。作者朱学东记录了他喜欢的小酒馆味道以及在那里所遇到的人生体验，还记录了那些让人回味无穷的江南故乡味道。此外，书中还包含作者私下下厨房所喜欢做给亲朋好友吃的菜式，用自己做
朱学东 2023-05-11 10:55:01
1
情绪心理画一笔一画安顿你的内心
你的生活是否因焦虑和压力失去了控制？你是否常常被恐惧、愤怒等负面情绪困扰？你是否经历了重大的负面事件与变故？本书作者在人生的艰难时期发现，速写是一种有形的表现方式，可以有效地处理自己的情绪、应对消极想法并改变生活。艺术并不会使人生畏，任何人
[美]希拉·达西（SheilaDarcey） 2023-05-11 07:41:01
1
伯恩斯新情绪疗法
您是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤，兴致索然？心中盘踞着悲观绝望、痛苦难熬、度日如年、生不如死的感觉？您很想让自己更理性更开心，但拖拉、觉得生活没劲。您发现自己习惯逃避，有严重完美主义倾向，
[美]戴维·伯恩斯 2023-05-11 07:40:02
1
儿童情绪管理与性格培养绘本:我当大姐姐了
《儿童情绪管理与性格培养绘本•我当大姐姐了:我和新出生小宝宝的故事》内容简介：当家里有了新宝宝时，大孩子的世界会因此而改变。虽然他们也会兴奋和喜悦，但同时也会感到愤怒、嫉妒、恐惧和怨恨。他们会觉得，他们在爸爸妈妈心目中的地位被取代了，他们的
安妮特·谢尔登(AnnetteSheldon)/凯伦·麦泽尔(KarenMaizel) 2023-05-08 15:25:19
1
小情绪大情感
每个孩子的成长时刻都伴随着正负情绪，如怕打针哭喊、不愿分享玩具、嫉妒妈妈对妹妹的关爱，或胆怯害羞、发脾气等。若孩子清晰认识这些情绪所背后的原因、产生的影响，便能逐渐脱离情绪控制，建立稳定的情感世界。来自法国的绘本《小情绪大情感》用温暖童趣的
蒙特斯·吉斯贝尔(MontseGisbert) 2023-05-08 12:32:59
