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理解大脑
虽然人脑的重量不超过1.6千克，只占体重的2%～3%，但它的重要性是毋庸置疑的。它几乎监督着我们的一举一动，造就了我们现在的样子。当大脑退化时，人们不仅无法完成简单的任务，还会失去自身的独特性和个性。因此，大脑的重要性必须得到强调。我们意识
（美）约翰·E.道林（JohnE.Dowling） 2023-03-27 14:01:30
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静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习
静观自我关怀（MindfulSelf-Compassion,MSC）是全球首个致力于增强个人自我关怀能力的培训项目。其内涵是：当面对深陷困境的自己时，就像对待朋友一样，给予自己关怀和善意。为什么需要静观自我关怀？因为当我们在逆境中找到静观自
[美]克里斯汀·内夫（KristinNeff）/克里斯托弗·杰默（ChristopherGermer 2023-03-26 23:15:57
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清醒梦
《清醒梦》是一本心理学方面的著作，主要讲述了如何控制梦境并疗愈自己。所谓清醒梦，指的是在做梦时依然保持清醒状态，也被称为清明梦或明晰梦。在这种状态下，人们可以拥有清醒时的思考和记忆能力。弗洛伊德在《梦的解析》中将清醒梦解释为“潜意识的强念力
[英]克莱尔·约翰逊 2023-03-26 22:52:02
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弗洛伊德：幻象的制造
弗洛伊德：幻象的制造"在弗洛伊德棺材板上钉上最后一颗钉子"，这句话自20世纪70年代以来一直是西格蒙德·弗洛伊德的科学声誉正在加速下滑的一个象征。尽管如此，人们仍然认为他的一些研究具有前瞻性和永久价值。现在，弗雷德里克·克鲁斯对有关精神分析
[美]弗雷德里克·克鲁斯著 2023-03-26 22:23:17
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再见，压力
压力在现代社会无处不在，这已经是一个公认的事实了。事实上，世界卫生组织预测到2030年，与压力有关的心理健康问题（如抑郁和焦虑）会更加严重，而压力也将成为全球疾病致残的首要原因，超越心脏疾病。长期持续的压力对人的身心健康、人际交往、亲密关系
[澳]马修•约翰斯通/[澳]迈克尔·普雷尔 2023-03-26 22:22:01
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减法
从加法转向减法。这种策略包括：缩小目标、减少选择、舍弃冗余、简化过程和优化资源利用等。这些策略帮助我们应对复杂和无序的生活，让我们更加轻松和高效地面对挑战，从而在有限的人生中追求更大的幸福和满足。·4.【在实践中验证减法的力量和价值】减法不
莱迪·克洛茨（LeidyKlotz） 2023-03-26 22:09:20
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愚蠢心理学
当所有的书都在教你如何变聪明，这本书则教你如何看出愚蠢！学会避免愚蠢比追求智慧更重要。愚蠢无处不在，难以避免。要想抗拒愚蠢，必须先了解愚蠢。本书专门研究心理学中的愚蠢现象，探讨各种不同类型的愚蠢，如人造蠢、集体蠢、幼稚蠢、智力蠢、能力蠢、疯
[法]约翰-弗朗斯瓦·马里昂 2023-03-26 22:01:56
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探索人性
麦奎利是当代优秀的神学家和哲学家，他在登上吉福德讲座并进行“探索神性”之前，先进行了“探索人性”这项研究，从而推出了一本精彩的书籍，供读者阅读。麦奎利的研究方式一致，先通过现象学的描述形式对人类实存进行探究，再发现人生的局限性和依赖性等问题
[英]约翰·麦奎利（JohnMacquarrie） 2023-03-26 20:47:24
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美国文化背景（第4版·汉英对照）
这本书是一个经典的美国社会文化知识读本，在深入分析美国传统基本价值观的同时，也旨在帮助读者兼并文化认知和提高英语能力。从价值观出发，本书介绍了美国社会与文化的丰富内容和资料，探讨了价值观对美国社会不同方面的影响，如宗教、商业、政府、种族关系
[美]玛丽安娜·卡尼·戴特斯曼/[美]乔安·克兰德尔/[美]爱德华·N.卡尼 2023-03-26 20:45:58
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游客的凝视（第三版）
你既是游客也是“符号学家”，不仅在体验文化，还在“重建文化”。旅游不仅是一种休闲活动，还是一种“社会行为”。在过去，只有上层阶级才能旅行，而现在大多数人都有机会出国旅游。游客在旅行中寻找各种符号，他们从各种媒体上获得与内化的理想再现，即使无
[英]约翰·厄里/[丹麦]乔纳斯·拉森 2023-03-26 19:22:31
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领悟方法
社会学研究可谓一项不易的任务。约翰·李维·马丁在他的书《领悟方法》中强调：如若不明确研究方向，不理解自己所做之事，就像闯进瓷器店的公牛，容易引起灾难性后果。这本书给出了指导研究者进行各种决策的经验指南，适用于本科生及研究生。马丁不仅提供了规
[美]约翰.李维.马丁 2023-03-26 19:05:57
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伪装的宗教
20世纪20年代，布里是一位著名作家和政论家。他的书《伪装的宗教——集体妄想之批判》描述了那个时代各种思想现象的扭曲。他认为我们所生活的时代充满各种思潮，而人们被淹没在大量的知识、信息、阐释和经验之中。这些信息中单个的信息虽然并非错误，但是
[德]卡尔·克里斯蒂安·布里 2023-03-26 18:12:49
