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拆除你的情绪地雷
罗莎琳德因被丈夫抛弃而感到沮丧，同时她又因担心自己的工作表现不好而感到焦虑。迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中，他还患上了强迫症，总是担心自己做任何事情都不完美。玛丽莲认为如果没有孩子，就像被剥夺了一项重要的权利。苏茜觉得自己的行为准则一定
[美]阿尔伯特·埃利斯（AlbertEllis） 2023-03-31 10:03:49
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棉花糖实验
你是否：无法长时间专注地做一件事？喜欢的物品总是念念不忘，立马就要买到手？无法控制自己的不安情绪，让珍视的伴侣濒临崩溃？减肥遥远无望，摆脱不了眼前一顿美食的诱惑？工作严重拖延，还在沉溺于社交网络和在线游戏？快买快卖导致投资频频失利？本书告诉
[美]沃尔特·米歇尔（WalterMischel） 2023-03-31 10:00:35
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天生不同
虽然我们常常口头上挂着“每个人都是独一无二的”，但我们并不清楚为什么人与人之间有这么大的差异，这些差异又表现在哪些方面。由此，我们往往没有正确看待这些差异，也没有充分利用它们来弥补自身的缺陷，反而造成了诸多误解、膈壳和障碍。基于荣格的心理类
【美】伊莎贝尔•迈尔斯（IsabelBriggsMyers）/【美】彼得•迈尔斯（PeterB.My 2023-03-31 09:51:51
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红书
首次国内授权出版，市面上惟一一字未删的原版作品——这便是《红书》。历经13年的考证解读，资深荣格学者饱含心血地注解撰写近20万字导读，帮助读者准确领略荣格思想的奇妙世界。在这本书中，读者不仅可以领略荣格的独特想象，还能够探索神话世界和梦境、
[瑞士]荣格（C.G.Jung）原著/[英]索努·沙姆达萨尼（SonuShamdasani）编译 2023-03-31 09:44:39
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AgainstEmpathy
AgainstEmpathyisacontroversialcalltoarmsthatarguesthenaturalimpulsetosharethefeelingsofotherscanleadtoimmoralchoicesinbo
PaulBloom 2023-03-31 09:41:38
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抑郁症的正念认知疗法
《抑郁症的正念认知疗法》是一部里程碑式的著作，由正念认知疗法的创始人合力撰写而成。本书的宗旨是帮助那些深陷抑郁症的读者重获内心的平静，不论你处于怎样的情绪低谷，都能从中受益。正念意味着通过无偏见的觉知事物本来的样子，注意于此时此刻，并以有目
ZindelV.Segal/J.MarkG.Williams/JohnD.Teasdale 2023-03-31 09:40:12
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幸福的流失
西方社会病了，生了一种叫做“GDP崇拜症”的病。这种症状表现为：没有幸福感，并导致抑郁。据世界卫生组织最新统计，全球约有4亿人患有抑郁症，发达国家的发病率远高于不发达国家。以美国为例，号称市场和民主的典范，自20世纪70年代起，国民幸福指数
[美]罗伯特•莱恩（RobertE.Lane） 2023-03-31 09:36:36
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游戏与理智
在某一历史时期，爱利克•埃里克森备受怀疑之际，探究了那些曾经滋养某些纪元、但在其他纪元上缺失，却仍具有共同愿景本质和结构的事物。他研究了人类在游戏和愿景方面的倾向，从孩童的玩具世界到成人的梦想生活，从艺术家的想象到科学家的推理，都有所涉及。
爱利克•埃里克森（ErikH.Erikson）/埃里克·埃里克森 2023-03-31 09:31:22
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婴幼儿的人际世界
精神分析理论认为早年经历是人格形成的关键期。因此，理解来访者早年的个人历史对儿童主观经历的深入理解非常重要。这使得本书在这个年龄阶段的论述对精神分析心理临床工作者来说是必学课程。《婴幼儿的人际世界：精神分析与发展心理学视角》从客体关系的角度
DanielStern 2023-03-31 09:22:53
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心靈的傷，身體會記住
創傷後壓力症的治療選擇也更加多樣。我認為，這本書對於台灣社會來說非常重要，因為創傷問題在台灣非常普遍，但卻被
BesselvanderKolk 2023-03-31 09:17:33
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与痛共舞
阿尔贝•加缪在《西西弗斯的神话》中曾说，“重要的不是治愈，而是带着疼痛活下去。”玛格丽特•考迪尔医生的《与痛共舞》是一本充满诚意的实用手册，它向疼痛患者及相关人员介绍了如何拥抱疼痛。本书详细介绍了疼痛的基本机制和身心疗法，提供了多种有助于患
【美】玛格丽特•考迪尔（MargaretA.Caudill） 2023-03-31 09:17:03
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所以，一切都是童年的错吗？
首度结集的心理健康类第一公号——“KnowYourself”，登上了新媒体排行榜。这本心理学科普书专业、犀利，由其撰写。书中揭示了原生家庭对我们的影响，探讨了个性背后的心理成因以及恋爱关系中的心理机制。在这本书中，你可以找到关于自己困惑时提
KnowYourself主创们 2023-03-31 09:12:11
