精神内耗自救指南:有效心理自助的100个练习

1 初玩刺绣100招

初玩刺绣100招

《初玩刺绣100招》为介绍刺绣艺术而编写的图书。刺绣源于中国,历经漫长岁月,却历久弥新。经过素材和针法的不断更新与新的时尚元素的融合,刺绣已经成为一个独特的艺术风景并走入寻常百姓家。在《初玩刺绣100招》中,作者热爱刺绣,与读者分享一根针、 小仓幸子 2023-05-11 14:39:20
1 11个男人对心理师说

11个男人对心理师说

心理学博士布兰迪在曼哈顿开了一家诊所,本想帮助女性解决情感问题,没想到上门求助的多数是男性!她的来访者是来自各行各业的普通人,包括华尔街金融界新星戴维,他总是强迫性地想认识更多女性;内向的查尔斯,他认为自己的女友太漂亮了,于是总与她保持距离 [美]布兰迪·恩格勒(BrandyEngler)/[美]戴维·兰森(DavidRensin) 2023-05-11 12:23:50
1 生活就像练习

生活就像练习

肯•威尔伯是“整合理论”的发明者。该理论包括了世界上所有伟大的心理学、科学、哲学和灵修传统的真理。他撰写了20多部著作,其中包括《事事本无碍》、《恩宠与勇气》和《万法简史》。此外,他还创建了整合学院,该学院是一个研究科学与社会问题的智囊团, 肯·威尔伯/特里·帕滕/亚当·莱昂纳德/马尔科·莫雷利 2023-05-11 11:46:10
1 做甜点不失败的10堂关键必修课

做甜点不失败的10堂关键必修课

本书收录了89道人气甜点,涵盖了从入门级的饼干、挞类甜点,到较有难度的泡芙、巧克力、奶酪、布蕾、蛋糕等常见类型。无私分享制作秘诀,让您在家也能轻松制作完美又出彩的甜点。每一道食谱都从基本知识开始教起,并提供明确的操作流程照片,详细、完整地展 开平青年发展基金会 2023-05-11 10:43:18
1 停止想太多:写给高敏者的职场突破指南

停止想太多:写给高敏者的职场突破指南

我内心的情感非常深刻和复杂。同时,我有一种强烈的愿望,希望在各个方面都能超越自己的预期。然而,我经常将别人的需求置于自己的需求之上,并且发现很难设定权责边界。我常常说了太多的好话,导致自己处于疲惫的状态。如果我犯了错误,我会严厉地批评自己。 【美】梅洛迪•怀尔丁著 2023-05-11 10:37:23
1 职场进阶的60个原则

职场进阶的60个原则

在处理问题时,只有掌握学习和问题解决技能,形成自己的方法体系,才能有信心应对任何“疑难杂症”。本书作者从普通职员、部门负责人到百人团队领导者,总结了60条经验教训,并复盘了自己从学生成长到成为成功管理者的真实经历。书中以常见的职场冲突为场景 朱明星 2023-05-11 10:33:15
1 职场跃迁的60个管理思维

职场跃迁的60个管理思维

职场路途艰辛,但有些弯路可以避免。《本书名》汇聚作者实践经验,分享60个管理常识和成长心法。这些智慧可帮助你避免弯路,促进叠加式进步。本书关注五大章节:思维模式,职场进阶,管理有方,公司奥秘,合作之道。前两章主要谈论个人成长的设计和路径,后 钱自严 2023-05-11 09:32:09
1 家庭教育指南

家庭教育指南

本书以轻松简洁的文字和简单易行的指南为家长们提供了从社会情感和思维能力两个维度出发的教育方案,手把手地教家长们如何培养全面发展的孩子。在数十年的教育生涯中,李希贵校长不断收到家长们提出的各种各样的问题,他深知家庭教育的痛点所在,也深知家长们 李希贵 2023-05-11 08:50:34
1 自驱型成长:如何科学有效培养孩子的自律

自驱型成长:如何科学有效培养孩子的自律

绝大部分家长都坚持要一手操办孩子的一切。从做作业到交友,再到选择大学,家长都要说了算,致使孩子面对着巨大的压力。为人父母,其实是要教导孩子去独立思考、身体力行。这样,他们才能拥有可以帮自己在校园里,乃至生活中取得成功的决断力。我们更应该想方 [美]威廉·斯蒂克斯鲁德(WilliamStixrud)/奈德·约翰逊(NedJohnson) 2023-05-11 08:49:27
1 教育心理学(第10版)

教育心理学(第10版)

美国著名教育心理学家、约翰•霍普金斯大学教授罗伯特•斯莱文撰写的《教育心理学》(第10版)是一部堪称典范的心理学教材。在内容体系的构架、事例的科学性、实用性以及可读性等方面广受赞誉。本书不仅介绍了教育心理学领域内的主要理论、基本概念、基本规 [美]罗伯特·斯莱文 2023-05-11 08:48:13
1 认知心理学(第三版)(万千心理)

认知心理学(第三版)(万千心理)

E.BruceGoldstein博士独特地将认知心理学的研究与现实生活联系得密不可分。本书从认知心理学和脑科学基础知识开始入手,详细介绍了知觉、注意、记忆、知识、表象、语言、问题解决以及逻辑和决策等领域的认知心理学研究。同时,将各种经典实验 E.BruceGoldstein 2023-05-11 07:43:10
1 情绪心理画一笔一画安顿你的内心

情绪心理画一笔一画安顿你的内心

你的生活是否因焦虑和压力失去了控制?你是否常常被恐惧、愤怒等负面情绪困扰?你是否经历了重大的负面事件与变故?本书作者在人生的艰难时期发现,速写是一种有形的表现方式,可以有效地处理自己的情绪、应对消极想法并改变生活。艺术并不会使人生畏,任何人 [美]希拉·达西(SheilaDarcey) 2023-05-11 07:41:01