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人格障碍的认知行为疗法
本书旨在阐释人格障碍的性质，并说明其较难治疗的原因。书中分章节列出了12种人格障碍，详细讲解临床案例。所有疾病知识都是最新的。此外，本书还提供了有效的策略，包括鉴别诊断、个案概念化、实施个性化的CBT干预以及克服治疗阻碍等方面。这本书从认知
[美]亚伦·T.贝克（AaronT.Beck）/[美]丹尼丝·D.戴维斯（DeniseD.Davis 2023-03-31 08:17:37
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不焦虑了
《不焦虑了》是一本超实用的心理自助类图书。该书涉及生活、工作、社交、金钱等各个方面，告诉读者如何面对日益增加的压力以及无法避免的焦虑心理。全书内容翔实，详细介绍了各种焦虑情况，并提供80多种小方法来缓解焦虑，让我们的生活更加平和，达到真正自
安藤俊介 2023-03-31 07:44:36
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正念冥想遇见更好的自己第2版
本书系统地阐述了正念的理论体系、训练方法和生活方式，采用通俗、平实的语言，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果和十大建议五个部分。通过正式及非正式的训练方法，正念坚持帮助读者培养接受、好奇、仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心
【英】沙玛什·阿里迪纳（ShamashAlidina） 2023-03-31 07:41:11
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写作即疗愈
我们都可能内心深处藏着忧郁、伤痛、焦灼、黑暗和困惑。这些感受可能不为他人所知，只在我们轻松或复杂的情绪中聚集，成为伤害我们内心和人生的伤口。但即使我们不是语言天才，文字表达仍是我们最有效和有效的自我表达工具之一。通过写作，我们可以：疗愈过去
[美]艾莉森·凡伦 2023-03-31 07:19:11
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一切都会好起来的
早起、穿衣、焦虑、抑郁——日子犹如一只腊肠犬，长短妙荒唐，还会腰酸背痛，变化是唯一不变。漫画艺术家的焦虑线条，像是另一个自己，常常想东想西，承载着心事重重，时而人间清醒，时而对周围的一切深感不安。在漫画艺术家的眼中，焦虑伴随努力与希望并存，
[澳]焦虑线条（WorryLines） 2023-03-31 07:18:12
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让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延
“你知道吗？即使我再怎么催他，他还是会把作业拖到最后非写不可的那一刻，真是让人崩溃啊……”“看着他那么慢吞吞的，我真想把他的笔抓过来自己来写。我怎么会有这样的孩子啊……”“我们已经尝试了各种方法，从物质奖励到威逼利诱，但他就是行动不起来，真
童利菁 2023-03-31 03:57:51
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大学之路（第二版）
吴军是一位曾就读和任教于清华大学，后在美国约翰·霍普金斯大学获得博士学位并成为工学院董事的成功人士。他多年来致力于研究美国高等教育系统，并与英美十几所顶级大学有过密切联系。在《大学之路》一书中，吴军详细介绍了英美著名教育家的教育理念、英美名
吴军 2023-03-31 03:13:28
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速效学习辅导法：60招化解父母焦虑
在当今社会，如何学习才是最重要的问题。教育学教授、学习问题专家斋藤孝的畅销书《学会学习》在日本上市仅一个月就销售超过了20000册。这本书介绍了60种简单易行的学习辅导法，可以快速地缓解父母们对孩子学习的焦虑，并有效提升孩子的学习成绩。如果
[日]斋藤孝 2023-03-31 02:29:52
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不焦虑的数学：孩子怎么学，家长怎么教
数学大V贼叉老师开课啦！本书适合小学生、初中生及其家长和老师阅读，是一本关于数学教育的书。编辑推荐解答家长和孩子的困惑，如何辅导孩子，孩子适合学习奥数吗，如何解决粗心等问题。还有关于小学成绩好而初中成绩下滑的解决方法，如何走出解题困局，不同
贼叉 2023-03-31 02:06:02
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不焦虑父母俱乐部
这是一本实用手册，旨在帮助父母了解孩子的心理和行为，治愈育儿焦虑。著名作家郝景芳不仅是世界科幻大奖“雨果奖”得主，而且还是清华大学博士、童行书院创始人和两个孩子的母亲。她从常见的25个家庭教育难题入手，为每个问题介绍一本经典的心理学书籍，并
郝景芳 2023-03-31 01:47:39
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华为成长之路
针对一个企业来说，最重要的是什么？华为在不同的发展阶段给出不同答案。本书采用时间为轴，全景式再现了华为的成长历程，详细解析了该高科技企业在四个不同阶段所经历的过程，包括产品定位期（聚焦于“做成”）、市场复制期（聚焦于“做大”）、管理规范期（
邓斌 2023-03-30 23:22:43
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丝绸之路：重新开始的旅程
这是一场跨越时间和空间的伟大纪行，一段缅怀历史、关照现实、展望未来的徒步之旅。从东起西安，西至罗马，穿越中国、中亚、西亚、欧洲14个国家，经过了900个日夜，12000公里的跋涉。在这漫长的丝路上，跨越了不同的面孔、不同的生命故事、不同的梦
（日）大村一朗 2023-03-30 22:31:33
