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不疲劳的生活
你是否有以下这些生活感受？-爬楼梯就感到喘不过气来-睡了一整晚，但醒来后仍觉得疲惫-在减肥时很难控制暴饮暴食-经常感到头晕目眩-睡眠难以入眠，辗转反侧-感到累到一动不想动-生活总是忙碌，没有时间休息这本书是由日本女性医学学会及日本肥胖学会指
[日]工藤孝文 2023-05-11 14:34:48
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元气满满的生活
希望我们都珍爱自己，保养好自己，有充沛的能量。在这一段人生旅程中，去好好地经历、体验和成长。你有没有想过，元气是什么？它就好像人生旅途里我们唯一的行囊，其中有什么、质量如何、有多少，关乎着你这一路能走多远以及质量如何。要知道，我们的行为和状
林曦 2023-05-11 13:09:26
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减压生活
人们生活在今天，往往承受着各种压力，无论是工作业绩考核、恋爱关系紧张还是生活负担过重，都会让人们感到不安和烦躁。虽然适度的压力可以推动人们进步和努力，但过强的压力可能会超出人体的负荷上限，给身心带来不适，压垮身体或精神的最后一根稻草。因此，
金铂 2023-05-11 11:58:36
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生活就像练习
肯•威尔伯是“整合理论”的发明者。该理论包括了世界上所有伟大的心理学、科学、哲学和灵修传统的真理。他撰写了20多部著作，其中包括《事事本无碍》、《恩宠与勇气》和《万法简史》。此外，他还创建了整合学院，该学院是一个研究科学与社会问题的智囊团，
肯·威尔伯/特里·帕滕/亚当·莱昂纳德/马尔科·莫雷利 2023-05-11 11:46:10
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当下的力量实践手册（白金版）
《当下的力量实践手册》是《当下的力量》权威实修指南，身心灵作家张德芬倾情推荐！在《当下的力量实践手册》中，埃克哈特•托利提出了“活在当下”的具体修习方法。该方法浅显易懂，更具实操性。这让你可以试着不再加诸痛苦于自己和他人身上。真正地活在当下
[德国]埃克哈特·托利 2023-05-11 11:32:39
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职场动物进化手册
《职场动物进货手册》中出现了一群熟悉的“动物”，他们代表了我们、同事、主管和老板的影子。作者通过这些角色创建了一个全新的“职场性格模型”。这本书希望读者能够利用这个模型来清晰地认识自己、了解别人在职场中的位置和角色，从而培养出一双火眼金睛。
雾满拦江 2023-05-11 10:39:21
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高分经理人：如何成为专业的管理者
本书从基础概念讲起，帮助读者真正理解职业经理人的专业含义。全方位介绍了职业经理人的道与术、工作性质和内容。特别是探讨职业经理人在新晋岗位的前一百天，以及如何成为高分经理人之前，应该做好哪些事情。作者以其亲身30多年的外企和初创企业经历为主线
张烈生 2023-05-11 10:32:05
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李诞脱口秀工作手册
脱口秀行业的大部分工作都与创作相关。虽然创意看似是智力活，但实际上是体力活，归根结底是苦力活。李诞从脱口秀编剧做起，从线上到线下，从台前到幕后，他几乎全方位体验过与脱口秀相关的工作。这本书是李诞为所有创意工作者撰写的工作手册。书中不吝分享他
李诞 2023-05-11 10:05:59
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领导者心腹：从向上管理到向下兼容
在职场面临“被优化”的危局时，如何保护自己，立于不败之地？本书结合当下严峻的世界形势和职场环境，为上班族提供了应对风险的有效策略。作者荒川诏四，一位普通的科长，在日本经济大萧条和危机中不断晋升，最终成为世界500强企业的董事长。他成功的秘密
[日]荒川诏四 2023-05-11 10:03:38
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职场跃迁的60个管理思维
职场路途艰辛，但有些弯路可以避免。《本书名》汇聚作者实践经验，分享60个管理常识和成长心法。这些智慧可帮助你避免弯路，促进叠加式进步。本书关注五大章节：思维模式，职场进阶，管理有方，公司奥秘，合作之道。前两章主要谈论个人成长的设计和路径，后
钱自严 2023-05-11 09:32:09
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美国电影摄影师手册
摄影师在电影中扮演着至关重要的角色，他们创造电影的无声语言。通过光线、空间、运动和色彩等要素，摄影师传递着含义深远的信息,以此触动着观众的内心。
查尔斯·格·克拉克/斯瑞·伍·泰勒 2023-05-11 09:24:40
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用一年时间重生
在过去，人们认为能够一份工作做一辈子。但是现在，越来越多的85后和90后开始尝试多重职业的工作方式。特别是家庭女性，想要有灵活的工作时间，以便于照顾家庭。是否有这样一份工作，能够同时满足你的兴趣、收入和时间安排呢？在互联网时代，这完全可以实
2023-05-11 08:31:05
