当下的力量实践手册（白金版）

《当下的力量实践手册》是《当下的力量》权威实修指南，身心灵作家张德芬倾情推荐！

在《当下的力量实践手册》中，埃克哈特•托利提出了“活在当下”的具体修习方法。该方法浅显易懂，更具实操性。这让你可以试着不再加诸痛苦于自己和他人身上。真正地活在当下，并获得充满平和与喜悦的平安感。

《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运。而《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。作者埃克哈特•托利应读者要求，专门撰写了这部实修指南。他告诉我们：

•如何通过疗愈式冥想，加强自己的免疫系统？

•如何创造性地使用你的大脑？

•爱情最伟大的催化剂是什么？

•如何利用你的消极心态？

•在与别人发生争执和冲突时，如何练习让自己变得更有意识？

•面对疾病时，如何真正地臣服？

活在当下，并不是空洞的口号或飘渺的概念。我们都能在日常生活中，小到每一次呼吸、每一步行走，进入当下。练习摆脱时间和思维的控制。

作者简介

埃克哈特•托利（EckhartTolle）生于德国，从伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特•托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。目前，埃克哈特•托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。