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我的脊椎修护攻略
据统计，87%的上班族存在驼背、脖子疼、身体歪斜等问题，这些都和脊椎不正有关。为此，我们为上班族、手机族量身打造了一本脊椎修护攻略。本书提供了20个日常脊椎保护诀窍、3套颈胸腰核心运动、以及有助于脊椎健康的拉伸动作，可以直接解决问题脊椎，并
温建民 2023-03-30 21:09:57
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掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生
这本书从四个维度——运动、饮食、恢复和心态，阐述了如何进行自我管理来保持旺盛精力。作者结合国际顶尖运动员和职场精英人士群体的奥秘以及自己多年的健康管理经验，指出仅从胖瘦、结实程度去判断精力是否旺盛是片面的。实际上，心肺功能、最大摄氧量、最大
张展晖 2023-03-29 20:45:21
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减肥，我要饱饱地瘦下去
饮食是减肥最重要的因素。如果无法控制饮食，减肥效果将无从谈起。本书以科学的方式还原饮食与减肥的关系全貌，分为五大类详细介绍减肥期间的日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等。通过本书的指导，读者可以真正实现“饱饱地瘦下去”。本书有三大亮
仰望尾迹云 2023-03-29 20:22:54
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我把我的好朋友们都拉黑了
一个人气作者瑞卡斯，致力于打造一本“字字戳心，句句打脸，篇篇要命！”的气人力作，重塑我们的三观，传递正能量，反对鸡汤，勇敢直面人生中的致命问题。他说：“我不能给你什么正能量，但好在我和你一样正糟糕着。不过我从不低头，相信美好的事情即将发生。
瑞卡斯Ricas 2023-03-29 19:48:39
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对的人，终将把你好好爱着
这本书是一本爱情故事集。它包含了21个关于爱与不爱的故事，每个故事都是一本名副其实的“爱情教科书”，给那些在爱情路上迷茫又执着的人们以启示。虽然我们曾相爱，但时间的流逝最终战胜了我们，这些伤痛的经历让我们变得更加坚强，在艰难的道路上走得更加
洛城 2023-03-29 19:44:37
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优秀的人，从来不会输给情绪
关于情商，我们听说太多了，但并没有一条可以真正提升我们能力的道理。本书专为那些因情绪困扰而无法有效沟通、挖掘潜力的年轻人而写。你可能很聪明，但为什么一直无法成功？即使听了再多道理，也无法过好这一生？因为你总是陷入自己的情绪泥潭。若想扬长避短
剑圣喵大师 2023-03-29 19:43:25
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我爱你，我也不爱
《我爱你，我也不爱》是情感美容师阿莱近年来的作品集。阿莱在书中谈爱情、谈婚姻，说男人女人，接地气而不俗气，既有天真又有世故，有趣又有用。李筱懿说，男人和女人之间的关系是一场“当我足够好，才会遇见你”的对手戏，而不是像菟丝花和藤萝一样的攀援式
阿莱 2023-03-29 19:42:47
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我有一壶酒，可以慰风尘
这是一本适合在夜晚佐以酒水，细细品读的书。故事中的每个人都有自己的挣扎和迷茫，但也有自己的坚持和信仰。成人的世界或许并不总是美好的，但是其中依然有梦想和真情，值得我们陶醉。对于酒这个我们生活中的小东西，它可能只是我们生命里微不足道的过客，但
夏不绿 2023-03-29 19:38:46
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我有一杯酒，可以慰风尘
祝愿你的岁月平静无波澜，同时也希望我的余生不会有太多的悲欢。这里介绍的是关东野客的又一力作，它名为《我有一杯酒，可以慰风尘》，共涵盖13个故事。这些故事或许会让你感到孤独和温暖，也或许会涌起遗憾和美好，但它们足以满足你在人海中孤独的心灵。作
关东野客 2023-03-29 19:34:53
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我喜欢的人是红色的
我会写信告诉你，“我喜欢你！”或者当面告诉你这句话！初次喜欢一个人是一种怎样的感觉呢？初恋就像第二次出生，让你拥有了梦想和勇气，好奇、热爱和信任。这本书向但丁的《新生》致敬，已经在意大利畅销百万册，并被译为22种语言。同名电影也已经上映了。
（意大利）亚历山大•达威尼亚 2023-03-29 19:31:05
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因为爱情有时差
因为爱情有时差，所以会带来很多迟到、误会和不平等。本书共由16个情感故事组成，记录了暗恋、初恋、热恋、分手四个不同的情感时区。让我们回到青春懵懂的少年时代，回忆那些单纯而美好的记忆，同时重新体味那些甜蜜、挫折、误会和遗憾。回顾过去，使用局外
我的读书小马甲 2023-03-29 19:23:15
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弱关系的力量：让不熟悉的人帮你成事
真正的社交不在于你认识多少人，而在于你认识多少种人。然而，我们习惯性地拒绝和陌生人接触，尽管现代社会需要我们利用可能的各种机遇。“弱关系理论”提醒我们善用陌生关系不仅可以改善我们的交往方式，更是一种新型的人际思维方式。弱关系不仅能让我们的通
李维 2023-03-29 19:14:17
