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同理心文明
人类是一个具备同理心的物种。同理心与熵之间的矛盾关系一直存在。在这个严重消耗能源、高度互联互通的世界里，全球性的同理心正在形成。然而，由此引发的“熵账单”也越来越大。要解决这一矛盾，就需要彻底反思我们的哲学、经济与社会模式。作为同一系列中的
[美]杰里米·里夫金（JeremyRifkin） 2023-03-31 10:43:44
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我战胜了抑郁症
格雷姆?考恩在2004年7月24日留下了诀别信，信中说：“我只是不想再成为任何人的负担了。”这位经历了4次自杀未遂和5年“治疗史上最严重”的抑郁症的考恩，最终成功地度过了危机，走上了一条艰难的重生之路。为了帮助更多的人，他写出了《我战胜了抑
【澳】格雷姆•考恩（GraemeCowan） 2023-03-31 10:31:18
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轻疗愈2
通过敲击深埋在心底的情绪死结，重拾形体自信和晴朗心情，是自爱的核心观念。这就是情绪释放疗法的作用，就像一把钥匙可以解开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁，比如食物依赖、惯性自我牺牲、安全感缺失、不自信以及束缚性观念等等。针对不同的负面
[美]杰茜卡·奥特纳（JessicaOrtner） 2023-03-31 10:10:36
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接纳承诺疗法（ACT）
斯蒂芬·海斯（StevenC.Hayes）是美国内华达大学心理学系教授，他的职业生涯主要关注人类语言与认知以及其在理解和缓解人类痛苦方面的应用。柯克·斯特罗瑟（KirkD.Strosahl）是美国华盛顿Yakima家庭医疗中心心理学家，他的
（美）斯蒂芬·海斯 2023-03-31 09:47:38
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AgainstEmpathy
AgainstEmpathyisacontroversialcalltoarmsthatarguesthenaturalimpulsetosharethefeelingsofotherscanleadtoimmoralchoicesinbo
PaulBloom 2023-03-31 09:41:38
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村落效应
人类最古老、深刻的需求，莫过于面对面的接触。然而，在互联网时代，社交媒体已取代了传统的人际交往方式，使得点赞、转发、评论成为了社交的主渠道。在这种冰冷的互动中，真实和温度似乎已经消失殆尽。但是，面对面的人际关系与接触，能为我们带来归属感，它
[加]苏珊·平克（SusanPinker） 2023-03-31 09:34:17
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所以，一切都是童年的错吗？
首度结集的心理健康类第一公号——“KnowYourself”，登上了新媒体排行榜。这本心理学科普书专业、犀利，由其撰写。书中揭示了原生家庭对我们的影响，探讨了个性背后的心理成因以及恋爱关系中的心理机制。在这本书中，你可以找到关于自己困惑时提
KnowYourself主创们 2023-03-31 09:12:11
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应对焦虑(九种消除焦虑恐惧和忧虑的简单方法)
编辑推荐全球销量超过1000000册，被译为数十种语言。这本书是一本焦虑症和恐惧症患者的全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。它全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法，指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑原书第2版热销10年全面修订20年。媒体推荐：
埃德蒙·伯恩（EdmundBourne）/洛娜·加拉诺（LornaGarano） 2023-03-31 09:09:47
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意会时刻
人们普遍认为，消费者都是理性的决策者，完全知道自己喜欢什么不喜欢什么。而企业则认为，只需借助先进模型、大量调研和大数据分析，就能真正了解消费者行为。此外，人们还普遍认为，创新就等于稀奇古怪，创新就意味着剧变，并且创新有一定的套路可循。然而，
克里斯琴•马兹比尔格（ChristianMadsbjerg）/米凯尔•拉斯马森（MikkelB.Ra 2023-03-31 08:37:20
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人格障碍的认知行为疗法
本书旨在阐释人格障碍的性质，并说明其较难治疗的原因。书中分章节列出了12种人格障碍，详细讲解临床案例。所有疾病知识都是最新的。此外，本书还提供了有效的策略，包括鉴别诊断、个案概念化、实施个性化的CBT干预以及克服治疗阻碍等方面。这本书从认知
[美]亚伦·T.贝克（AaronT.Beck）/[美]丹尼丝·D.戴维斯（DeniseD.Davis 2023-03-31 08:17:37
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Indistractable
"Indistractableprovidesaframeworkthatwilldeliverthefocusyouneedtogetresults,”saysJamesClear,authorofAtomicHabits.Jonatha
NirEyal 2023-03-31 07:37:24
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閨蜜
八卦、虛偽、爭風吃醋，女人總是為難女人，宮鬥劇的女性友誼刻板印象，有超過2000年的歷史。不過，這是因為女人天性如此，還是過去的發言權都掌握在男性手上？第一本完整討論女性友誼歷史定位的專書。從古希臘羅馬談起，透過無數例證，發掘女性友誼的真貌
瑪莉蓮.亞隆(MarilynYalom)/德雷莎.布朗(TheresaDonovanBrown)/玛 2023-03-31 07:16:27
