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第二大脑：肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康
埃默伦·迈耶医学博士致力于研究大脑-身体相互联系，尤其关注大脑-肠道联系，在脑-肠微生物群相互作用和慢性内脏痛领域被认为是先驱和世界领导者。他是奥本海默压力与复原力神经生物学中心的执行主任，也是加利福尼亚大学洛杉矶分校消化疾病研究中心的共同
［美］埃默伦·迈耶（EmeranMayer） 2023-03-29 20:36:53
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运动大脑
《运动大脑》是一本推崇运动与神经科学结合的书，涵盖了多个话题。其中包括：打破“一万小时定律”、寻找运动天才、在压力下做决策，以及如何将耐力推到极限并进入zui佳状态。除此之外，本书还介绍了一些神经学原理和运动的关系，例如主场劣势、杏仁核劫持
[英]阿米特·卡特瓦拉 2023-03-29 20:34:29
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让成熟的大脑自由
为什么我们总是找不到钥匙？为什么我们不能像以前那样睡得好？为什么我们的朋友会不断重复同样的故事？我们应该怎么做来保持头脑敏捷呢？约翰·梅迪纳博士是一位知名的神经学家和发展分子生物学家。基于多年的研究成果和广泛涉猎，他揭示了大脑衰老的真相以及
[加]约翰·梅迪纳 2023-03-29 20:04:48
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疲劳自救手册
不要把疲劳轻视。只需九步，您就可以重新焕发元气。这本二十余年心血力作经过临床研究、试验和读者亲测后被伦敦国王学院认知行为治疗专家推荐。不仅仅从睡眠、生活习惯等方面入手，还提供了一整套认知行为疗法和疲劳自救指南。这些指南将从思维到行动、由内而
[英]玛丽·伯吉斯/[英]特鲁迪·查尔德 2023-03-29 20:02:22
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逆龄大脑
基于全球脑健康理事会近百名专家研究数据库中的有效方法，开启12周脑计划，拥有更强大脑。我们都会变老，大脑也一样。大脑的生长在24岁这个年轻得令人惊讶的年龄开始减速，但这并不意味着它会失去敏锐度。不同的认知技能可以在不同的年龄达到顶峰。在你的
[美]桑贾伊•古普塔（SanjayGupta） 2023-03-29 19:57:19
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对的人，终将把你好好爱着
这本书是一本爱情故事集。它包含了21个关于爱与不爱的故事，每个故事都是一本名副其实的“爱情教科书”，给那些在爱情路上迷茫又执着的人们以启示。虽然我们曾相爱，但时间的流逝最终战胜了我们，这些伤痛的经历让我们变得更加坚强，在艰难的道路上走得更加
洛城 2023-03-29 19:44:37
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优秀的人，从来不会输给情绪
关于情商，我们听说太多了，但并没有一条可以真正提升我们能力的道理。本书专为那些因情绪困扰而无法有效沟通、挖掘潜力的年轻人而写。你可能很聪明，但为什么一直无法成功？即使听了再多道理，也无法过好这一生？因为你总是陷入自己的情绪泥潭。若想扬长避短
剑圣喵大师 2023-03-29 19:43:25
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我喜欢的人是红色的
我会写信告诉你，“我喜欢你！”或者当面告诉你这句话！初次喜欢一个人是一种怎样的感觉呢？初恋就像第二次出生，让你拥有了梦想和勇气，好奇、热爱和信任。这本书向但丁的《新生》致敬，已经在意大利畅销百万册，并被译为22种语言。同名电影也已经上映了。
（意大利）亚历山大•达威尼亚 2023-03-29 19:31:05
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他人是如何影响我们的
本书以生动的案例介绍了现代人生活中的重重问题，包括我们与父母、恋人、重要他人之间纠缠、无奈或动人的各种关系。文风幽默，并促进思考。作者同时指出，读者不能期望自己能够从本书中直接获取通向成功的秘诀，因为作者本身并不是一个所谓的“人生赢家”。此
魏娅 2023-03-29 19:14:50
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弱关系的力量：让不熟悉的人帮你成事
真正的社交不在于你认识多少人，而在于你认识多少种人。然而，我们习惯性地拒绝和陌生人接触，尽管现代社会需要我们利用可能的各种机遇。“弱关系理论”提醒我们善用陌生关系不仅可以改善我们的交往方式，更是一种新型的人际思维方式。弱关系不仅能让我们的通
李维 2023-03-29 19:14:17
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如何赢得朋友及影响他人
作者卡耐基将他一生中最重要、最丰富的经验汇集在《如何赢得朋友及影响他人》一书中。该书自1937年问世以来，销量达1500万册，成为西方最持久的畅销书之一。它的唯一目的就是帮助人们在日常生活、商务活动和社会交往中与人打交道，并有效地影响他人。
[美国]戴尔·卡耐基 2023-03-29 19:08:18
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圆通的人际关系
人与人之间的关系是世上最复杂的东西，而中国人之间的关系更加微妙。一方面，中国人认为“在家靠父母，出外靠朋友”，靠不靠得住就看关系如何。另一方面，中国人又希望凡事凭本事，讨厌“拉关系”的行为。殊不知，一个毫无能力的人是无法依靠人际关系而成功的
曾仕强 2023-03-29 19:04:05
