1
如何实现有效社交
什么是有效社交?简单来讲,就是如何与人进行有用的交流,并且能够迎接各种变化和突发状况。现今社会是变幻莫测的,唯一不变的是变化本身。我们每时每刻都可能面对各种不同的情况,而解决问题基本上都需要沟通。现代科技虽然让人际交往更加便利,但同时也让人
【美】凯伦·伯格 2023-03-31 10:05:26
1
抑郁症的正念认知疗法
《抑郁症的正念认知疗法》是一部里程碑式的著作,由正念认知疗法的创始人合力撰写而成。本书的宗旨是帮助那些深陷抑郁症的读者重获内心的平静,不论你处于怎样的情绪低谷,都能从中受益。正念意味着通过无偏见的觉知事物本来的样子,注意于此时此刻,并以有目
ZindelV.Segal/J.MarkG.Williams/JohnD.Teasdale 2023-03-31 09:40:12
1
生活中的心理学
普通大众版:如果你想系统了解心理学,这门课一定能帮你入门!对于想深入了解心理学理论的心理咨询师来说,这门课必助你精进!如果你想了解自己,不妨看看第一、二、三、四章;想了解别人的话,建议阅读第五、六、七章;而想了解社会现象,那就得学习第八章了
戴吉 2023-03-31 09:36:10
1
所以,一切都是童年的错吗?
首度结集的心理健康类第一公号——“KnowYourself”,登上了新媒体排行榜。这本心理学科普书专业、犀利,由其撰写。书中揭示了原生家庭对我们的影响,探讨了个性背后的心理成因以及恋爱关系中的心理机制。在这本书中,你可以找到关于自己困惑时提
KnowYourself主创们 2023-03-31 09:12:11
1
灵性孩子
andAdolescentPsychiatry)等多个高影响因子学术期刊上。丽莎•米勒博士在精神卫生领域中的工作贡献和影响力备受尊崇。作为灵性身心学院的院长,她致力于探索和推广心灵及身体健康的综合治疗方法,并在临床实践中得到了广泛应用。作为
[美]丽莎•米勒 2023-03-31 08:54:49
1
认知差:你比人生赢家差在哪?
近来,人们对认知升级这一话题越来越感兴趣。在这个主题中,有一本由女性作家撰写的书籍,具备柔软锋利的双重特质,开创了跨界认知的新先河。这本书对读者而言,是通往认知新世界的钥匙。美国军方提出了一个经典的概念,称之为VUCA:易变性、不确定性、复
周桂伊 2023-03-31 08:54:22
1
刻意回避(日常生活的心理分析)/心理学经典文库
为什么会出现常见的失误呢?比如忘记跟朋友约会、看着某人却叫错名字、在换乘时误坐始发地、在办公室门口掏出家里的钥匙、把文章标题读错等等。这些表面上看起来似乎不经意的失误,背后其实隐藏着怎样的心理动机呢?本书中,弗洛伊德用精神分析的方法对这些现
[澳]西格蒙德·弗洛伊德 2023-03-31 08:49:30
1
认知升级
问:认知能力是否与生俱来?不同人种是否有智力上的区分?为什么一些国家在工程与科学方便表现突出,而有些国家则不然?本书通过大胆的驳斥“智力遗传论”,认为智力不是由基因决定的,文化、教育和环境才是决定认知水平高低的关键因素。书中列举了大量精彩的
理查德•尼斯贝特 2023-03-31 08:47:37
1
果麦经典:像阿德勒一样思考和生活
对于那些苦苦挣扎的人来说,阿德勒的话语代表着希望。他并不推崇过去的东西,而是鼓励人们往前看。在岸见一郎的《个体心理学》中,他将阿德勒的精髓与自己的理论和实践交织在一起。这本书为我们提供了帮助,告诉我们即使过去不能改变,我们可以通过坚定的意志
岸见一郎 2023-03-31 08:43:41
1
陪孩子度过生命第一个三年
1.武志红、谢涤葵、陈岚、王世军倾情推荐本书。同时,随书赠送一份《人生七年》音频课程30元代金券、米妮哈鲁童装30元通用券以及《向日葵爸爸讲儿童心理》一本。2.从儿童生长发育的规律来看,出生后的前三年是儿童身体、心理、情感和社会等方面充分成
胡慎之/曾路 2023-03-31 08:42:57
1
人格障碍的认知行为疗法
本书旨在阐释人格障碍的性质,并说明其较难治疗的原因。书中分章节列出了12种人格障碍,详细讲解临床案例。所有疾病知识都是最新的。此外,本书还提供了有效的策略,包括鉴别诊断、个案概念化、实施个性化的CBT干预以及克服治疗阻碍等方面。这本书从认知
[美]亚伦·T.贝克(AaronT.Beck)/[美]丹尼丝·D.戴维斯(DeniseD.Davis 2023-03-31 08:17:37
1
实现自我
霍妮在《实现自我:神经症与人的成长》一书中指出,人出现神经症是成长过程中的特殊形式,与健康成长相对立。她全面阐述了神经症在不同时期及表现上的特点,包括病态自负、病态自卑、病态要求、病态依赖以及人际关系与工作中的神经症障碍。作者在书后提出了有
[美]卡伦·霍妮 2023-03-31 08:16:18