168间歇性断食

1 没有硝烟的战争(2016修订版)

没有硝烟的战争(2016修订版)

在面对经济动荡不安和复杂国际环境的今天,如何解决政治、经济、民生问题?中国将要迎接一场“没有硝烟的战争”!本书通过阐述政治、经济的相互作用关系,高屋建瓴、深入浅出地阐明,生活在我们伟大祖国和伟大时代的中国人民只有胸怀大局、把握大势、着眼大事 钟琳/刘少武 2023-04-04 13:04:42
1 营销的16个关键词

营销的16个关键词

叶茂中,叶茂中营销策划机构董事长,资深营销策划人和品牌管理专家,担任清华大学特聘教授和南京理工大学工商管理硕士(MBA)研究生导师,同时还是中央电视台广告策略顾问。他著有多本畅销书籍,包括《叶茂中策划》、《创意就是权力》、《圣象品牌整合策划 叶茂中 2023-04-01 23:39:52
1 4天后,我爱了16年的姑娘就要结婚了

4天后,我爱了16年的姑娘就要结婚了

在7岁时,她歪着头让我听她的话。9岁时,她哭着告诉老师只要同桌是我。13岁时,她告诉我喜欢了别人。16岁时,她被欺负我第一次动手打人。17岁时,虽然她表现不愿意我和别人在一起,但我没有察觉。19岁时,她哭着让我保证一辈子好对女朋友。20岁时 我的前任是极品 2023-04-01 18:37:47
1 时间旅行者的妻子(2016年新版)

时间旅行者的妻子(2016年新版)

相遇那年,她6岁,他36岁;结婚那年,她23岁,他31岁;离别后再度重逢时,她82岁,他43岁。相对于如此真实、强烈的感觉,时间,微不足道……亨利是一位年轻帅气、爱冒险的图书管理员,但他有慢性时间错位症,会不知不觉地游离在时间之间。他以为在 (美)奥德丽·尼芬格 2023-04-01 14:19:41
1 人文草木:16种植物的起源、驯化与崇拜

人文草木:16种植物的起源、驯化与崇拜

植物是人类不可或缺的资源,不仅提供食物和服饰,而且驯化植物推动了人类身体和智力的发展,文明的产生也与之密不可分。植物的存在为人类创造了无数的机遇和挑战,它们的光明和力量启迪了世界人口的增长,同时也导致了多次战争的爆发。植物对世界格局的形成也 苏生文/赵爽 2023-03-31 13:23:25
1 间歇训练:1天4分钟,持续燃脂12小时

间歇训练:1天4分钟,持续燃脂12小时

结合“有氧”与“肌力”的全身运动4分钟训练,能持续燃脂12小时,其减肥效果是有氧运动的9倍。相当于慢跑1小时,可以丰富身体线条,包括人鱼线、马甲线和蜜桃臀。这套训练可以在家中进行,配有视频教程,扫描二维码即可开始全球最有效的减肥方法——“T 【韩】韩吉 2023-03-30 21:14:10
1 中国居民膳食指南(2016)(科普版)

中国居民膳食指南(2016)(科普版)

保护环境《中国居民膳食指南(2016)(科普版)》一书是由近百名专家对我国营养和膳食问题达成的核心意见和科学共识所编写而成。它由国家卫生计生委官方发布,中国营养学会quan威定制,是中国人的营养实践宝典。这本书中的6条核心推荐适用于2岁以上 中国营养学会 2023-03-30 21:07:43
1 轻断食:戒糖篇

轻断食:戒糖篇

《轻断食:戒糖篇》是麦克尔·莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果。《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”。本书总结了第一本书的精华成果,并从健康方面入手,制定出更加合理、更加健康的瘦身理念。麦克尔·莫斯利博士认为,营养学常规建议正在 (英)麦克尔·莫斯利博士 2023-03-30 20:51:25
1 断食全书

断食全书

如果你希望能夠健康、安全地進行斷食,那麼這本書一定不可錯過!這是由暢銷書《生酮治病飲食全書》的作者吉米•摩爾和腎臟科醫師、《肥胖大解密》的作者傑森•馮攜手合作的最新力作,透過逐步引導你找回身體自癒力,提供了最佳的斷食經典對付肥胖和慢性疾病的 傑森‧馮博士/吉米‧摩爾 2023-03-29 20:46:21
1 轻断食

轻断食

吃什么是关键,怎么吃更重要。瘦身的终极阻碍在肠道!《轻断食》作者麦克尔·莫斯利博士全新健康肠道减肥法。只有肠道健康,才能又瘦又美!在这本书中,莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程,告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌” [英]麦克尔·莫斯利 2023-03-29 20:24:35
1 疗愈的饮食与断食

疗愈的饮食与断食

杨定一博士被誉为世界预防医学领域中的天才中的天才,他的现象级著作《真原医》姊妹篇,揭示了现代人饮食营养的科学奥秘。书中介绍了如何用断食来让身心彻底净化、轻松逆生长,颠覆传统饮食认知,掌握个人营养前沿科学,在了解抗老减糖核心原理的同时,远离慢 杨定一 2023-03-29 19:54:48
1 MBTI16型人格漫画书

MBTI16型人格漫画书

在生命中的许多重要时刻,我们都要面临着决策,无论是个人选择专业、职业或是选择伴侣,还是代表组织评估候选人,我们都需要借助一些辅助工具来做出正确的决策。MBTI是一个广泛使用的测验工具,它可以帮助我们更好地了解自己和他人,选择最适合自己的专业 梁锋/胡凌浩 2023-03-27 14:23:48