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让孩子的脊椎挺起来
重新优化后:小孩的学习、身高和形态问题都与脊椎健康有关。现今,孩子们更多地沉迷于看电视、玩手机、电脑游戏等久坐姿势,这种不良习惯长期积累会导致姿态变形、身高停滞甚至专注力下降。为了帮助孩子和家长重视脊椎健康,全玲淳博士的著作《让孩子的脊椎挺
【韩】全玲淳医师 2023-03-30 21:28:10
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10天绿汁酵素排毒法
人类一直在与肥胖和衰老进行抗争。最新研究表明,酵素是克服这些难题的关键。减肥专家、营养学家、绿汁酵素排毒法创始人JJ•史密斯发现,绿色蔬菜中的酵素具有令人难以置信的能量。回归绿色饮食是保持身材、充满活力的唯一秘诀。只需要一把新鲜的蔬菜,简单
JJ·史密斯 2023-03-30 21:19:18
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间歇训练:1天4分钟,持续燃脂12小时
结合“有氧”与“肌力”的全身运动4分钟训练,能持续燃脂12小时,其减肥效果是有氧运动的9倍。相当于慢跑1小时,可以丰富身体线条,包括人鱼线、马甲线和蜜桃臀。这套训练可以在家中进行,配有视频教程,扫描二维码即可开始全球最有效的减肥方法——“T
【韩】韩吉 2023-03-30 21:14:10
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100种过度医疗大公开
当你生病时,往往会感到混乱不知该看哪个科医生;就诊时,也会经历一系列不必要的检查;而在体检时,医生却一句话让你备受惊吓——需要进行手术。你有没有这样的经历呢?本书专为像你这样的读者而写。它根据美国医师学会最佳方案,以通俗易懂、说明详细的形式
[日]室井一辰 2023-03-30 21:13:11
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吃的真相4:需求与恐慌
美国普渡大学食品工程博士、科学松鼠会成员、《舌尖上的中国2》科学顾问云无心推出了一本新作。该致力于破除国人饮食的迷信与偏见。该书汇集了近两年来食品领域的热点问题,从人为制造的虚假需求,令人恐慌的谣言,到食品检测和安全,作者都一一有针对性地探
云无心 2023-03-30 21:04:33
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癌症的真相
癌症夺走的生命数字超乎你的想象。根据世界卫生组织统计,有三分之一的女性和二分之一的男性,在其有生之年将面临被诊断患有癌症。对于本书作者泰•博林格来说,这些不再是冰冷的数据,而是他亲身经历的残酷现实。在过去10年里,他因癌症失去了7位亲人。因
泰•博林格(TyM.Bollinger) 2023-03-29 20:49:08
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我们只有10%是人类:认识主宰你健康与快乐的90%微生物
经过修订的《我们只有10%是人类》已经被翻译成19种语言,并在亚马逊获得英美日五星评价,得到《图书馆杂志》、《科克斯书评》、《美国临床肿瘤协会邮报》和《新闻周刊》的大力推荐。在数百万年的历史中,微生物既给人类带来益处,也对我们构成威胁。编辑
[英]阿兰娜·科伦(AlannaCollen) 2023-03-29 20:37:27
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自愈力的真相
通过虚拟现实技术,我们发现大脑自愈力可以影响身体健康,这体现在病人减轻痛苦、缓解病情以及登山者缓解高原反应等多方面。人体是一个整体,大脑与躯体之间有着千丝万缕的关系,而大脑自愈力还有许多未被掌握的潜力。因此,我们可以用大脑的力量来促进身体健
【英】乔·马钱特(JoMarchant) 2023-03-29 20:32:51
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硬派健身:100卡美食
想知道100卡能吃什么吗?那就来试试麻辣小龙虾、水煮肉和奶茶吧!在减肥路上,我们经常会遇到各种关于吃的“坑”。但实际上,不同体质在不同运动方式后都可以有正确的吃法。除了冷食沙拉和生吞鸡蛋,还有白水煮鸡胸之外,减肥的你真的可以吃人饭!“硬派健
斌卡 2023-03-29 20:23:56
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疼痛的真相
[英]蒙蒂·莱曼 2023-03-29 19:55:30
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山猫之谜
作者再次出力,推出新作《太阳照常升起》,在时光穿越的故事中记录了乐手们光鲜背后的真实生活。叶弥原著作者为该作序言推荐!编辑推荐:『作者看点』1.文字富有独特表现力,作品张力强且易读。代表作《空港手记》是国内首部航空港职场生活的文学作品。无论
魏姣 2023-03-29 19:23:52
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神奇美肌书:变白,变瘦,变美丽
精选古典中医理论,教你内调气血、外养容颜。这本女孩们最想要的养颜经易学易用,简单有效。无需化妆也能让你轻松变身美丽女神,而且养颜让你漂亮一生。如果你长得太普通或身体太差,别担心,养养就好了!这本书是由作者总结《本草纲目》和《黄帝内经》的精髓
孔勉 2023-03-28 23:39:12