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青少年抗焦虑手册
这本书是为那些在生活和学习中普遍存在焦虑问题的孩子及其家长准备的。它是一本心理自助实用手册,无论是在家,学校还是任何地方,孩子和家长都能随学随用,战胜焦虑。经过多年临床咨询和培训实践,作者发现孩子群体是压力最大的,但却是主动寻求心理帮助最少
[美]克里斯托弗·威拉德 2023-03-31 09:28:34
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应对焦虑(九种消除焦虑恐惧和忧虑的简单方法)
编辑推荐全球销量超过1000000册,被译为数十种语言。这本书是一本焦虑症和恐惧症患者的全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。它全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法,指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑原书第2版热销10年全面修订20年。媒体推荐:
埃德蒙·伯恩(EdmundBourne)/洛娜·加拉诺(LornaGarano) 2023-03-31 09:09:47
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焦虑症与恐惧症手册
这是一本深受全球无数人推崇并家喻户晓的心理自助图书,也是焦虑症治疗畅销书的不二之选,其销售排名长期位列畅销书榜头位,已经历数十年的数次改版,并被翻译成多种语言,在全球销售超过一百万册。该书荣获诸多顶尖名校(如南卡大学、兰德大学等)和著名的心
艾德蒙·伯恩 2023-03-31 08:35:50
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不焦虑了
《不焦虑了》是一本超实用的心理自助类图书。该书涉及生活、工作、社交、金钱等各个方面,告诉读者如何面对日益增加的压力以及无法避免的焦虑心理。全书内容翔实,详细介绍了各种焦虑情况,并提供80多种小方法来缓解焦虑,让我们的生活更加平和,达到真正自
安藤俊介 2023-03-31 07:44:36
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一切都会好起来的
早起、穿衣、焦虑、抑郁——日子犹如一只腊肠犬,长短妙荒唐,还会腰酸背痛,变化是唯一不变。漫画艺术家的焦虑线条,像是另一个自己,常常想东想西,承载着心事重重,时而人间清醒,时而对周围的一切深感不安。在漫画艺术家的眼中,焦虑伴随努力与希望并存,
[澳]焦虑线条(WorryLines) 2023-03-31 07:18:12
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太喜欢了!这样的东京
编辑推荐:本书是来自日本建筑团队STUDIOWORK工作室的一本有趣且翔实的东京建筑和街道导览。由建筑、城市规划、设计等专家组成的STUDIOWORK工作室已经出版了《日本建筑解剖书》和《日本名所解剖书》等畅销建筑解剖系列。这本书是为想要前
日本STUDIOWORK工作室 2023-03-31 05:10:46
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让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延
“你知道吗?即使我再怎么催他,他还是会把作业拖到最后非写不可的那一刻,真是让人崩溃啊……”“看着他那么慢吞吞的,我真想把他的笔抓过来自己来写。我怎么会有这样的孩子啊……”“我们已经尝试了各种方法,从物质奖励到威逼利诱,但他就是行动不起来,真
童利菁 2023-03-31 03:57:51
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速效学习辅导法:60招化解父母焦虑
在当今社会,如何学习才是最重要的问题。教育学教授、学习问题专家斋藤孝的畅销书《学会学习》在日本上市仅一个月就销售超过了20000册。这本书介绍了60种简单易行的学习辅导法,可以快速地缓解父母们对孩子学习的焦虑,并有效提升孩子的学习成绩。如果
[日]斋藤孝 2023-03-31 02:29:52
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不焦虑的数学:孩子怎么学,家长怎么教
数学大V贼叉老师开课啦!本书适合小学生、初中生及其家长和老师阅读,是一本关于数学教育的书。编辑推荐解答家长和孩子的困惑,如何辅导孩子,孩子适合学习奥数吗,如何解决粗心等问题。还有关于小学成绩好而初中成绩下滑的解决方法,如何走出解题困局,不同
贼叉 2023-03-31 02:06:02
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这样和孩子相处
很多父母都存在一个误区:他们认为只要拥有足够的知识和技巧,就能够养育好孩子。但事实上,当他们与孩子相处,尤其是在矛盾爆发时,学过的沟通方法却全被遗忘了。他们说了很多伤害孩子的话,事后又感到后悔自责。此外,还有一些人努力做他们小时候憧憬中的父
刘颋颋 2023-03-31 01:52:01
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不焦虑父母俱乐部
这是一本实用手册,旨在帮助父母了解孩子的心理和行为,治愈育儿焦虑。著名作家郝景芳不仅是世界科幻大奖“雨果奖”得主,而且还是清华大学博士、童行书院创始人和两个孩子的母亲。她从常见的25个家庭教育难题入手,为每个问题介绍一本经典的心理学书籍,并
郝景芳 2023-03-31 01:47:39
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来这样学摄影
《来!这样学摄影》是一本由摄影教育经验丰富的袁洁老师近6年实践总结的书籍。全书共包含39篇推心置腹的文章和199个正反案例,针对性地讲述了大众摄影爱好者在学习摄影过程中所遇到的各种问题以及解决方法,从选题、拍摄、编辑、后期到呈现与传播的各个
袁洁 2023-03-31 00:33:48