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零基础高效健身
内容推荐：国际健美冠军、微博超过300万粉丝的健身博主官加荣，拥有近20年的健身经验。他用简洁风趣的语言，解析健身理论，打破健身圈的认识误区，让健身爱好者了解如何进行科学的运动，以及如何进行持久的健身，避免无用功。针对不同人群，官加荣量身定
官加荣 2023-03-29 20:01:05
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神奇的肌肤能量书
《神奇的肌肤能量数书》是明星营养学家金柏莉•施耐德的一部颠覆性力作。在书中，作者提出了一种全新的美容方法，认为人类身体最适合摄入生的植物类食品，并推荐读者食用天然、不经过加工的纯粹食物。全书基于外在美丽是内在美丽反映的哲学，分阶段告诉读者“
金柏莉•施耐德（KimberlySnyder） 2023-03-29 00:12:31
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别让不懂营养学的医生害了你
《纽约时报》最佳健康畅销书；经典畅销100万册。作者拥有10余年一线实践经验和1300余例核心医学杂志临床实验，在营养学领域举足轻重，为美国权威营养学家。本书将带您打赢抗氧化这场持续一生的体内战争。了解如何用营养补充疗法防患于未然，强化抗氧
[美]雷·D·斯全德（RayD.Strand） 2023-03-28 23:38:30
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好可愛！紙膠帶Fun手玩
簡單、自由、獨特。充滿個性的紙膠帶，不論是搭配紙材、鋼珠筆、寫真、橡皮章、布作，甚至生活雜貨，只要巧思一點，就能隨手拼貼幸福時刻。愛上紙膠帶，創作如此自遊自在！以和紙為素材，擁有百種以上花色，用手就可簡單撕開且能重覆黏貼的紙膠帶，自從在日本
麻理鈴/ayaco/Heaven/KiLi/貝兒小熊/Hitomi 2023-03-28 23:19:50
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皮革实战全程指导：韩式皮具制作教程（韩国皮革名家多年经营皮革工坊心得和技巧总结，初学者必备皮革工艺教科书，从理论基础到中高级教程的全程指导，大量高清图片以全图解，附作品原大纸型）
《皮革实战全程指导：韩式皮具制作教程》是一本面向初学者编写的皮革工艺教科书，作者将数年间经营皮革工坊的心得和技巧总结而成。本书由以下几部分构成：-理论篇：介绍皮革的理解以及工具和材料的说明；-基础篇：介绍皮革工艺的基本操作，包括制作过程和染
（韩）洪正基 2023-03-28 22:56:46
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无师自通学手工：皮革手缝基础技法大全
日本皮革大师野谷久仁子，以她父亲精湛的皮革手艺为继承基础，另立门户，并在多年的皮革缝制经验积累后，开始从事皮革手缝、企划和新人培训的工作。本书是基于她的讲义稿编写而成，其中收录了17款作品的制作图纸和制作方法，包括工具护套、笔记本、肩包、钱
(日)野谷久仁子 2023-03-28 22:54:05
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清新Style
《清新Style:四季家居装饰》详细讲解了简单易行而恰到好处的点缀装饰和储纳方法。作者许许多多独到的小创意和小建议收录其中，这些设计师头脑的闪光弥散在玄关、客厅、厨房、书房、卧室、衣帽间、浴室、工作室、庭院和阁楼等房间布局的每个地方。充分体
梁兑晤 2023-03-28 22:11:00
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ASwiminaPondintheRain
In"ASwiminaPondintheRain",GeorgeSaunders,theBookerPrize-winningauthorof"LincolnintheBardo"and"TenthofDecember",shareshis
GeorgeSaunders 2023-03-28 20:18:23
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ThinkLikeaMonk
JayShetty,socialmediasuperstarandhostofthe#1podcastOnPurpose,distillsthetimelesswisdomhelearnedasamonkintopracticalsteps
JayShetty 2023-03-26 23:24:04
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亲密而独立
亲密关系中的两大需求：联结与自主性许多人陷入爱河后容易被情侣PUA控制，失去自我；有些人舍弃了好对象，甘作舔狗；还有人在爱情长跑中相互依偎如胶似漆，结婚后却疏远相视而不见。这些现象看似令人费解，实际上背后隐藏着亲密关系的两个维度：亲密和独立
【德】斯蒂芬妮•斯塔尔 2023-03-26 22:33:11
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Noise
In"Noise",thebestsellingauthorof"Thinking,FastandSlow",theco-authorof"Nudge",andtheauthorof"YouAreAbouttoMakeaTerribleMi
DanielKahneman/OlivierSibony/CassR.Sunstein 2023-03-26 22:23:50
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从出生到独立
父母之爱子，是为了孩子的未来计深远。中国父母对孩子的付出深深感动着人们。然而，一旦孩子成年了，很多人却会指责父母没有爱他们。这是因为孩子不懂得感恩还是因为父母的付出没有得到孩子的认可呢？父母该怎么做才能让自己的付出得到孩子的感激呢？怎样才能
孟馥/姚玉红/刘亮等 2023-03-26 22:14:50
