高频情绪练习(当你人生失控、精神内耗时,请翻开这本书,为情绪排毒,为自己松绑)

1 穷忙,是你不懂梳理人生

穷忙,是你不懂梳理人生

20岁,你还在为未来憧憬;25岁,你是职场小白,一无所有;30岁,无车无房,存款亦无;40岁,忙碌却越来越穷,陷入中年危机。你的能力未得提升,工资亦不能增加;不满于现状,无可奈何;感觉已经用尽全力,却看不到未来......日复一日地忙碌着, 小川叔 2023-03-30 23:37:22
1 拥抱十年后的自己

拥抱十年后的自己

本书是作者十余年工作经验的总结,共分为四个章节。首先是“直面自己学会选择”,通过这一章,读者可以学会如何从内心深处面对自己,并作出正确的选择。接着是“职业规划到底有多重要”,这一章节着重强调职业规划对于职场生存的重要性,让读者认识到职场需要 Lydia木木 2023-03-30 23:32:40
1 自定义人生

自定义人生

这是一本需要自己寻找答案的书。每个人都希望掌控自己的命运,像哪吒那样大喊“我命由我不由天”。但当我们遇到问题时,我们是否有应对的方法呢?在背负多重角色、切换多项任务的情况下,我们常常遇到各种冲突,比如职业不顺、亲密关系受挑战、亲子教育内讧等 李秦/李源 2023-03-30 23:31:19
1 非情绪沟通

非情绪沟通

人的职场生涯中花费相当一部分时间与上司、下属和同事共事,甚至在换工作时也需面对面试官。与这些人的沟通直接影响着自己的职业生涯,包括快乐程度和晋升道路的顺畅程度。如何高效地传递自己的想法并顺利实现目标呢?职场沟通导师艾莉森·格林认为,不把沟通 [美]艾莉森·格林 2023-03-30 23:25:54
1 我的第一本人生规划手册

我的第一本人生规划手册

全书主要讲述了如何基于自身情况,快速定位自己在人生规划不同阶段的位置,并制定中长期发展规划,来逐步实现自己的人生目标。作者以解剖学教科书的理念,从人生规划大方向、资源配置、时间管理、专业知识学习以及职场实战等五个角度深入浅出地阐述同一个“人 柏永辉 2023-03-30 23:20:30
1 薇娅:人生是用来改变的

薇娅:人生是用来改变的

每一次蛰伏都是扎根,每一次改变都是礼物。人生没有所谓的弯路,每一步的脚印都是终点的必经之路。这是薇娅在回望自己近20年的变化之路时所感慨的。她年少便独自一人进京闯荡,做过服装店导购,积攒实力后开始创业,生意蒸蒸日上时毅然尝试成为歌手,又在平 薇娅 2023-03-30 23:15:44
1 把自己当回事儿

把自己当回事儿

这是一本杨天真的“沟通秘籍”。作者用最真诚的方式讲解最有力的沟通之道,共包含6大核心板块:真诚、直接、解决问题、共情、共识、自我沟通。这些核心板块层层递进,破解了沟通背后的底层逻辑!作者从自身经验出发,聚焦不同场景中的实际案例,真实还原家庭 杨天真 2023-03-30 23:14:38
1 给自己1小时

给自己1小时

《给自己1小时——职场妈妈的时间管理心法》是一本教授时间定制秘籍的指南,它基于“积木定制时间管理法”理论,通过讲述多个故事案例,通俗易懂地介绍了职场妈妈如何处理时间管理难题。读者可以轻松地学习到这种时间管理法,并将其应用到自己的生活中。本书 江岚/韩老白 2023-03-30 23:13:34
1 临界点:如何实现指数级增长的人生

临界点:如何实现指数级增长的人生

语嫣(淘宝网前总裁)和李一诺(一土教育创始人)亲笔书序,俞敏洪和马东的联合推荐,一本国内首部以人力资源行业CEO角度、80后传奇创业者许单单为主角,探讨“反常识成长方法论”的作品。作者将大量成长过程中的故事和秘密分享给读者,提供了系统的方法 许单单 2023-03-30 23:01:37
1 能量:9个能量场实验激活不可思议人生

能量:9个能量场实验激活不可思议人生

创造现实,勿面对现实。据神经学家称,我们的思想95%被已有的潜意识心理支配。然而,通过本书,你能够更新你的思想观念。按照全新的思考角度来看待世界,摆脱成见的束缚,你将能全方位驾驭整个世界。如果你有过读过《秘密》等心灵鼓舞书籍的经历,那么你应 潘·格鲁特 2023-03-30 21:47:23
1 爱自己是一辈子的修行

爱自己是一辈子的修行

现代女性聪明、能干、出色、体贴,同时也要求高以及效率高。然而,她们却越来越容易感到精神紧张,身心紊乱,让自己未老先衰。尽管我们都知道要爱自己、善待自己,但“爱自己”往往是空话,我们不知道从何处开始。素黑曾说过:“单靠把问题想通、等待谁变好, 素黑 2023-03-30 21:32:19
1 你,是自己的鑰匙

你,是自己的鑰匙

&A形式,讀者不須有任何靈性、心靈學的背景,即可輕鬆掌握內容。這本靈性之書不僅是關於靈媒、靈魂、宇宙能量的學問,更是心靈成長的指南。透過RuowenHuang的指導,你將學會如何在生活中找到平衡、和諧和內在的喜悅。與孩子一起閱讀,也能讓他們 RuowenHuang 2023-03-30 21:30:41