如何用保险保障你的一生

拆除你的情绪地雷

罗莎琳德因被丈夫抛弃而感到沮丧，同时她又因担心自己的工作表现不好而感到焦虑。迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中，他还患上了强迫症，总是担心自己做任何事情都不完美。玛丽莲认为如果没有孩子，就像被剥夺了一项重要的权利。苏茜觉得自己的行为准则一定 [美]阿尔伯特·埃利斯（AlbertEllis） 2023-03-31 10:03:49

掌控：如何在人际交往中取得主导权

无处不在的霸道蛮横、自私自利、难以共处之人，可能就隐藏在你的生活周围。他们可能是年轻人也可能是老年人，既可能是你的陌生人，也可能是你的家人或密友；不管是工作中的上司、客户、同事，还是日常人际交往中的朋友、对手和陌生人，都能给你的生活带来不少陈玮 2023-03-31 10:03:16

只想和你过好这一生

武志红口述人是一位资深心理咨询师和国内知名心理专栏作家。他创办了“武志红心理咨询中心”，该机构在国内多个城市设有分支机构。武志红也是《为何家会伤人》《身体知道答案》与《巨婴国》等畅销书籍的作者，其作品销量超过百万册。李子勋口述人曾任原中日友武志红/朱建军/李子勋/胡慎之/韩湘景 2023-03-31 09:57:41

如何不喜欢一个人

谈恋爱时经常感到难过、担心分手、被不满、被责备、受冷淡、缺乏安全感、被提起前任、尊严受到践踏，你认为他更爱你还是更爱自己？经常哭泣、失眠？本书从心理学角度，教你辨认恶情人，防止成为他们游戏棋盘上的棋子，被心理暗示、性爱等手段侵蚀人格，失去主杰克森·麦肯锡 2023-03-31 09:27:55

你的生存本能正在杀死你（修订版）

在阅读本书之前，请先反思一下自己的生活。你是否经常因一些微不足道的小事而发脾气？如果在排队时有人插队，你是否会感到愤怒？是否一有饥饿或不安的感觉，就立刻食用一些食物？你是否无法自控地查看短信或想着永远也做不完的事情，搞得自己身心俱疲，并且几 (美)马克•舍恩/(美)克里斯汀•洛贝格著 2023-03-31 08:44:40

圈层突破:如何打破人生的壁垒

初版的《只因目中无人》收获了无数好评！这本书新增了三万字，并进行了全文的修订。作者黄启团是资深心理学导师和壹心理的联合创始人，他培养的学员超过了10万人，个人咨询累计近万小时。他倾心传授婚姻、家庭、亲子养育等方面的跨越式成长方法论，已经得到黄启团 2023-03-31 08:07:56

新家庭如何塑造人（第二版）

本书是萨提亚的经典著作之一。它是家庭治疗的开山之作，同时也是关于家庭关系调适与完满人格塑造的典范指南。书中清楚地分析了家庭经历对个人成长和蜕变的影响，并探讨了人如何建立自我价值、人际沟通和生活模式。作者还借助其匠心独运的举例和说明，倡导了如〔美〕维吉尼亚·萨提亚著 2023-03-31 08:05:30

你的误区

你是否陷入了需要赞许的心理，或者跳不出负面逻辑思维的困境？你是否成为了一部悔恨机器，不断折磨自己？这些情感和行为，以及对应的摆脱方法，是一个令人头痛的领域。即使你口头上表示愿意深入剖析自己来实现改变，但实际行动却与之相反。本书将探究你为何坚韦恩·戴尔著/博集天卷出品 2023-03-31 07:52:01

照亮憂鬱黑洞的一束光

英國亞馬遜4.5星、美國亞馬遜4星評價的《照亮憂鬱黑洞的一束光》是一本闡述憂鬱症成因並提供不需用藥的社會處方箋的細膩清晰的著作。TEDTalk千萬人氣演講作家、英國記者約翰．海利對憂鬱症有著寶貴的親身經驗，他在18歲時開始使用抗憂鬱劑，直到約翰．海利/JohannHari 2023-03-31 07:42:56

100种活法：如何做自己

生命的意义就在于成为真正的自己。本书以人生活的方式为主旨，从自我、人性、生命、思想、爱情、行动和超越等方面阐述了人类在生命历程中所遇到的各种问题，并给出聪明、耐人寻味的答案。每个人都是一次奇迹，应该勇敢地突破生活中的桎梏，追求自己真正想要的 [德国]弗里德里希·尼采 2023-03-31 07:24:34