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感恩日记
贾尼丝不仅拥有事业成功,还有着英俊潇洒的医生丈夫和两个杰出的儿子。但是,她总是把注意力放在生活的负面,充满抱怨。直到进行了有关感恩的研究,她才发现自己是一个“不知感恩”的女人。于是,她积极探访医生、心理学家、哲学家、艺术家和好莱坞明星,深入
[美]贾尼丝·卡普兰(JaniceKaplan) 2023-03-30 21:40:45
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唐望三部曲
编辑推荐:推荐一本畅销欧美五十年的新时代思潮开山之作,记录一名人类学家学习印第安巫术的奇特经历,以及述说了一个关于心灵成长与自由意志的传奇故事。唐望系列给读者带来的是完整的认知系统革命,使我们认识到一个活生生的、永不止息的世界。1960年,
卡洛斯·卡斯塔尼达 2023-03-30 21:33:08
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零极限生活篇
《零极限生活篇》告诉我们,生命是我们内在的一项工作。如果我们能够学会放下,并放弃我们自己的方法,一切都会很简单。此外,它要我们将所有的感官知觉全打开,留意那些重要的事情,并以不同的眼光去看穿生命。如果你能这么做的话,你将以完全不同的方式存在
[美]玛贝尔·卡茨 2023-03-30 21:29:35
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夜夜好眠
《夜夜好眠》是一本非常简洁易用的睡眠自助指南,旨在帮助读者解决睡眠问题。本书由加拿大多瑞尔森大学和美国斯坦福大学的两位睡眠医学专家,科琳•卡尼博士和雷切尔•曼博博士共同撰写。该书通过简化心理学领域中的睡眠认知行为疗法,提供一整套具有极强操作
[加拿大]科琳·卡尼/[美]蕾切尔·曼博 2023-03-30 21:06:20
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我们只有10%是人类:认识主宰你健康与快乐的90%微生物
经过修订的《我们只有10%是人类》已经被翻译成19种语言,并在亚马逊获得英美日五星评价,得到《图书馆杂志》、《科克斯书评》、《美国临床肿瘤协会邮报》和《新闻周刊》的大力推荐。在数百万年的历史中,微生物既给人类带来益处,也对我们构成威胁。编辑
[英]阿兰娜·科伦(AlannaCollen) 2023-03-29 20:37:27
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运动大脑
《运动大脑》是一本推崇运动与神经科学结合的书,涵盖了多个话题。其中包括:打破“一万小时定律”、寻找运动天才、在压力下做决策,以及如何将耐力推到极限并进入zui佳状态。除此之外,本书还介绍了一些神经学原理和运动的关系,例如主场劣势、杏仁核劫持
[英]阿米特·卡特瓦拉 2023-03-29 20:34:29
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没有疼痛的身体
标题:灵活、针对性的矫正训练方案,基础、全方位的体态知识要点和慢性疼痛自救指南编辑推荐:运动知识点随处可见,但这本书提供基础、系统、全面、专业和针对性的指导。本书将身体看作一个整体,从身体平衡定律、人体运动模式、肌肉链开始讲解,并分析各种类
[法]克里斯多夫·卡里奥/ChristopheCarrio 2023-03-29 20:25:28
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“坏”食物真的坏吗?
iBooks推荐2017年优选图书!这本书由一位医学博士、《纽约时报》专栏作家所著,教你理性看待食物,摆脱饮食迷思,找回享受美味的愉悦感,并最终掌控自己的饮食健康。对于那些总是寻找灵丹妙药的人来说,有时候会对某些所谓的坏食物充满恐惧,认为这
(美)阿伦·卡罗尔 2023-03-29 20:23:15
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工作狂是怎样休息的
优化你的工作日,开启元气满满的每一天!记忆训练师、瑜伽老师和声乐教练,三管齐下让你忙而不累,随时找回工作能量。为什么有些人面临高强度的工作压力也能从容不迫,而另一些人却忙到发疯?想要平衡工作和生活,但总觉得力不从心?不妨听听高效能人士的诀窍
[德]莉娜·维特本/[德]凯特琳·伍尔夫/[德]西娜·莫西尼克 2023-03-29 20:10:36
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欢迎来到耳鼻喉接待室
"内心OS叨不停,耳鼻喉医生为这些常被忽视的神奇器官鸣不平!来听听碎碎念科普,有趣知识大放送!好好照顾耳鼻喉,让您的大脑更清爽、心情更顺畅,病毒、炎症、疲劳和压力都退退退!编辑推荐:本文由武汉大学中南医院耳鼻喉科医师专业审校,生物医学可视化
[德]克里斯蒂娜·罗伯/汉娜·格拉比 2023-03-29 19:53:14
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如何赢得朋友及影响他人
作者卡耐基将他一生中最重要、最丰富的经验汇集在《如何赢得朋友及影响他人》一书中。该书自1937年问世以来,销量达1500万册,成为西方最持久的畅销书之一。它的唯一目的就是帮助人们在日常生活、商务活动和社会交往中与人打交道,并有效地影响他人。
[美国]戴尔·卡耐基 2023-03-29 19:08:18
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赢得朋友
想要交朋友,就需要先为别人付出一些需要花费时间、体力、体贴和奉献的事情。即使对方一开始心怀敌意,只要我们以真实和诚意去接触,就能够换来好意。人际关系是人与人之间的沟通,体现了《圣经》中“欲人施于己者,必先施于人”的金科玉律。若我们想要了解别
戴尔·卡耐基 2023-03-29 19:04:43