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走出孤独
如果你发现自己始终无法走进亲密关系，或者总是离不开错的人；如果你容易暴食厌食，幸福感降低，甚至沉溺空想，思考能力减弱……那么，你可能已经患上了“情感饥渴”症。尽管现代科技发达，网络似乎联通了全世界，但人们的“情感饥渴”状态却越来越严重。这种
(美)科里•弗洛伊德著 2023-03-26 23:12:29
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重启人生:如何走出原生家庭阴影（心理学家20年研究成果，全网88万粉丝热赞，疗愈童年创伤）
这本书是一本探讨代际创伤的专业著作。作者在深入研究国内外有关创伤和原生家庭创伤方面的工作后，通过自己的分析和实践，总结出了一套系统性的解决代际创伤的理论和方法。本书详细探讨了代际创伤的定义、根源、呈现形式、影响、内容、治疗等方面。特别是在代
金尚 2023-03-26 23:00:59
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走出舒适区
每当我们下定决心想要改变自己的时候，常常会面临以下几种场景：我们想了很多，但始终没有行动的勇气；我们开始迈出步伐，却在前进和后退之间举棋不定，最终回到原点；即使我们稍作进展，新的障碍却一而再、再而三地出现。那么，为什么走出舒适区和超越自身的
[英]艾玛•玛德琳著斯坦威出品 2023-03-26 22:54:44
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我抑郁了吗
现代社会中，抑郁症成为一个备受关注的话题。然而，这个词汇却被滥用，让人们对抑郁症的真正含义产生了误解。但是《我抑郁了吗：抑郁者自救指南》这本书却能够让老奶奶也能看懂的心理书。这本书是由一位资深心理咨询师所编写的自助读物。它从抑郁者内在感受的
于玲娜 2023-03-26 22:54:13
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抑郁症
抑郁症已经在我们的生活中蔓延，给越来越多的人带来痛苦。它不是简单的悲观或抑郁情绪，而是一种复杂的精神疾病，具有严格的临床诊断标准。世界卫生组织报告称，抑郁症是全球主要致残性疾病之一，也是自杀的重要原因。本书从历史早期的忧郁症开始追溯，讲述了
（英国）玛丽·简·塔基/（英国）简·斯科特 2023-03-26 22:30:51
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走出幻灭
随着幻想的幻灭和现实的痛苦，抑郁症状就会爆发出来。然而，这些痛苦都是我们成长必然要经历的一部分，只有通过勇敢面对现实、接受自己的感受并处理好自身的情绪，才能真正战胜抑郁。本书将帮助读者从根源上理解抑郁产生的原因，并提供实际的工具与建议，让读
[法]简-大卫·纳索 2023-03-26 21:33:26
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抑郁帝国
名心理学家和精神病史专家，他们用科学、理性、客观的方式解读抑郁症，并在故事中揭示抑郁的奥秘。通过跳脱眼前的认知局限，将自己置身于宏阔博大的历史及文化中，读者能够多层次、全方位地探究抑郁症的过去、现在和未来。在这本书中，作者回答了许多关于抑郁
[美]乔纳森·萨多斯基 2023-03-25 21:46:43
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走出中国近代史
本书是章开沅先生多年来治学育人思想和经验的集合，包含了他对历史的研究、探究史魂、关注现实的观点，并以史学研究为推动社会进步与世界文明发展。章先生是中国近代史学界之泰山北斗，也是一位著名的教育家和华中师范大学前校长。他治学严谨、寻求真正的历史
章开沅 2023-03-25 18:18:31
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我可能得抑郁症了！
《我可能得抑郁症了！》是一部小说，主要讲述了一位现代女性如何应对抑郁症对她生活、工作、爱情等方面带来的影响。故事中，她分享了对爱情、工作、生命、友谊的思考和看法，向读者展示了自己与抑郁症斗争、摆脱困境的过程。这部小说的作者是一位重度抑郁症患
张爱财 2023-03-25 14:39:39
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走出幻觉走向成熟
金融帝国在《走出幻觉•走向成熟：从学生股民到系统交易专家》一书中指出：“本书并不是用于证明什么，而是旨在让人们了解市场的真相。通过我的经历，我发现交易者常常会存在思想误区，这些误区会对他们的交易造成负面影响。”金融帝国认为市场是一位老练的老
金融帝国 2023-03-23 19:08:23
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数字抑郁时代
慕尼黑大学心理学教授从日常细节入手，揭示我们养成的不良习惯背后藏着何种技巧。我们常常埋头于手机屏幕中，却感到生活空虚无趣，焦虑和孤独感油然而生。排名、打卡、效率计算等应用让我们更加努力追求完美，与此同时也为比较和竞争注入了不健康的元素。这些
[德]萨拉·迪芬巴赫/[德]丹尼尔·乌尔里希 2023-03-22 20:31:00
