摆脱情绪勒索的40个练习

1 天上大风:良宽俳句·和歌·汉诗400

天上大风:良宽俳句·和歌·汉诗400

我身如浮云,无牵挂之事——风怎么想,我怎么漂泊!☆浮雲の待事も無き身にしあれば風の心に任すベらなり……………………★日本极简主义先驱★川端康成称赞其为“日本的精髓”★江户时代著名俳人、歌人、汉诗家、书法家良宽★中文简体作品精选集首次出版★著 [日]良宽 2023-04-17 02:45:08
1 读库1405

读库1405

本辑《读库》一共包含十篇文章,分别是:《告别演出》、《回城》、《纽卡斯尔的中国水手》、《半亩山池半壁天》、《1936年以前的肖》、《我自聊斋来》、《禁忌之盐》、《鹤的四季》、《改地名》以及《囊云、贡云与锁云》。二十年前,李白滔从一所财经大学 张立宪 2023-04-16 16:40:26
1 风格练习

风格练习

本书是香港作家陈宁向法国作家雷蒙•格诺(RaymondQueneau)的致敬之作。这位法国老先生在听完巴赫的赋格曲后,把音乐变奏的概念移植至文字。因此,一则小故事可以幻化成九十九种不同的叙事风格。陈宁被格诺的文字迷倒,遥借此实验精神,并延续 陈宁 2023-04-15 20:33:14
1 不可思议的科技史:《科学美国人》记录的400个精彩瞬间

不可思议的科技史:《科学美国人》记录的400个精彩瞬间

《不可思议的科技史》带领我们回顾科技发展的三段传奇时代,以更加贴近历史的生动体验,感受那时人们探索与发现、磨难与反思。通过回顾150、100、50年前《科学美国人》记录的400余个精彩瞬间,见证历史上的一个个经典科学瞬间是如何超越时代的界限 《环球科学》杂志社,外研社科学出版工作室 2023-04-15 19:40:03
1 你不可不知的50个科学哲学知识

你不可不知的50个科学哲学知识

多亏有科学知识,人们才能在月球上行走,治愈致命的疾病,甚至发现构成生命和宇宙的基本要素。但许多重要的科学议题不仅仅涉及科学本身,更是哲学问题。本书精选50个重要的科学哲学概念,以通俗易懂的语言介绍这些概念和理论对于科学发展的影响,以及它们对 [英]加雷思·索思韦尔(GarethSouthwell) 2023-04-14 21:38:21
1 解码40亿年生命史

解码40亿年生命史

鱼类如何向陆地生物进化?鸟类的翅膀是何时出现的?单细胞生物怎么演变成了多细胞生物?如果你知道该如何观察,科学研究可以成为全球寻宝之旅。人们找寻有手的鱼类、长脚的蛇类以及直立行走的猿类化石,这些远古生物共同讲述着生命历史上的重要时刻。这是一本 [美]尼尔·舒宾(NeilShubin) 2023-04-14 17:23:13
1 罗建功打官司(1914-1940)

罗建功打官司(1914-1940)

1913年,罗建功继承伯父的巨额遗产后,一直与无休止的诉讼纠纷纠缠不休。但是,未曾料到他将在中国三千年未有之大变局面前彷徨不定。在为获取诉讼优势而筹谋万计之际,罗建功却不知如何取舍。当国民政府通过法律确立女性继承权后,罗氏家族1923年制订 吴铮强 2023-04-11 18:22:27
1 学会观察和倾听自己的情绪

学会观察和倾听自己的情绪

生活轻哲学书系旨在打开哲学与生活之间的链接,探讨生活中的重大议题。阿兰•德波顿联手当代英伦思想家中的翘楚,追问人生的本质与意义,诚恳解答当下的问题:如何保持情绪的健康?如何找到理想的工作?如何不为金钱而焦虑?如何看待爱情与性爱的关系?我们能 〔英〕菲莉帕•佩里 2023-04-11 18:04:34
1 情緒勒索

情緒勒索

你未曾注意到的“情绪勒索”正在你日常生活中一步步逼迫你屈服。母亲说,“我把这辈子的希望都寄托在你身上,你怎么忍心让我失望?”;婆婆说,“你把孩子交给保姆,你太自私了,你会毁了孩子的一生”;女友说,“如果你回公司加班,我们就分手”;上司说,“ 周慕姿 2023-04-11 17:54:06
1 别让坏情绪,赶走好运气

别让坏情绪,赶走好运气

别让坏情绪赶走好运气,别让坏脾气毁了你,别让自己后悔当时忍住就好了。要知道,不生气你就赢了。本书是一本轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。采用生活场景剧的插画形式展示了我们的心情受哪些因素影响,是如何变糟的,又是如何变好的。 [日]和田秀树 2023-04-11 16:51:22
1 当情绪遇见心智

当情绪遇见心智

在日常生活中,我们都会用不同的方式来应对压力,以免情绪压垮我们。然而,某些应对方式要比其他方式更有效。短期解决方案可能能够帮助我们暂时地缓解悲伤和愤怒,但它们也可能引发焦虑、抑郁、长期愤怒以及身体健康问题。如果你正苦恼于难以抗拒的情绪,感到 马修·麦克凯/帕特里克·范宁/帕特丽夏·苏里塔·奥纳 2023-04-11 16:35:35
1 爱上坏情绪

爱上坏情绪

当胃痛时,我们会保护我们的胃,缓解疼痛。同样地,当不好的情绪到来时,我们也应该同样地对待它们。这些不好的情绪,如愤怒、恐惧、自卑、孤独、妒忌、无力感等都是我们内心的留言。只有当我们仔细阅读它们,才能发现内心深处的伤口,从而认识并整理自己,以 [日]宇佐美百合子 2023-04-11 16:28:14