情绪之书

1 骨头之书

骨头之书

《科克斯书评》、《出版人周刊》和《学样图书馆》杂志,以及中国古动物馆馆长王原、古生物学家邢立达和科普作家张旭联袂力荐本书!本书包含10种拥有创纪录骨骼的动物,以及10幅用磨砂UV工艺设计的可触摸骨骼,8开大幅的动物生活环境插图,让孩子们在探 [美]加布里尔•巴尔干(GabrielleBalkan)/文/[英]山姆•布鲁斯特(SamBrews 2023-04-15 11:30:09
1 化学之书

化学之书

为什么在1700年之前的欧洲绘画中很少看到蓝色的主色调?最热的火焰是什么呢?究竟是哪个人吃了一盘红辣椒之后获得了诺贝尔奖?这些只是作者德里克·B.罗威在他的插图精美的书中探索的众多引人深思的问题的冰山一角。这本书涵盖了公元前50万年到203 [美]德里克·B.罗威 2023-04-15 11:06:02
1 逝者之书

逝者之书

法医秦明,是一位80后副主任法医师和一线畅销悬疑作家。他著有法医秦明系列、守夜者系列、和科普书系列。以“老秦”之名广为人知,他入行较早,经验颇丰,在阅尸无数的工作经历中,他善于明察秋毫,具有一双鬼手,只为了沉冤得雪,并怀着佛心,唯愿人间太平 法医秦明 2023-04-14 19:58:13
1 医学之书

医学之书

第一次眼科手术是什么时候做的?水蛭疗法真的有效吗?被冰冻的人能在未来复活吗?这些只是这本插图精美的书中涉及众多引人深思的问题的冰山一角。欢迎加入科普鬼才克利福德·皮寇弗的探索历程。书中涵盖了公元前一万年至今的医学发展史上最重要、最有趣的25 [美]克利福德·皮寇弗 2023-04-14 19:57:05
1 工程学之书

工程学之书

工程学到底是什么?大金字塔到底是怎么修建的?万维网是怎么运作的?人类什么时候能移民火星?这些只是这本插图精美的书中涉及到众多引人深思的问题的一小部分。作者马歇尔·布莱恩探讨了工程学发展历史上250个令人着迷的里程碑事件,从史前期到21世纪, [美]马歇尔·布莱恩 2023-04-13 00:57:08
1 学会观察和倾听自己的情绪

学会观察和倾听自己的情绪

生活轻哲学书系旨在打开哲学与生活之间的链接,探讨生活中的重大议题。阿兰•德波顿联手当代英伦思想家中的翘楚,追问人生的本质与意义,诚恳解答当下的问题:如何保持情绪的健康?如何找到理想的工作?如何不为金钱而焦虑?如何看待爱情与性爱的关系?我们能 〔英〕菲莉帕•佩里 2023-04-11 18:04:34
1 别让坏情绪,赶走好运气

别让坏情绪,赶走好运气

别让坏情绪赶走好运气,别让坏脾气毁了你,别让自己后悔当时忍住就好了。要知道,不生气你就赢了。本书是一本轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。采用生活场景剧的插画形式展示了我们的心情受哪些因素影响,是如何变糟的,又是如何变好的。 [日]和田秀树 2023-04-11 16:51:22
1 当情绪遇见心智

当情绪遇见心智

在日常生活中,我们都会用不同的方式来应对压力,以免情绪压垮我们。然而,某些应对方式要比其他方式更有效。短期解决方案可能能够帮助我们暂时地缓解悲伤和愤怒,但它们也可能引发焦虑、抑郁、长期愤怒以及身体健康问题。如果你正苦恼于难以抗拒的情绪,感到 马修·麦克凯/帕特里克·范宁/帕特丽夏·苏里塔·奥纳 2023-04-11 16:35:35
1 爱上坏情绪

爱上坏情绪

当胃痛时,我们会保护我们的胃,缓解疼痛。同样地,当不好的情绪到来时,我们也应该同样地对待它们。这些不好的情绪,如愤怒、恐惧、自卑、孤独、妒忌、无力感等都是我们内心的留言。只有当我们仔细阅读它们,才能发现内心深处的伤口,从而认识并整理自己,以 [日]宇佐美百合子 2023-04-11 16:28:14
1 掌控情绪,从来都不靠忍

掌控情绪,从来都不靠忍

百万销量图书作家剑圣喵大师,继《优秀的人,从来不会输给情绪》后全新情绪管理力作!无论你是企业白领还是在校学生,年轻人面对不顺遂的人生,都会闷闷不乐,焦虑烦躁,甚至怒火中烧!请闭上眼睛,回想一下生活中的自己,是不是如此?我姑且称之为“不淡定” 剑圣喵大师 2023-04-11 15:46:48
1 情绪的重建

情绪的重建

伤心就大哭一场,不经历充分的悲伤,无法从一段感情中走出来。遇事不要老是忍,总有忍不了的一天,情绪会崩溃成河。童年的创伤,如果一再逃避,成了心结,或许就是一辈子!一提到情绪,人们总是充满误解。“负面问题、克制、管理……”挂在嘴边,好像情绪像洪 2023-04-11 14:25:00
1 大道理都懂,小情绪难控:掌控情绪,从来都不靠忍

大道理都懂,小情绪难控:掌控情绪,从来都不靠忍

面对生活中的挫折和压力,经常会产生焦躁不安、甚至自暴自弃的想法,例如“是我脾气不好”、“我应该要坚强一点”、“我怎么能力这么差”等。其实,这种情绪失调并非你的错,而是因为随着年龄的增长,大脑会萎缩,造成功能衰退。日本自我心理学第一人、精神科 2023-04-11 13:59:54