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正念冥想遇见更好的自己第2版
本书系统地阐述了正念的理论体系、训练方法和生活方式，采用通俗、平实的语言，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果和十大建议五个部分。通过正式及非正式的训练方法，正念坚持帮助读者培养接受、好奇、仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心
【英】沙玛什·阿里迪纳（ShamashAlidina） 2023-03-31 07:41:11
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快乐的陷阱：40个让你痛苦和停滞不前的行为模式
广受美国亚马逊读者推崇的快乐指南，是加拿大知名临床心理学家兰迪·帕特森所作之作。本书以令人捧腹的幽默为特色，深度揭示了我们是如何折磨和伤害自己的。当我们感到沮丧、悲伤或不快乐时，我们本能地会做一些不应该做的事情，例如数小时盯着闪烁的屏幕自娱
[加]兰迪·帕特森(RandyJ.Paterson) 2023-03-31 07:31:44
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科学变美的100个基本
畅销书《气质：变美从来不靠长相》和《穿搭有术》的作者J小姐，是爆款课程《科学变美16课》的主讲人，现推出时尚美妆类新作。美不是天赋，是技术。变美需要系统工程，而非孤立的局部。想要展现有辨识度的自我，必须从整体出发。美的展现力来自于形象展示能
J小姐 2023-03-31 06:34:42
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国际超模的极简瘦身课
这是一本为中国女孩撰写的“易瘦体质”培养指南，作者是一名国际超模李霄雪。李霄雪曾与纽约排名第二的模特经纪公司EliteModelManagement签约，在国际模特界打拼了10年，之后她决定回到中国成为一名私人健身教练。在本书中，作者分享了
李霄雪 2023-03-31 06:29:24
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我在100天内自学英文翻转人生（3分钟掌握方法，3个星期卓见成效，3个月翻转人生）
这是一本激励之书，旨在帮助那些不甘平庸、渴望改善人生的读者。梦想导师张同完通过自己的亲身经历告诉我们，只要精通一种外语，无论你几岁，无论你从事何种职业，全世界都可以成为你的舞台。他曾经高中英文成绩很差，但随后使用了100LS学习法，只用一年
张同完著/紫图出品 2023-03-31 04:37:57
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嘿，你懂你的孩子吗
在教育孩子的问题上，美好的愿望并不一定会给孩子带来最好的结果。因此，家长们需要正确的理念和围绕这一理念展开的实践方法。本书将告诉你孩子真正需要的是什么，以及如何为孩子提供适宜的、充满爱和自由的环境，在天性的引导下，自发地展现出种种优秀品质，
王伟/曾珈 2023-03-31 04:11:11
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乐在学习的大脑
英国黄金五校之一伦敦大学学院和皇家科学院联合发布权威声音：教育可以改变大脑，学习是一生有效的。TED百万点击级别的演讲人迈克尔•加扎尼加，认知神经科学之父，以及中国教育学会脑与教育分会常务理事、北京师范大学教授陶沙联袂推荐本书。名家推荐中包
[英]萨拉-杰恩•布莱克莫尔（Sarah-JayneBlakemore）/尤塔‧弗里思（UtaFri 2023-03-31 04:04:32
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让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延
“你知道吗？即使我再怎么催他，他还是会把作业拖到最后非写不可的那一刻，真是让人崩溃啊……”“看着他那么慢吞吞的，我真想把他的笔抓过来自己来写。我怎么会有这样的孩子啊……”“我们已经尝试了各种方法，从物质奖励到威逼利诱，但他就是行动不起来，真
童利菁 2023-03-31 03:57:51
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聪明养育：像科学家一样养孩子
《聪明养育：像科学家一样养孩子》是一本专注于养育聪明孩子的指导书，由爱贝睿学堂魏坤琳等知名育儿专家合作编写而成。该书分为五个部分，包括“真正的聪明”、“聪明的大脑”、“聪明学习”、“聪明玩耍”和“聪明养育、养育聪明”。在书中，作者以魏坤琳为
魏坤琳等著/爱贝睿学堂主编 2023-03-31 03:54:51
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青春期的烦“脑”
《青春期的烦“脑”》是一本脑科学角度解读青春期特点，帮助家长和老师应对青少年问题的书。科学家过去认为，青春期过后，大脑发育过程已经基本完成，与成人没有太大差别。然而，神经学研究显示，青春期依然是大脑发育的关键阶段。在本书中，国际著名神经学家
[美]弗朗西斯·詹森/[美]艾米·艾利斯·纳特 2023-03-31 03:42:28
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游戏，让学习高效
卡尔Ｍ.卡普（KarlM.Kapp）教育学博士是布隆伯格大学教育技术专业教授和交互技术学院助理院长。他不仅授课，还参与项目开发、演讲，提供咨询、培训服务和主持活动。他在各刊物上发表多篇文章，也著有《游戏，让学习成瘾》等著作。卢卡斯·布莱尔（
（美）卡尔M.卡普（KarlM.Kapp）/卢卡斯·布莱尔（LucasBlair）/里奇·梅施（Ri 2023-03-31 03:20:42
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15秒课堂管理法:让上课变得有料、有趣、有秩序
编辑强烈推荐《15秒课堂管理法》——备受1500万教师推崇的实用管理工具，采用强大、快速与高效的实践策略，遵循正面管教的教育理念。本书着重于让任何班级在15秒内变得安静有序，让开小差、接下茬、不爱学习的孩子变得自律、专注、爱上学习，并培养学
罗博·普莱文(RobPlevin)(作者) 2023-03-31 03:18:47
