玩透小红书 ——素人博主从0到1实战手册

1 室内绿植完整手册

室内绿植完整手册

《室内绿植完整手册》是一本完善的指南,帮助初学者将自己从植物杀手变为园艺达人,为其室内绿色植物的养护提供圣经般的指导。除了对不同品种的系统梳理,本书还深入探索了植物世界,通过科学养护绿植和塑造空间美学的方法带给家庭幸福和生机。在家中布置大叶 劳伦·卡米雷利/索菲娅·卡普兰 2023-03-28 21:32:39
1 董培新画集——金庸说部情节

董培新画集——金庸说部情节

这是一本金庸小说的视觉书,作者董培新是香港知名的漫画家及插画家。2005年3月,他在金庸先生的首肯下,开始了金庸小说的国画创作。他先后在广州、澳门、香港、温哥华举办了“董培新绘金庸说部情节”画展。本书收录了作者70余幅画作,横跨金庸十五部小 董培新/金庸 2023-03-28 21:11:28
1 好心情手册

好心情手册

如果你总是拖延、不愿做重要的事情,陷入了社交恐惧的恶性循环,不想见人或打电话都要心理建设半天,对任何事情都不感兴趣,即使瘫了一整天还是疲惫不堪,那么请翻开《好心情手册》,从现在开始改变!本书按照生活场景分章,能够一秒定位当代青年的生活痛点, 邵夷贝 2023-03-26 23:21:00
1 积极心理学治疗手册

积极心理学治疗手册

马丁·塞利格曼是一位知名的美国心理学家,也是积极心理学的创始人之一。他的研究方向主要侧重于习得性无助、抑郁、乐观主义以及悲观主义等领域。他曾于1998年当选为美国心理学会主席,获得了美国应用与预防心理学会荣誉奖章,并因其在精神病理学方面的研 [加]塔亚布·拉希德/[美国]马丁·塞利格曼 2023-03-26 23:02:52
1 焦虑症的自救实战篇

焦虑症的自救实战篇

克莱尔•威克斯是现代焦虑症治疗的先驱,她的经典代表作《焦虑症的自救》系列的第二部,《焦虑症的自救实战篇》是一部写给全世界抗焦虑症战士的随身手册。这本书特别关注广场恐惧症患者的疗程指南,收录了作者在1968—1970年间为1300多名神经症患 [澳]克莱尔•威克斯 2023-03-26 22:56:33
1 成年人情绪自救手册

成年人情绪自救手册

无论你身处职场新手还是在寻找自我价值中,成为一名成年人往往让你感到茫然无措。曾经容易忍受的琐事,现在却难以自控;需要面对的烦恼似乎永无止境,让你总是陷入郁郁不乐的情绪中;你对自己的状态极度不满,却又无从下手改变;犯错或受挫时,愤怒成为了你唯 [英]拉腊·菲尔丁 2023-03-26 22:18:21
1 好心情练习手册

好心情练习手册

这本书带着你学习如何治愈负面情绪,让你成为内心坚强、情绪稳定的人!作者西多昌规是一位日本著名的精神科医师,他用他的多年临床经验来教你如何通过28个简单的日常小练习来快速治愈所有不开心。当你遇到上司训斥、失恋、负面信息等压力时,不要只是一味地 [日]西多昌规 2023-03-26 22:05:53
1 世界大笨蛋反叛手册(第三版)

世界大笨蛋反叛手册(第三版)

首先,让我们谈谈大笨蛋反叛的基本原则,包括如何与他们交朋友以及如何筹集资金,避免被欺骗。接着,我们将探讨如何与世界上最有趣的大笨蛋相互认识,并介绍如何创建一个持续运行的自主空间。在这个被钱与大公司主导的时代,我们不能盲目跟随消费社会的方向, 松本哉 2023-03-26 19:07:11
1 权力密码——当历史遇见经济学

权力密码——当历史遇见经济学

王伟是鬼谷工作室的主笔,他有工科背景,同时也是自由撰稿人和时评人。曾经做过金融公司的投资顾问,他有机会站在几个不同领域的交叉点上。正因如此,他能够运用历史、地缘和经济等多重视角,对国内外战略问题进行综合分析。他的畅销书包括《看懂世界格局的第 王伟 2023-03-25 19:10:51
1 相亲攻略手册

相亲攻略手册

徐晓莉是一个受到“大龄剩女”标签困扰的女孩。她经历了一次相亲,但相亲对象陆鸣的态度让她很受伤。然而,她发现陆鸣住在她隔壁,不久后又被他收留,享受到他关怀和抚慰。他们之间的交集不断增加,而徐晓莉已经慢慢爱上了陆鸣,但她因内心自卑一直未敢表白。 姚佳黛 2023-03-25 00:18:11
1 当24遇到14

当24遇到14

那一年,曾嘉俊本应该是年轻盛放的时候,但突然发生了一场危机。他患上了重病,外婆也离开了他。他感到自己陷入了漫长的南方夏季,周围都是阴暗潮湿。只有一个女孩似乎是他生活中的一束阳光,但他无法表达出对她的爱。后来,他的父母出现在他身边,并带他去了 吕旭 2023-03-24 23:56:17
1 直到世界尽头——从北京到好望角的单车骑行日志

直到世界尽头——从北京到好望角的单车骑行日志

一个名叫小北京的年轻人在北京长大,因为喜欢旅行的原因而骑自行车环游世界。他已经去过了中国、巴基斯坦、伊朗、埃塞俄比亚、肯尼亚、坦桑尼亚、赞比亚、纳米比亚和南非,留下了长达18000公里的自行车轮印迹。他的旅行之路并不平坦,曾一度受伤、挨冻、 小北京 2023-03-24 11:40:19