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焦虑心理学
本书主要从“认识焦虑”和“摆脱焦虑”两方面进行阐述。焦虑是一种负面情绪，但是它存在的理由是我们心理防御机制所产生的应激反应。焦虑是一种警示，可以提醒我们危险的来临，并帮助我们揪出所有的“不安全因素”。但是，当焦虑过于旺盛时，就会对一些原本不
陈东城 2023-03-31 09:37:55
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青少年抗焦虑手册
这本书是为那些在生活和学习中普遍存在焦虑问题的孩子及其家长准备的。它是一本心理自助实用手册，无论是在家，学校还是任何地方，孩子和家长都能随学随用，战胜焦虑。经过多年临床咨询和培训实践，作者发现孩子群体是压力最大的，但却是主动寻求心理帮助最少
[美]克里斯托弗·威拉德 2023-03-31 09:28:34
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应对焦虑(九种消除焦虑恐惧和忧虑的简单方法)
编辑推荐全球销量超过1000000册，被译为数十种语言。这本书是一本焦虑症和恐惧症患者的全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。它全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法，指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑原书第2版热销10年全面修订20年。媒体推荐：
埃德蒙·伯恩（EdmundBourne）/洛娜·加拉诺（LornaGarano） 2023-03-31 09:09:47
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灵性孩子
andAdolescentPsychiatry）等多个高影响因子学术期刊上。丽莎•米勒博士在精神卫生领域中的工作贡献和影响力备受尊崇。作为灵性身心学院的院长，她致力于探索和推广心灵及身体健康的综合治疗方法，并在临床实践中得到了广泛应用。作为
[美]丽莎•米勒 2023-03-31 08:54:49
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陪孩子度过生命第一个三年
1.武志红、谢涤葵、陈岚、王世军倾情推荐本书。同时，随书赠送一份《人生七年》音频课程30元代金券、米妮哈鲁童装30元通用券以及《向日葵爸爸讲儿童心理》一本。2.从儿童生长发育的规律来看，出生后的前三年是儿童身体、心理、情感和社会等方面充分成
胡慎之/曾路 2023-03-31 08:42:57
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焦虑症与恐惧症手册
这是一本深受全球无数人推崇并家喻户晓的心理自助图书，也是焦虑症治疗畅销书的不二之选，其销售排名长期位列畅销书榜头位，已经历数十年的数次改版，并被翻译成多种语言，在全球销售超过一百万册。该书荣获诸多顶尖名校（如南卡大学、兰德大学等）和著名的心
艾德蒙·伯恩 2023-03-31 08:35:50
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被忽视的孩子
你还记得童年时的点点滴滴吗？每个人都有一些难以忘怀的回忆。不过，《被忽视的孩子》这本书会帮助你认识到那些“没有发生”的事情，以及那些你不记得的事情，并向你展示未经历的事情对你生命的掌控力。童年时遭受的情感忽视可能会对你的自尊、情感和对生活的
[美]乔尼丝·韦布（JoniceWebb）/[美]克里斯蒂娜·穆塞洛 2023-03-31 08:11:24
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不懂心理操控，你怎么带团队
狼王的哲学告诉我们，要想掌控全局，必须拥有独立思维，使用雷霆手段赢得主动权，树立领袖精神凝聚团队力量。因此，为了成为人生大赢家，必须了解心理学和操纵术。心理操控指的是通过某些技巧让别人产生信赖感，从而提升个人魅力。要实现心理操控，需要掌握心
杨祖如 2023-03-31 07:47:30
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不焦虑了
《不焦虑了》是一本超实用的心理自助类图书。该书涉及生活、工作、社交、金钱等各个方面，告诉读者如何面对日益增加的压力以及无法避免的焦虑心理。全书内容翔实，详细介绍了各种焦虑情况，并提供80多种小方法来缓解焦虑，让我们的生活更加平和，达到真正自
安藤俊介 2023-03-31 07:44:36
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跟自己的孩子聊得来
做过父母的人都深感：跟孩子聊天并不容易，尤其是在敏感期和青春期，往往会导致重复和说教，甚至会引起亲子之间的冲突。《跟自己的孩子聊得来》一书中，亲子教育专家田道根博士告诉我们，想要与孩子建立良好的对话，首先要检视自己的对话习惯。如果你总是板着
(韩)田导根著 2023-03-31 07:32:37
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一切都会好起来的
早起、穿衣、焦虑、抑郁——日子犹如一只腊肠犬，长短妙荒唐，还会腰酸背痛，变化是唯一不变。漫画艺术家的焦虑线条，像是另一个自己，常常想东想西，承载着心事重重，时而人间清醒，时而对周围的一切深感不安。在漫画艺术家的眼中，焦虑伴随努力与希望并存，
[澳]焦虑线条（WorryLines） 2023-03-31 07:18:12
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高三这一年：我和孩子一起成长
作者以时间为轴线，以日记的形式记录了自己但是每篇日记都隐含着对教育的再认识和对人生的再思考。通过不断提升自己，作者为孩子创造了一个尽可能多地获得积极情绪引导、中肯建议和和谐家庭氛围的成长环境。
老景 2023-03-31 05:02:07
