这不是你的错:海灵格家庭创伤疗愈之道

1 学习之道

学习之道

在高度竞争的高阶领域中,你的胜利关键不仅取决于知识,还包含心理上的锻炼,如面对压力,将挫折转化为优势,以及快速恢复体力和情绪。真正的学习赢家能够在追求卓越的过程中持续总结经验,以健康的心态和娴熟的技能展现出更好的自我。此外,世界冠军和天才神 [美]JoshWaitzkin 2023-04-01 08:12:02
1 專注力就是你的超能力

專注力就是你的超能力

《專注力,就是你的超能力:掌控自我、提升成績的18個學習武器》:★日本出版一個月即破10萬冊!知名讀心師DaiGo首次公開心理機制「行為與專注力的絕對法則」!★成績吊車尾的廢材也能靠自學考上世界知名大學,揭開「無論多疲倦,都能發揮專注力」的 DaiGo 2023-04-01 07:44:53
1 我的拼搏,你的战斗

我的拼搏,你的战斗

龙达·鲁西是一位从渴望独立的叛逆女孩成长为无所畏惧的格斗女王的勇者,她的故事打动人心,是一条传奇之路。本书是终极格斗冠军赛(UFC)女子雏量级冠军龙达·鲁西的个人自传,被《体育画报》称为“世界上独具杀伤力”的运动员,她掀起了格斗界的风暴,改 [美]龙达·鲁西/玛利亚·伯恩斯·奥尔蒂斯 2023-04-01 07:08:21
1 喜欢你是你

喜欢你是你

周绵绵在机缘巧合下成为国学大师宋老的弟子。在宋老去世之前,她答应帮他寻回失散多年的孙子,并承担了宋老所有财产的监管责任。在被委以重任的旅途中,周绵绵遇到了宋伊汶。他完美的形象和满足她所有愿望的能力迅速吸引了她。四年前的初见,让宋伊汶明白了生 沈熊猫 2023-04-01 06:34:43
1 你的品牌,价值千万

你的品牌,价值千万

“大道无术,万法归心”——不管是互联网、社交媒体,还是AI,它们都让人眼花缭乱。但如果从“真心”出发,塑造个人品牌,我们就能够从容应对各种变化的冲击。现代生活透明度越来越高,如果你不懂得如何真实、精准地定位和呈现自己,你的个人品牌在碎片信息 温迪 2023-04-01 05:40:43
1 决定你成功的不是情商,是逆商

决定你成功的不是情商,是逆商

你一遭到拒绝,就容易心灵受创?出现任何难题,就难以入眠?甚至遇到一次挫败,就觉得人生已经毁了?然而,一些人尽管智商和情商都毋庸置疑,但一旦承担起重任,他们的“脆弱性”就无法遮掩。究其原因,那就是“逆商”缺乏。所谓“逆商”,指的就是面临不利局 哈叔 2023-04-01 05:24:51
1 走出原生家庭创伤

走出原生家庭创伤

童年遭遇就像套在心里的枷锁,让我总以为自己不如他人、不值得被爱。那么面对原生家庭带来的痛苦与迷茫,我该怎样摆脱呢?此外,面对曾经伤害过我的父母,我既愤怒又恐惧,已经成年的我该如何与他们相处?此类问题成为了我一直以来的困扰。但是,我不想让不健 朵拉陈 2023-04-01 05:12:13
1 一个笔记本搞定你的拖延症

一个笔记本搞定你的拖延症

这本书将工作中的事物分为四类,包括紧急且重要的工作、重要但不紧急的工作、紧急但不重要的工作以及非紧急非重要的工作。通过采用"理论阐述案例分析"的方式,本书将手把手地指导您如何利用一本笔记本改掉生活和工作中的拖延坏习惯。 [日]大平信孝 2023-04-01 04:48:12
1 我不是坏孩子,我只是压力大

我不是坏孩子,我只是压力大

重新优化语句:专心听讲这么困难吗?你怎么能这样和妈妈说话?请好好地坐一会儿,不要到处乱跑。别再大声喊叫、推搡其他孩子了!有些孩子经常处于焦躁失控的状态,往往让父母暴跳如雷或无可奈何,给孩子不当的“坏”“自私”“懒惰”“散漫”的标签。实际上这 [加]斯图尔特·尚卡尔(StuartShanker)/特雷莎·巴克尔(TeresaBarker) 2023-04-01 04:42:18
1 我愿做你的欢喜,套路你的余生

我愿做你的欢喜,套路你的余生

这本书包含了26个与青春有关的故事,以及300多条心动情话!希望你能拥有爱,遇见的人都是你的幸运,得到的一切都是美好的。作者雷垒以幽默诙谐的语言,讲述了一个又一个现实却温暖、调皮也浪漫的爱情故事。这些故事或许能治愈你,或许会感动你,或许会对 雷垒 2023-04-01 04:41:05
1 谁的成长不是险死还生

谁的成长不是险死还生

这是一本讲成长的书。它是一本帮助大家达成人生成就的“见识”之书。作者明确地指出——人生只有一个课题,那就是成长!所谓智商、情商、天资、格局,这些都没什么意义。有意义的是,你要在人生成长中学会运用它们、精进它们。只有终生学习、终生成长、终生不 雾满拦江 2023-04-01 04:33:45
1 你的善良,也许只是软弱

你的善良,也许只是软弱

如果你在自我压抑、习惯性讨好、没有界限、拼命付出等现象中都看到了自己的影子,很可能是你把对外不满的情绪转向了自己,对自身进行自我攻击而不敢表达真实感受。然而,攻击性并非破坏性的,它反而代表中性的原始生命力。聪明地活用攻击性,需要智慧和技巧。 黄玉玲 2023-04-01 03:57:05