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即兴演讲
想要主导自己的人生，就需要从掌控每个即兴时刻开始。本书提供了实现优秀即兴演讲的清晰、一致方法，通过运用为每种情形制定的不同原则，把它们内化为演讲策略，拥抱每天呈现的小舞台。成为一名卓越的即兴发言人，会推动你不断向着职业目标和人生愿景前进。无
[加]朱迪思·汉弗莱 2023-03-30 23:00:36
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生命之树
你的思想、感觉和行为都是能量事件。要了解自己是谁以及为什么使用特定的思维方式、情感和做事方式，就必须在能量上了解自己。人体的七个脉轮都能处理和释放能量。每个脉轮都将能量转换成我们能理解的心理、情感和身体上的感受。人类的问题——包括精神、心理
凯思·雪伍 2023-03-30 21:53:55
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感恩日记
贾尼丝不仅拥有事业成功，还有着英俊潇洒的医生丈夫和两个杰出的儿子。但是，她总是把注意力放在生活的负面，充满抱怨。直到进行了有关感恩的研究，她才发现自己是一个“不知感恩”的女人。于是，她积极探访医生、心理学家、哲学家、艺术家和好莱坞明星，深入
［美］贾尼丝·卡普兰(JaniceKaplan) 2023-03-30 21:40:45
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唐望三部曲
编辑推荐：推荐一本畅销欧美五十年的新时代思潮开山之作，记录一名人类学家学习印第安巫术的奇特经历，以及述说了一个关于心灵成长与自由意志的传奇故事。唐望系列给读者带来的是完整的认知系统革命，使我们认识到一个活生生的、永不止息的世界。1960年，
卡洛斯·卡斯塔尼达 2023-03-30 21:33:08
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零极限生活篇
《零极限生活篇》告诉我们，生命是我们内在的一项工作。如果我们能够学会放下，并放弃我们自己的方法，一切都会很简单。此外，它要我们将所有的感官知觉全打开，留意那些重要的事情，并以不同的眼光去看穿生命。如果你能这么做的话，你将以完全不同的方式存在
[美]玛贝尔·卡茨 2023-03-30 21:29:35
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夜夜好眠
《夜夜好眠》是一本非常简洁易用的睡眠自助指南，旨在帮助读者解决睡眠问题。本书由加拿大多瑞尔森大学和美国斯坦福大学的两位睡眠医学专家，科琳•卡尼博士和雷切尔•曼博博士共同撰写。该书通过简化心理学领域中的睡眠认知行为疗法，提供一整套具有极强操作
[加拿大]科琳·卡尼/[美]蕾切尔·曼博 2023-03-30 21:06:20
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运动大脑
《运动大脑》是一本推崇运动与神经科学结合的书，涵盖了多个话题。其中包括：打破“一万小时定律”、寻找运动天才、在压力下做决策，以及如何将耐力推到极限并进入zui佳状态。除此之外，本书还介绍了一些神经学原理和运动的关系，例如主场劣势、杏仁核劫持
[英]阿米特·卡特瓦拉 2023-03-29 20:34:29
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没有疼痛的身体
标题：灵活、针对性的矫正训练方案，基础、全方位的体态知识要点和慢性疼痛自救指南编辑推荐：运动知识点随处可见，但这本书提供基础、系统、全面、专业和针对性的指导。本书将身体看作一个整体，从身体平衡定律、人体运动模式、肌肉链开始讲解，并分析各种类
[法]克里斯多夫·卡里奥/ChristopheCarrio 2023-03-29 20:25:28
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“坏”食物真的坏吗？
iBooks推荐2017年优选图书！这本书由一位医学博士、《纽约时报》专栏作家所著，教你理性看待食物，摆脱饮食迷思，找回享受美味的愉悦感，并最终掌控自己的饮食健康。对于那些总是寻找灵丹妙药的人来说，有时候会对某些所谓的坏食物充满恐惧，认为这
(美)阿伦·卡罗尔 2023-03-29 20:23:15
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安全基地：依恋关系的起源
围绕“依恋理论之父”鲍尔比在早期提出的核心概念——“安全基地”，《安全基地：依恋关系的起源》一书展开了讨论。鲍尔比认为，安全基地是个体发挥最佳功能和维持心理健康的必备条件。称职的父母能够为孩子提供一个安全基地，让孩子安心地去探索外面的世界。
[英]约翰•鲍尔比 2023-03-29 19:36:12
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如何赢得朋友及影响他人
作者卡耐基将他一生中最重要、最丰富的经验汇集在《如何赢得朋友及影响他人》一书中。该书自1937年问世以来，销量达1500万册，成为西方最持久的畅销书之一。它的唯一目的就是帮助人们在日常生活、商务活动和社会交往中与人打交道，并有效地影响他人。
[美国]戴尔·卡耐基 2023-03-29 19:08:18
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赢得朋友
想要交朋友，就需要先为别人付出一些需要花费时间、体力、体贴和奉献的事情。即使对方一开始心怀敌意，只要我们以真实和诚意去接触，就能够换来好意。人际关系是人与人之间的沟通，体现了《圣经》中“欲人施于己者，必先施于人”的金科玉律。若我们想要了解别
戴尔·卡耐基 2023-03-29 19:04:43
