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应对焦虑(九种消除焦虑恐惧和忧虑的简单方法)
编辑推荐全球销量超过1000000册，被译为数十种语言。这本书是一本焦虑症和恐惧症患者的全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。它全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法，指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑原书第2版热销10年全面修订20年。媒体推荐：
埃德蒙·伯恩（EdmundBourne）/洛娜·加拉诺（LornaGarano） 2023-03-31 09:09:47
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焦虑症与恐惧症手册
这是一本深受全球无数人推崇并家喻户晓的心理自助图书，也是焦虑症治疗畅销书的不二之选，其销售排名长期位列畅销书榜头位，已经历数十年的数次改版，并被翻译成多种语言，在全球销售超过一百万册。该书荣获诸多顶尖名校（如南卡大学、兰德大学等）和著名的心
艾德蒙·伯恩 2023-03-31 08:35:50
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艺术与恐惧
本书深入探讨艺术创作的过程，以两名摄影家的创作经历为例，通过分析创作中的思维和心理陷阱，讲述如何规避这些困难，开创属于自己的独特风格。从麦尔维尔到纳博科夫，从维米尔到怀斯，从巴赫到斯特拉文斯基等历代创作者的困扰和疑问，本书都提供了深刻的思考
［美］大卫•贝尔斯（DavidBayles）/［美］特德•奥兰德（TedOrland） 2023-03-31 07:45:47
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让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延
“你知道吗？即使我再怎么催他，他还是会把作业拖到最后非写不可的那一刻，真是让人崩溃啊……”“看着他那么慢吞吞的，我真想把他的笔抓过来自己来写。我怎么会有这样的孩子啊……”“我们已经尝试了各种方法，从物质奖励到威逼利诱，但他就是行动不起来，真
童利菁 2023-03-31 03:57:51
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社交恐惧症
让我们来剖析一下，那些被禁锢的心灵，那些深陷内卷的疲惫，从而超越内心的冲突与挣扎，才可以真正破茧而出，获得新生与成长。随着现代化进程的加速，越来越多的人在感受繁华都市生活的喧嚣与落寞的同时，开始对社会生活产生心理排斥。这便是社交恐惧者的人格
王宇 2023-03-26 22:32:35
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恐惧
“免于恐惧的自由”是人类基本自由之一。20年来，菲雷迪教授的“恐惧”预言不断得到证实。在这个越来越疯狂的世界里，人们面临着雨林焚毁、社会阴影、经济困境和极端势力威胁等问题。在这种情况下，菲雷迪教授再次探讨了“恐惧”。他呼吁我们去掉虚假的恐惧
（英）弗兰克·菲雷迪 2023-03-26 20:25:03
