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驾驭情绪的力量
当我们感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或高兴的时候，很多人都会选择狂吃一顿。然而，这种通过饮食来管理情绪的方式，往往会适得其反。酒足饭饱之后，被吞下的情绪往往会卷土重来，甚至变得更糟。《驾驭情绪的力量》的作者是一名美国资深临床心理学家，结合
[美]珍妮弗•泰兹 2023-03-31 08:30:31
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共情的力量
《共情的力量》是一本备受推崇的畅销书，由丹尼尔·戈尔曼撰写推荐。全书阐述了共情这一人类天生的核心能力，但却一直没有得到应有的重视。作者亚瑟·乔拉米卡利是哈佛大学医学院知名教授，全球共情研究权威第一人，研究共情23年，借自身经历和多个典型个案
[美]亚瑟·乔拉米卡利[美]凯瑟琳·柯茜 2023-03-31 08:00:27
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消极情绪的力量
大多数人以为，只有积极情绪才能带来人生的圆满。但是，为什么我们无法摆脱消极情绪，追求幸福却越不幸福？《消极情绪的力量》提出，一个圆满的人80%的时间是积极的，20%的时间是消极的。重要的是，不仅仅是一味积极，而是要有方法地消极。这本书颠覆了
[美]托德·卡什丹/[美]罗伯特·比斯瓦斯–迪纳 2023-03-31 07:57:27
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悲伤的力量
面对死亡带来的悲伤，理解并获得生活的意义与力量，这不仅是勇敢者的功课，而是所有人的。本书收录了15个动人故事，讲述了爱、失亲、面对死亡以及抚平悲伤的过程。这些故事展示了悲伤如何揭开我们最深的恐惧、撕掉我们自我保护的外衣并显示我们最真实的自我
[英]朱莉娅·塞缪尔 2023-03-31 07:56:53
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离开的，留下的
《离开的，留下的》是埃莱娜•费兰特的“那不勒斯四部曲”的第三部。本书聚焦于“我”（埃莱娜）和莉拉之间躁动、紧密相依的中年生活。在未婚夫彼得罗一家人的帮助下，“我”出版了第一本小说，享受着成功的喜悦，而留在那不勒斯的莉拉却身陷贫困而卑贱的工厂
[意]埃莱娜·费兰特 2023-03-31 06:49:54
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优雅是种力量
暌违八年，中国的“时尚女魔头”晓雪再度分享她的优雅心经。从外在的穿搭到内在的修养，从才情的修炼到不畏岁月的态度，晓雪真诚地与你分享。她的话是一封给闺蜜的成长情书。因为只有一个女人真正懂得穿搭，才能真正地懂得生活；只有喜爱美丽的心灵才有能力去
晓雪 2023-03-31 06:28:48
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力量从哪里来
我是李一诺，经常被问到的问题是：“你怎么可以做成那么多事？”人们看到的只是光鲜亮丽的标签，但实际上真实生活却是一大堆琐碎的烦恼。和大家一样，我的起点也是从一个个“不敢”、一个个“不会”开始的。初入职场时，我不敢开口、不敢成功，也不会当领导；
李一诺 2023-03-31 05:55:03
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教出乐观的孩子（珍藏版）
《教出乐观的孩子》是一本教育经典，它是积极心理学之父马丁·塞利格曼经过30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的。大量的研究表明，在孩子成长中，乐观比成功更具有意义和价值。乐观的孩子更容易成功、更有创造力和更容易拥有幸福的生活，而且我们所追求
【美】马丁•塞利格曼/【美】卡伦•莱维奇/【美】莉萨•杰科克斯/【美】简•吉勒姆 2023-03-31 03:37:46
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游戏的力量
本书向读者介绍了10种类型的游戏。虽然这些游戏并不新奇复杂，但它们对于孩子来说非常重要。因为这些游戏能够构成一个平衡、快乐的童年游戏经验。本书对每种游戏都进行了详细的探讨，帮助读者重新发现这些游戏的本质，理解它们对于孩子成长的真正意义。同时
【美】安‧科第科瓦斯基 2023-03-31 03:20:10
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统整的力量
重新优化后的语句及分段：跨科统整的学习经验是培养系统性思维与创造力思维的基石。本书推广课程设计追求理论与实践的融合，介绍并讨论影响统整教育设计的理论。注入以学习者为中心的教学理念，分析学习者的心灵状态、价值观、价值体系与课程设计的关联，并提
陈怡倩 2023-03-31 03:19:17
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直觉养育的力量
不想做虎妈，又不想放任孩子，该如何教育才是正确的？别人家的孩子都在上兴趣班，我应该让孩子去吗？如果错过了孩子成长的关键期，怎么办？面对孩子的哭闹，应该如何妥善处理呢？针对父母在养育方面的焦虑，世界知名儿童发展专家斯蒂芬•卡马拉塔以科学研究为
[美]斯蒂芬·卡马拉塔 2023-03-31 03:14:05
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教养在生活的细节里：安定的妈妈有力量
妈妈的开心可以带来全家的幸福，而焦虑则会让家人感到不安。妈妈是家庭气氛的主宰，也是维持生活稳定节奏的中心人物。如果一位忙碌的妈妈能够为孩子烹饪美食，并且将菜肴摆放得漂亮精致，她一定会感到心情舒畅。这种稳定和安定，将决定一个家庭和谐的氛围和心
蔡颖卿 2023-03-31 02:36:11
