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吃法决定活法：四季养命食方
一直以来，我们的生活观特别是饮食观都是“以嘴为荣，以味美为先”，导致着失眠、抑郁、三高、肥胖等各种病症的出现。虽然我们听说过药食同源的道理，但在身体出现问题时，我们还是会本能地求助于医院。事实上，我们真不知道如何利用四季的饮食来强身健体，我
陈允斌 2023-03-30 21:26:58
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疾病的模样：京虎子医学科普笔记
张羽、顾中一、于莺、李清晨、儿科医生欧茜、烧伤超人阿宝诚挚推荐，《疾病的模样：京虎子医学科普笔记》由原点阅读出品。粉丝1,000,000的科普作家，代表作曾获中华优秀出版物奖。健康从改变观念开始，虎子的科普摆事实讲道理，有数据不忽悠。本书解
京虎子 2023-03-30 20:59:51
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零基础高效健身
内容推荐：国际健美冠军、微博超过300万粉丝的健身博主官加荣，拥有近20年的健身经验。他用简洁风趣的语言，解析健身理论，打破健身圈的认识误区，让健身爱好者了解如何进行科学的运动，以及如何进行持久的健身，避免无用功。针对不同人群，官加荣量身定
官加荣 2023-03-29 20:01:05
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我的缝纫机笔记
这本书将是你学习缝纫机的最佳指导。跟着本书认识缝纫机，掌握操作重点，你将会发现布作乐趣超乎你的想象。这是一本最适合初学者的机缝工具书。本书从基础操作、设计应用到常见缝纫机问题，提供浅显易懂、详细解说的指导。其中包含800张图，完全详解缝纫的
叶慈慧 2023-03-28 23:15:57
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观鹤笔记
我透过窗户，发现了一只鹤，就像仰头看见春台一般。邓瑛是历史上臭名昭著的厂臣，而杨婉用十年的学术生涯为他正名。当她在发表学术成果时，穿越时空，恰好遇到了她的研究对象邓瑛，并亲眼见证了他悲惨人生的开端。从那时起，杨婉一直陪伴在他身边，试图获得第
她与灯 2023-03-28 21:19:46
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追随：中国打工子弟心灵笔记
大约有1亿人是我国的流动儿童和留守儿童，其中约有2000万流动儿童跟随着父母在异乡漂泊。他们的生活条件困顿，求学也十分艰难，这让人深感震撼和唏嘘。然而，我们往往缺少与他们俯下身去真正倾听他们内心的机会。怀旧船长是本书主编之一，通过教孩子们写
易本耀/怀旧船长 2023-03-27 17:30:59
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手绘中国历史大画卷（8册）：从北京猿人到清帝退位
《手绘中国历史大画卷》是一套珍藏级的历史普及图文丛书。专业的艺术创作和历史写作团队联手打造，为读者呈现了一幅幅充满艺术气息的历史生活画卷。这趟历史文化之旅的起点是北京猿人，时间跨度长达数十万年，终点是清帝退位。在此期间，我们选择了104个历
一米阳光童书馆编著/臾知文化手绘组绘图 2023-03-27 16:16:39
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阅微草堂笔记
《阅微草堂笔记》是一部古典文言笔记体志怪小说集。这部作品是晚年的纪晓岚在《四库全书》和《四库全书总目》接近尾声时，悄悄开启的个人工程。可以说，这是“高阶打工人纪晓岚的摸鱼之作”。这部小说集独具“雍容淡雅，天趣盎然”的艺术特色，成为中国文学史
[清]纪昀 2023-03-27 14:47:13
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高效休息法
尽管没有做什么实质性的工作，但总感觉非常累。即使好好地在周末休息并睡一觉，周一早晨醒来仍会感到身心疲惫。注意力无法像以前那样集中，很容易分心。身体疲劳和大脑疲劳具有根本性的差异。即使大脑处于空闲状态，它的怠速运转仍会消耗60%~80%的能量
[日]久贺谷亮 2023-03-26 22:31:40
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聚会：如何打造高效社交网络
举办聚会并不需要个人魅力或幽默感，任何人都有成功的可能性，即使是性格内向或没有豪宅的人。实际上，一些最出色的聚会策划者患有社交恐惧症。聚会的关键在于主人的好奇心、意愿和慷慨的精神，以及聚会的细致思考和结构安排。这本书提供了实用的策划和组织思
[美］普里亚•帕克（PriyaParker） 2023-03-26 19:38:10
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情感学习
本书跨越世界各国，考察百余种经典儿童文学和教育手册，展示不同文化背景下对情感认知和学习的异同。十三位情感史专家勾勒了十二种情绪的百年发展史，包括焦虑、信任、虔诚、同情、同理、爱、羞耻、痛苦、恐惧、勇敢、思乡和无聊。本书填补了儿童情绪史研究的
[德]乌特·弗雷弗特等 2023-03-26 17:35:21
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哲学100问：从古希腊到黑格尔
《哲学100问:从古希腊到黑格尔》是一本系统阐述从古希腊到黑格尔时期的哲学史发展进程的书籍。书中介绍了苏格拉底、柏拉图、亚里士多德、笛卡尔、休谟、卢梭、康德、黑格尔等38位哲学家的思想精髓，并且集中梳理了古希腊哲学、中世纪哲学、近代理性主义
书杰 2023-03-25 15:59:11
