拥抱你的敏感情绪疗愈情绪接纳自我

1 專注力就是你的超能力

專注力就是你的超能力

《專注力,就是你的超能力:掌控自我、提升成績的18個學習武器》:★日本出版一個月即破10萬冊!知名讀心師DaiGo首次公開心理機制「行為與專注力的絕對法則」!★成績吊車尾的廢材也能靠自學考上世界知名大學,揭開「無論多疲倦,都能發揮專注力」的 DaiGo 2023-04-01 07:44:53
1 我的拼搏,你的战斗

我的拼搏,你的战斗

龙达·鲁西是一位从渴望独立的叛逆女孩成长为无所畏惧的格斗女王的勇者,她的故事打动人心,是一条传奇之路。本书是终极格斗冠军赛(UFC)女子雏量级冠军龙达·鲁西的个人自传,被《体育画报》称为“世界上独具杀伤力”的运动员,她掀起了格斗界的风暴,改 [美]龙达·鲁西/玛利亚·伯恩斯·奥尔蒂斯 2023-04-01 07:08:21
1 给情绪多点时间

给情绪多点时间

当烦心事找上门时,请给它一些时间,倾听它的声音。这时,它正告诉我们外界变化太快,以至于我们无法跟上。我们错过了很多事情,甚至觉得自己永远忙不完。不论我们度过了多漫长的岁月,经历了多少风风雨雨,对于内在情绪、父母子女、以及不完美与爱,始终无法 洪仲清 2023-04-01 06:53:25
1 练级:自我进化的十项修炼

练级:自我进化的十项修炼

大学同学沉迷Dota游戏,废寝忘食,疯狂追求游戏,看攻略、看视频、打比赛……每次见到他,我总觉得他马上就要猝死了。然而四年下来,他仅仅是业余水平。大妈热爱广场舞,日复一日地跳,风雨无阻,没有成为杨丽萍,甚至连杨丽萍的身材都没有。富士康的工人 菜刀少爷 2023-04-01 06:46:30
1 你的品牌,价值千万

你的品牌,价值千万

“大道无术,万法归心”——不管是互联网、社交媒体,还是AI,它们都让人眼花缭乱。但如果从“真心”出发,塑造个人品牌,我们就能够从容应对各种变化的冲击。现代生活透明度越来越高,如果你不懂得如何真实、精准地定位和呈现自己,你的个人品牌在碎片信息 温迪 2023-04-01 05:40:43
1 写作是最好的自我投资

写作是最好的自我投资

百万粉丝公众号“Spenser”创始人将亲授爆款文章写作心法。想让你的文字更有吸引力和传播力?想写出让人一见倾心的标题和金句?想写出高质量专业文章获得职场话语权?写作是打造个人品牌的最佳方法,从自我表达到影响他人。吴晓波、罗振宇和咪蒙等大咖 Spenser 2023-04-01 05:19:51
1 一个笔记本搞定你的拖延症

一个笔记本搞定你的拖延症

这本书将工作中的事物分为四类,包括紧急且重要的工作、重要但不紧急的工作、紧急但不重要的工作以及非紧急非重要的工作。通过采用"理论阐述案例分析"的方式,本书将手把手地指导您如何利用一本笔记本改掉生活和工作中的拖延坏习惯。 [日]大平信孝 2023-04-01 04:48:12
1 我愿做你的欢喜,套路你的余生

我愿做你的欢喜,套路你的余生

这本书包含了26个与青春有关的故事,以及300多条心动情话!希望你能拥有爱,遇见的人都是你的幸运,得到的一切都是美好的。作者雷垒以幽默诙谐的语言,讲述了一个又一个现实却温暖、调皮也浪漫的爱情故事。这些故事或许能治愈你,或许会感动你,或许会对 雷垒 2023-04-01 04:41:05
1 自我的进化

自我的进化

本书是《心流》作者米哈里·契克森米哈赖的又一力作,旨在阐述人类在第三个千年所面临的挑战。我们的头脑已被无序的意识所占据,基因和文化的影响无孔不入。在此背景下,如何战胜精神熵,获得真正的幸福?米哈里·契克森米哈赖在书中向我们讲解了“心流”的奥 [美]米哈里·契克森米哈赖 2023-04-01 04:19:07
1 真正的接纳,就是爱上不完美的自己:点击量破千万的内在成长课!

真正的接纳,就是爱上不完美的自己:点击量破千万的内在成长课!

大部分人都知道自己并不完美。然而,接纳自己的不完美却是一件困难的事情。许多人要么因为性格缺陷而自卑不已,要么花费整个生命来努力证明自己。只有当人们学会接纳自己并和自己的缺陷和解时,才能真正实现人生的转变。本书探讨人们在接纳自己面临的最大难题 [美]爱丽丝•博伊斯(AliceBoyes) 2023-04-01 04:15:27
1 你的善良,也许只是软弱

你的善良,也许只是软弱

如果你在自我压抑、习惯性讨好、没有界限、拼命付出等现象中都看到了自己的影子,很可能是你把对外不满的情绪转向了自己,对自身进行自我攻击而不敢表达真实感受。然而,攻击性并非破坏性的,它反而代表中性的原始生命力。聪明地活用攻击性,需要智慧和技巧。 黄玉玲 2023-04-01 03:57:05
1 找回自我的漫长旅途

找回自我的漫长旅途

★★★《真情文字》融合了治愈系画作、东方水墨与西方油彩的艺术,让读者在阅读与赏鉴之间,获得崭新的自我体验。本书全面呈现了作者多年来创作心路历程的精华,包括她独具风格的绘画作品和清新、励志的文字。阅读本书,您会像一株多肉一样可爱而坚定地生长。 [韩]徐承恩著/绘 2023-04-01 03:56:08