真正的接纳，就是爱上不完美的自己：点击量破千万的内在成长课！

大部分人都知道自己并不完美。然而，接纳自己的不完美却是一件困难的事情。许多人要么因为性格缺陷而自卑不已，要么花费整个生命来努力证明自己。只有当人们学会接纳自己并和自己的缺陷和解时，才能真正实现人生的转变。

本书探讨人们在接纳自己面临的最大难题，其中包括思维模式、自尊、亲密关系、工作和金钱。通过重新认识自身性格，人们可以扬长避短，改善自己的行为模式，并最终接纳自己，从中摆脱由恐惧、焦虑、罪恶感或不安全感所带来的自我厌弃行为。

作者简介

爱丽丝•博伊斯，美国著名心理学家。主要研究领域为临床心理学和社会心理学，她的研究曾发表在《人格与社会心理学杂志》等许多重要的国际期刊上。此外，她还是一位颇受欢迎的作家。她的文章致力于用心理学的知识和方法来改善人们的生活，她在《今日心理学》博客上发表的文章，至今已被阅读了1100万次。