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拆除你的情绪地雷
罗莎琳德因被丈夫抛弃而感到沮丧，同时她又因担心自己的工作表现不好而感到焦虑。迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中，他还患上了强迫症，总是担心自己做任何事情都不完美。玛丽莲认为如果没有孩子，就像被剥夺了一项重要的权利。苏茜觉得自己的行为准则一定
[美]阿尔伯特·埃利斯（AlbertEllis） 2023-03-31 10:03:49
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你的生存本能正在杀死你（修订版）
在阅读本书之前，请先反思一下自己的生活。你是否经常因一些微不足道的小事而发脾气？如果在排队时有人插队，你是否会感到愤怒？是否一有饥饿或不安的感觉，就立刻食用一些食物？你是否无法自控地查看短信或想着永远也做不完的事情，搞得自己身心俱疲，并且几
(美)马克•舍恩/(美)克里斯汀•洛贝格著 2023-03-31 08:44:40
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你的误区
你是否陷入了需要赞许的心理，或者跳不出负面逻辑思维的困境？你是否成为了一部悔恨机器，不断折磨自己？这些情感和行为，以及对应的摆脱方法，是一个令人头痛的领域。即使你口头上表示愿意深入剖析自己来实现改变，但实际行动却与之相反。本书将探究你为何坚
韦恩·戴尔著/博集天卷出品 2023-03-31 07:52:01
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你的人生不该为怀孕让步
（一）每个准妈妈在怀孕时都会有焦虑和困惑。她们可能会问：因为孕妇需要多吃多补，会变得很胖，怎么办？怀孕期间需要躺着养胎吗？生孩子真的很疼吗？有无疼痛的方法吗？坐月子期间不能刷牙洗头吗？如果养娃，是否一定要牺牲职业生涯？我们存在太多关于生育的
年糕妈妈（李丹阳） 2023-03-31 06:14:44
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别让情绪毁了你的努力
对大多数人来说，失败并不是因为他们没有付出足够的努力，而是因为他们无法掌控自己的情绪。因此，剑圣喵大师从认知格局、善意沟通、情绪掌控、亲密关系以及学会拒绝等五个方面出发，为你揭示正确的努力方式，赢得卓越人生。学会掌控情绪是本能，也是培养理性
剑圣喵大师 2023-03-31 04:44:24
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嘿，你懂你的孩子吗
在教育孩子的问题上，美好的愿望并不一定会给孩子带来最好的结果。因此，家长们需要正确的理念和围绕这一理念展开的实践方法。本书将告诉你孩子真正需要的是什么，以及如何为孩子提供适宜的、充满爱和自由的环境，在天性的引导下，自发地展现出种种优秀品质，
王伟/曾珈 2023-03-31 04:11:11
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帮助你的孩子爱上阅读
这是一本适合0~16岁孩子的父母阅读的亲子阅读指导手册。作者根据孩子们不同年龄的发展特征，将0~16岁划分为四个年龄段：0~4岁、5~7岁、8~11岁、12~16岁，并分享了如何培养孩子的阅读习惯、如何让孩子爱上阅读的实用方法。本书不仅告诉
[英]爱丽森·戴维 2023-03-31 03:49:23
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打破你的学生思维
重新优化后的语句并排版分段：这本书踏实质朴，包含大学生最关心的99个问题，例如不知道自己的优势在哪里、到底要怎样做出选择以及如何规划职业发展方向。这本书鲜活真实，回答者从亲身职场阅历中提供独到见解，拓展你看问题的视角，带你走进最真实的职场。
北京职慧公益创业发展中心 2023-03-31 02:32:38
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你当像鸟飞往你的山
人们只看到我的与众不同：一个在十七岁之前从未踏入教室的大山女孩，却戴上一顶学历的高帽，熠熠生辉。只有我知道自己的真面目：我来自一个极少有人能想象的家庭。我的童年由垃圾场的废铜烂铁铸成，那里没有读书声，只有起重机的轰鸣。父亲要我们坚持的忠诚与
[美]塔拉·韦斯特弗 2023-03-31 02:24:59
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你的孩子不是你的孩子
这世间最大的伤害，打的旗号叫“为你好”。出版后引发巨大争议，数月雄踞博客来总榜No.1。读者有人愤怒，有人哭泣。同名网剧由台湾公视制作，获第54届金钟奖5项大奖，豆瓣万人评分8.4，被称为“亚洲版《黑镜》”。我花了八年时间，打开一扇又一扇门
吴晓乐 2023-03-31 02:17:38
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追光之旅：用光作画，拍出你的风光大片
这是凌志军以10年经验创作的风光摄影集，共呈现了160多幅绝美的风光片。同时，也是一部视角独特且系统全面的摄影技术攻略，涵盖了130多篇追光手记。这些手记生动地分享了摄影故事及实战心得，详细介绍了数码相机各种功能的使用、辅助设备的运用以及后
凌志军 2023-03-31 00:36:03
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穷忙，是你不懂梳理人生
20岁，你还在为未来憧憬；25岁，你是职场小白，一无所有；30岁，无车无房，存款亦无；40岁，忙碌却越来越穷，陷入中年危机。你的能力未得提升，工资亦不能增加；不满于现状，无可奈何；感觉已经用尽全力，却看不到未来......日复一日地忙碌着，
小川叔 2023-03-30 23:37:22
