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TalkingtoCrazy
Inhisbook,"JustListen,"MarkGoulstonsharedhisbestsellingformulaforgettingthroughtoresistantpeopleinyourlife.Now,inhisbrea
MarkGoulston/马克·郭士顿 2023-03-31 10:39:28
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告別玻璃心的十三件事
如何開始培養心智堅強力量？這本《心智堅強的13種技巧》不僅是復原力方面的寶典，更是一本能夠幫助你從壞習慣中走出來的實用指南。作者AmyMorin在書中分享自己的經驗，提出13個壞習慣，探討習慣背後的原因，並提供務實的解決方法，幫助你避免這些
艾美・莫林/AmyMorin 2023-03-31 10:39:05
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暗黑心理学
为什么当看到那些参加电视真人秀的狂妄自大的选手被羞辱、听到那些自以为是的政客的丑闻被揭发、甚至亲眼见证那些自己嫉妒的朋友遭受挫折时，我们会暗自感到高兴呢？虽然幸灾乐祸是一种负面的社会情绪，但大多数人都有这种偏好——把自己的快乐建立在别人的痛
【美】理查德•史密斯（RichardH.Smith） 2023-03-31 10:34:15
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关系
为了生活的幸福，我们每个人都必须重新掌握原本存在于我们身上的“依赖”技能。学会平衡亲密和自主，请求帮助而不感到无能，与其他人建立联系，而不在这个过程中丧失自我。我们生活在繁忙而日渐疏离的社会中。每个在职场中独自奋斗的人、每个因为惧怕交托而躲
[美]伯恩斯坦（Bornstein,R.F）/[美]朗古兰德（Languirand,M.A.） 2023-03-31 10:26:27
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抑郁症的非药物疗法
詹姆斯·S·戈登教授是毕业于哈佛医学院的精神病学家，同时也是世界知名心身互动医学（Mind-bodyMedicine）治疗抑郁症、焦虑和精神创伤的专家。曾经担任美国白宫补充和替代医学政策委员会主席，致力于帮助抑郁症患者找到不使用抗抑郁药而走
[美]詹姆斯·S·戈登(JamesS.Gordon) 2023-03-31 10:21:59
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NeverSplittheDifference
AformerinternationalhostagenegotiatorfortheFBIoffersanew,field-testedapproachtohigh-stakesnegotiations–whetherintheboard
ChrisVoss/TahlRaz 2023-03-31 10:18:45
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轻疗愈2
通过敲击深埋在心底的情绪死结，重拾形体自信和晴朗心情，是自爱的核心观念。这就是情绪释放疗法的作用，就像一把钥匙可以解开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁，比如食物依赖、惯性自我牺牲、安全感缺失、不自信以及束缚性观念等等。针对不同的负面
[美]杰茜卡·奥特纳（JessicaOrtner） 2023-03-31 10:10:36
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TED竞争心理学
的关系。人类社会已经步入互联网时代，这种发展颠覆了许多商业模式，跨界竞争变得越来越普遍，常常会出现“不知道对手是谁”的情况。创新者涌向其他领域，打破原有的行业边界，导致所有行业都有可能被影响。旧思想逐渐消失，推翻重建正在发生。竞争是有用的，
【美】玛格丽特•赫夫南 2023-03-31 10:09:05
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拆除你的情绪地雷
罗莎琳德因被丈夫抛弃而感到沮丧，同时她又因担心自己的工作表现不好而感到焦虑。迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中，他还患上了强迫症，总是担心自己做任何事情都不完美。玛丽莲认为如果没有孩子，就像被剥夺了一项重要的权利。苏茜觉得自己的行为准则一定
[美]阿尔伯特·埃利斯（AlbertEllis） 2023-03-31 10:03:49
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棉花糖实验
你是否：无法长时间专注地做一件事？喜欢的物品总是念念不忘，立马就要买到手？无法控制自己的不安情绪，让珍视的伴侣濒临崩溃？减肥遥远无望，摆脱不了眼前一顿美食的诱惑？工作严重拖延，还在沉溺于社交网络和在线游戏？快买快卖导致投资频频失利？本书告诉
[美]沃尔特·米歇尔（WalterMischel） 2023-03-31 10:00:35
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天生不同
虽然我们常常口头上挂着“每个人都是独一无二的”，但我们并不清楚为什么人与人之间有这么大的差异，这些差异又表现在哪些方面。由此，我们往往没有正确看待这些差异，也没有充分利用它们来弥补自身的缺陷，反而造成了诸多误解、膈壳和障碍。基于荣格的心理类
【美】伊莎贝尔•迈尔斯（IsabelBriggsMyers）/【美】彼得•迈尔斯（PeterB.My 2023-03-31 09:51:51
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AgainstEmpathy
AgainstEmpathyisacontroversialcalltoarmsthatarguesthenaturalimpulsetosharethefeelingsofotherscanleadtoimmoralchoicesinbo
PaulBloom 2023-03-31 09:41:38
