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大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食
酮體是人體最理想的燃料來源。強迫身體改用酮體當燃料，回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制，瘦得科學又健康。生酮飲食讓身體產生「酮體」的飲食法。酮體是讓人體順利運作的「燃料」。如果想要健康活，動到老，你可能一直都吃錯了。人體要活動，內臟要運作，
齋藤糧三 2023-03-30 21:05:38
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吃货的生物学修养
在食物空前丰富的工业社会，却反而成为导致疾病的重要原因。王立铭所著的《吃货的生物学修养》一书，通过讲述历史故事和历史背后的科学探索和发现，帮助读者了解脂肪、糖和胆固醇代谢研究中的重大发现，以及日常饮食健康与疾病之间的关系。此外，本书也介绍了
王立铭 2023-03-30 21:02:14
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菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相
谷物大脑三部曲《谷物大脑》、《菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》和《谷物大脑完整生活计划》都是超级畅销书。而现在，《谷物大脑》的作者推出了一本重磅新作。这本书介绍了21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄
[美]戴维·珀尔马特（DavidPerlmutter）/克里斯廷·洛伯格（KristinLoberg 2023-03-29 20:38:00
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我们只有10%是人类：认识主宰你健康与快乐的90%微生物
经过修订的《我们只有10%是人类》已经被翻译成19种语言，并在亚马逊获得英美日五星评价，得到《图书馆杂志》、《科克斯书评》、《美国临床肿瘤协会邮报》和《新闻周刊》的大力推荐。在数百万年的历史中，微生物既给人类带来益处，也对我们构成威胁。编辑
[英]阿兰娜·科伦（AlannaCollen） 2023-03-29 20:37:27
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不衰老不疲劳的生活
现代女性面临的健康与美丽大敌是衰老与疲劳。《不疲劳的生活》是佟彤于2009年出版的经典之作，如今，其全新修订升级版《不衰老不疲劳的生活》重磅推出。作者佟彤融合十余年的中医实践经验，认真探访全国顶尖妇科医师和权威中医专家，总结数万精华案例。在
佟彤 2023-03-29 00:13:45
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更简约的生活
这是一本关于简化生活的书。它能帮助读者返璞归真，处理好家庭清洁、家具摆设、物品储藏、各种事物安排等问题。书中提供了许多实用的建议和方法，可有效地简化日常生活，消除不必要的压力。作者搜集了多条化繁为简的方法，如在添置新东西之前要考虑的六个问题
杰夫•戴维森(JeffDavidson) 2023-03-28 21:56:04
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尺寸间的井井有条——“日本收纳教主”近藤典子手绘图鉴
近藤典子女士的新作品，即井井有条系列的姐妹篇《“日本收纳教主”近藤典子助你打造一个井井有条的家》已经于2013年出版，并已经多次重印，累计印刷过万册。她指出：“把收纳的进深缩短5cm，人的活动空间就会增加5cm！”意思是，只要了解物品的尺寸
[日本]近藤典子 2023-03-28 21:41:29
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莫言的奇奇怪怪故事集
莫言是一个拥有极其丰富想象力的作家，他带着读者去一个又一个人性深藏的地方进行探险。他亲自编选的中短篇集，收录了18个最古怪的故事。这本书充满了奇幻的世界，读者就仿佛是听着爷爷奶奶讲述那些传奇故事和奇人异事。比如，邻居赵三大爷的鬼魂来还命世欠
莫言 2023-03-27 18:15:53
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帕丁顿熊2经典电影小说：神秘的生日礼物
电影《帕丁顿熊2：神秘的生日礼物》讲述了小熊帕丁顿成功在伦敦找到了家，但他一直思念着远在秘鲁的露西婶婶。面对露西婶婶即将到来的100岁生日，帕丁顿努力工作，想要送上一份特别的礼物。在一次偶然的机遇中，帕丁顿获得了一张神秘的藏宝图，由此引发了
[英]安娜•威尔逊 2023-03-27 16:01:43
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草木零落，美人迟暮：楚辞植物图鉴
潘富俊是台大森林研究所硕士以及美国夏威夷大学农艺及土壤学博士。他历任过林业试验所生物组组长和恒春研究中心（原恒春分所）主任。除此之外，他还曾担任过台湾师范大学生命科学系、东华大学自然资源管理研究所、高雄医学院（高医大前身）生物系以及福建闽江
潘富俊 2023-03-27 15:02:35
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打开爱的生命盒子
《打开爱的生命盒子》是一本帮助人们摆脱“讨爱”勒索心理模式的心灵疗愈之书。家庭里的“讨爱勒索”是一种令人受伤的循环，本书通过打开爱的生命盒子的方式，帮助人们重新建立充满爱意的家庭关系。这本书由超会讲故事的台湾心理学家赵梅如撰写，经心推荐给所
赵梅如 2023-03-26 23:02:18
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生老病死的生意
这本著作探讨了在中国传统文化禁忌的影响下，人寿保险市场的发展历程和微观政治。作者通过在上海等地进行的深入细致的民族志访谈，提出了“文化多重互动模型”，既阐述了文化价值观的共享，也呈现了文化包括计划在中国开展业务的跨国公司、想要拓展海外业务的
陈纯菁 2023-03-26 19:04:38
