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健身饮食的科学（第4版）
&Fitness、Flex、MuscularDevelopment等知名健身杂志充分肯定。本书通过科学严谨的理论剖析和具体案例实践，阐述了健康饮食的重要性和正确的饮食习惯，帮助读者消除身材焦虑，实现饮食自由。本书也剖析了伪科学饮食法的真相，
[加]苏珊·克莱纳 2023-03-29 20:03:36
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中国居民膳食指南（2022）
在健康中国成为国策的现今，膳食指南是根据营养科学的原则和健康需要、结合当地食物生产供应情况及人生活实践，给出食物选择和身体活动的指导意见。各国的膳食指南均由政府或营养专业团体研究制定，是健康教育和公共政策的基础性文件。膳食指南在该领域扮演着
中国营养学会 2023-03-29 19:57:49
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幸福生活的秘密
尽管人类总是追求幸福，但有时，他们却难以感觉到幸福。我们该如何看待幸福，又要到哪里去寻找幸福呢？我们真的能够学会幸福吗？作者如是说：“没有谁能够解开幸福的方程式。不过，观察和聆听那些有幸感受幸福、创造幸福的人，帮助和陪伴其他人走近幸福，令我
[法]克里斯托夫•安德烈著 2023-03-29 19:36:39
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亲密关系（第5版）
爱情是人类情感中最美妙的一种体验。古今中外，有许多伟大的文学作品关于爱情，但从心理学角度对两性关系进行科学而系统总结的专著尚为数不多。其中一本备受欢迎的专著是《亲密关系》，自出版以来备受读者欢迎。不仅获得了专业人士的首肯，更是得到了普通读者
[美]罗兰·米勒/[美]丹尼尔·珀尔曼 2023-03-29 18:58:27
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完美关系的秘密
如何在婚姻爱情中拥有一份完美的两性关系？本书是一本基于生物学、社会学、心理学等社会调查和科学实验的择偶指南，旨在告诉你藏在人类基因里的婚恋法则。其中，新浪情感大V、门萨中国前主席、多栖艺人杨冰阳（Ayawawa）的最新作品2014最具科普范
杨冰阳 2023-03-29 00:39:50
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李中莹亲密关系全面技巧（升级版）
【编辑推荐】李中莹，国际NLP大师，对当代婚姻给出完美婚姻指南。这本经典著作《爱上双人舞》十年修订版，新增五万字新内容，是全国百余个NLP亲密关系培训机构必备的经典用书。让我们一起跟随李老师的脚步，创造最和谐的亲密关系，让爱从不完美走向无限
李中莹 2023-03-29 00:30:42
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營養師吃不胖的秘密！「321巴掌大」減肥餐
&A問答全解析】除了介紹健康減重方式、解釋營養學概念外，本書還附有常見的疑問解答，例如：如何避免餓到暴食、沒時間運動如何減重、如何選擇低卡甜點等等，讓讀者擁有更多減重的小技巧。
關由佳 2023-03-29 00:05:27
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求医不如求己（典藏版）
本文介绍了一套健康经典读本，这套读本可使读者在读后马上想去做，达到对自己的身体充满自信，并帮助家人摆脱痛苦的效果。作者中里巴人先生历经10年的身体实践和心血之著，《求医不如求己（1、2、3、4）》已经过精简组合，浓缩精华，更加有针对性、简单
中里巴人 2023-03-28 23:37:27
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饮食滋味（《黄帝内经》饮食版）
徐文兵、徐小周，均为知名中医专家和中医教育家。徐文兵自幼跟随母亲魏天梅学习中医，于1984年考入北京中医学院中医系，并在毕业后留校工作。1997年，徐文兵公派到美国讲学，并于同年被授予密苏里州堪萨斯城荣誉市民称号。他考获美国针灸师和中医师资
徐文兵 2023-03-28 23:34:55
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美丽的梭编蕾丝:180款唯美作品大集锦
宝库社精心打造的编织宝典，采用全新的梭结编织方法，重点介绍了蕾丝编织技巧。其中详细介绍了基础梭编方法，分别是用一个线梭编织、用两个线梭编织，以及编织装饰花边小环等方法技巧。书中展示了上百种作品，包括围巾、垫子、首饰等常用小物以及提袋、香囊、
藤重澄 2023-03-28 23:01:49
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美轮美奂：手鞠球制作经典教程
手鞠球是一种流传于日本民间500多年的传统手工艺制作，采用独特的刺绣方式制作。其制作方法是在素球上使用五颜六色的刺绣线或自己手染的棉线，手工制作各种配色、图案或花型的手鞠球。完成后的手鞠球可作为艺术品收藏、礼物赠送、家居装饰或小玩具。
荒木永子 2023-03-28 22:17:47
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德国式简约厨房模式18例
编辑推荐：1.厨房被认为是装修房子时最需要用心的地方，因为它的功能性是一个家庭中最为复杂的。德国的厨房是世界公认的典范，其整洁、美观、温馨舒适的特点备受推崇。2.在本书中，走访了各种不同类型的德国厨房，包括三个或以上家庭成员共同使用的厨房、
[日]久保田由希 2023-03-28 21:47:37
