半年前的食物塑造了今天的你

1 登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询

登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询

编辑推荐:美国哈佛大学心理学博士岳晓东经典作品白金版,已连续畅销20年,是高校心理学系和国内心理咨询培训机构推荐的必读书目。此次新增5万字内容,成为中国心理咨询师人人必读的重要资料!该书并获得著名主持人杨澜、哈佛大学教育学院心理学教授罗伯特 岳晓东 2023-03-31 10:28:07
1 食物与情绪

食物与情绪

每个人都会有饥肠辘辘的时候。除了正常的食欲和节假日的大吃大喝,我们经常会渴望吃某种食物,这种欲望是持续不断的,令人讨厌的,并且会侵占我们的大脑。更重要的是,它会破坏我们事先制订好的营养和节食计划。我们对食物的渴望往往源于休闲娱乐、兴奋或爱的 [美]朵琳·芙秋 2023-03-31 08:23:23
1 我看见的你就是我自己

我看见的你就是我自己

本书是一系列跨学科的深入对话,探究人类大脑、行为和思维的方方面面。其中包括了神经科学领域最高奖项BrainPrize获得者里佐拉蒂的探索之路和镜像神经元的发现,探讨“巴甫洛夫的狗”背后的神经学原理,解读人类认知与群体行为中的共情机制。本书以 [意]贾科莫•里佐拉蒂/[意]安东尼奥•尼奥利 2023-03-31 08:17:22
1 新家庭如何塑造人(第二版)

新家庭如何塑造人(第二版)

本书是萨提亚的经典著作之一。它是家庭治疗的开山之作,同时也是关于家庭关系调适与完满人格塑造的典范指南。书中清楚地分析了家庭经历对个人成长和蜕变的影响,并探讨了人如何建立自我价值、人际沟通和生活模式。作者还借助其匠心独运的举例和说明,倡导了如 〔美〕维吉尼亚·萨提亚著 2023-03-31 08:05:30
1 快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式

快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式

广受美国亚马逊读者推崇的快乐指南,是加拿大知名临床心理学家兰迪·帕特森所作之作。本书以令人捧腹的幽默为特色,深度揭示了我们是如何折磨和伤害自己的。当我们感到沮丧、悲伤或不快乐时,我们本能地会做一些不应该做的事情,例如数小时盯着闪烁的屏幕自娱 [加]兰迪·帕特森(RandyJ.Paterson) 2023-03-31 07:31:44
1 30岁前的每一天

30岁前的每一天

梦想,是青春的烂漫色彩,若不能在30岁前实现,随岁月尘封,只剩唏嘘。你距离30岁还有多久?30岁前有哪些没做过的事一定会让你后悔呢?水湄物语的首部作品《30岁前的每一天:超实用梦想管理指南》为你提供最现实的梦想管理指南,助你知道自己最想要的 水湄物语 2023-03-31 04:57:50
1 今天也要重新出发

今天也要重新出发

《今天也要重新出发》是“励志奶奶”阿籽奶奶亲笔创作的人生哲学图文集。本书记录了她的学画历程,对人生发生转变的领悟,以及在近80年岁月中沉淀的人生智慧,给读者深刻的人生启示。特别精选阿籽奶奶150余幅绘画佳作,全面呈现她的多彩人生。 阿籽奶奶 2023-03-31 04:25:23
1 运动塑造孩子的大脑(0-7岁关键运动全方案上下)

运动塑造孩子的大脑(0-7岁关键运动全方案上下)

《运动塑造孩子的大脑》是一本0-7岁儿童运动发展指南殿堂级读物,由全球公认的儿童发展领域专家吉尔·康奈尔和谢丽尔·麦卡锡科学系统地阐释了身体如何成为大脑的老师,运动如何开启大脑的学习。书中还涵盖了儿童的六个发展阶段及相应能力和适应的运动项目 [美]吉尔·康奈尔(GillConnell)/[美]谢丽尔·麦卡锡(CherylMcCarthy) 2023-03-31 03:17:10
1 他缔造了哈佛

他缔造了哈佛

查尔斯•W.艾略特(CharlesW.Eliot,1834—1926),是哈佛大学第21任校长,也是美国近代最伟大的教育家之一。在他担任校长期间,哈佛大学实施了一系列教育改革措施,包括主张自然科学和人文科学并重、积极倡导选修制、提高入学标准 [美]亨利•詹姆斯 2023-03-31 03:16:37
1 我们今天怎样做父亲

我们今天怎样做父亲

编辑推荐:★一门三院士,九子皆才俊。“史上最强老爸”的家教之道。★本书全面收集梁启超关于家庭教育的书信、文章,精校整理,并加导读、题解、注释。★终其一生,梁启超大概都是那个时代最忙的人,但家庭生活之于他就如水之于鱼,须臾不能离且乐在其中。★ 梁启超著彭树欣选评 2023-03-31 02:11:08
1 神聖的你:活出身心健康、快樂和全部的潛能

神聖的你:活出身心健康、快樂和全部的潛能

楊定一博士說:「人生最高的祭壇其實在我們每個人的內心。」他的新書是21世紀最實用的靈性健康書,引導讀者在日常生活中醒覺,讓內在生命和外在世界達到更均衡的狀態,從而讓人生更加圓滿。醒覺是意識的翻轉,而在人間活出醒覺的生命,正是我們這一生最大的 楊定一/編者:陳夢怡/繪者:李研慧、曾曼榕 2023-03-30 21:38:54
1 “坏”食物真的坏吗?

“坏”食物真的坏吗?

iBooks推荐2017年优选图书!这本书由一位医学博士、《纽约时报》专栏作家所著,教你理性看待食物,摆脱饮食迷思,找回享受美味的愉悦感,并最终掌控自己的饮食健康。对于那些总是寻找灵丹妙药的人来说,有时候会对某些所谓的坏食物充满恐惧,认为这 (美)阿伦·卡罗尔 2023-03-29 20:23:15