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第二大脑:肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康
埃默伦·迈耶医学博士致力于研究大脑-身体相互联系,尤其关注大脑-肠道联系,在脑-肠微生物群相互作用和慢性内脏痛领域被认为是先驱和世界领导者。他是奥本海默压力与复原力神经生物学中心的执行主任,也是加利福尼亚大学洛杉矶分校消化疾病研究中心的共同
[美]埃默伦·迈耶(EmeranMayer) 2023-03-29 20:36:53
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“坏”食物真的坏吗?
iBooks推荐2017年优选图书!这本书由一位医学博士、《纽约时报》专栏作家所著,教你理性看待食物,摆脱饮食迷思,找回享受美味的愉悦感,并最终掌控自己的饮食健康。对于那些总是寻找灵丹妙药的人来说,有时候会对某些所谓的坏食物充满恐惧,认为这
(美)阿伦·卡罗尔 2023-03-29 20:23:15
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不存在的情人
1938年一个晴朗的午后,著名小说家圣•约翰•福克斯迎来了一位久违的不速之客——玛丽•福克丝。对于她的突然造访,他全无准备,因为她是一个根本不存在的人,是他幻想和创造出来的游魂,一个令他神魂颠倒的创作灵感。但如今,她幻化成形,站在他的面前,
[英]海伦·奥耶耶美 2023-03-29 19:26:43
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情种起源
爱情是人类永恒的话题。若从生物学的角度对人类的爱情进行解释,以科学的视角剖析人类最神秘的感情,虽然存在很多不确定,但颇有启发性。男人和女人在各自的浪漫感情中有何不同?一见钟情、爱与性欲、爱与婚姻、动物之爱、爱是怎么演化的、爱与恨等成了这本书
海伦·费舍尔 2023-03-29 00:42:17
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室内绿植完整手册
《室内绿植完整手册》是一本完善的指南,帮助初学者将自己从植物杀手变为园艺达人,为其室内绿色植物的养护提供圣经般的指导。除了对不同品种的系统梳理,本书还深入探索了植物世界,通过科学养护绿植和塑造空间美学的方法带给家庭幸福和生机。在家中布置大叶
劳伦·卡米雷利/索菲娅·卡普兰 2023-03-28 21:32:39
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童话中的男性进化史
这本书是一个独特的融合了童话故事和男性智慧的奇妙之作。作者艾伦·B·知念,一位荣格派精神分析学家,以现代读者易于理解的语言,重新诠释了来自世界各地的数十篇优秀的男性童话。通过对精灵、巫师、国王等男性主角形象的精湛解析,作者深入挖掘出埋藏在时
[美]艾伦·B.知念 2023-03-27 16:11:08
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存在主义治疗100个关键点与技巧
存在主义治疗是基于理解“更是吸收了丰富多样的哲学传统和方法来审视世界的思想体系。然而,由于其神秘色彩与被实践者和哲学家们使用的艰涩语言共同烘托,存在主义观点往往被视为难以概述和理解的。为此,《存在主义疗法:100个关键点与技巧》的出版提供了
(英)苏珊·亚克维(SusanIacovou)、(英)卡伦·维克塞尔·狄克逊(KarenWeixel 2023-03-27 14:26:35
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如何克服社交焦虑
你是否经常遇到以下情况:在和老师、上司等人进行对话时感到紧张;需要和别人进行眼神接触时感觉有困难;不得不在公众场合表达自己的观点或感受时感到紧张;和不太熟悉的人相处时感到不安……事实上,多达40%的人认为自己并不擅长人际交往,并且在社交活动
埃伦·亨德里克森(EllenHendriksen) 2023-03-26 22:57:33
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不再争吵
为何我们对最爱的人会言语毒辣?为何简单的讨论会演变成大吵大闹?我们曾约定不再互相伤害,却总是重蹈覆辙?这些问题是本书探究的核心。双方若情绪失调或行为失控,无论源自对方或自己,都可能造成亲密关系的伤害。因此,作者从专业角度出发,提供温馨、实用
(美)艾伦·E.弗卢泽蒂 2023-03-26 22:20:01
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我们内心的冲突
想要获得真正的内心自由,必须勇于承担责任和对自己负责。《我们内心的冲突》这本心理自助书深入分析了我们每个人都会遇到的心理难题,堪比荣格、阿德勒、弗洛姆等心理学大师。在这个焦虑充斥的时代,我们需要学会化解内心的冲突,重新发现全新的自己。本书的
[美]卡伦·霍妮 2023-03-26 21:42:17
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生死有时
这本书讲述了有关时间和死亡的故事。美国医院往往通过官僚制度、语言和机器,定义了医院里发生的时间和死亡。这种文化在医院里发生了深刻的内在矛盾,导致患者、家庭和医护人员不得不做出似乎不可能的选择。这本书描绘了患者和家属穿越生死边缘的旅程,以及围
[美]莎伦·考夫曼 2023-03-26 19:14:55